Цветы сирени в народной медицине
Цветы сирени – лечебные свойства и применение в народной медицине
Кусты этого растения в мае щедро радуют глаз буйным цветением, а все лето и осень – сочной зеленью листьев. Сирень у нас повсюду: рядом с домом, на улице, в парке, в саду, кроме декоративности растение ценят за лечебные свойства, в народной медицине нашли применение при лечении ряда болезней цветки, кора, листья и почки. Чаще всего для приготовления лекарств используют цветы сирени, потому что их лечебные свойства выражены наиболее ярко, противопоказания хорошо известны, рецепты проверены поколениями. Наиболее популярна настойка цветов сирени на водке, она нашла широкое применение при болезни суставов и многих других недугах.
Содержание статьи
Сирень – лечебные свойства и применение в народной медицине
Свои лечебные свойства, как и противопоказания, сирень имеет благодаря уникальному химическому составу. В различных частях растения содержатся:
- Фитонциды, алкалоиды, флавоноиды.
- Эфирное масло, танины.
- Аскорбиновая кислота (витамин С).
- Горький гликозид сирингин (при распаде вещества образуется синильная кислота), фарнезол.
- Дубильные вещества, смолы.
Цветочки только начинают распускаться — самое время заготавливать для лечения
Для лечебных целей целебные цветочки заготавливают, когда кустарник только начинает зацветать. Соцветия срезают вместе с веточками и сушат, подвесив в тени на свежем воздухе. Листочки собирают до середины лета. Кору заготавливают с молодых веточек ранней весной, во время движения сока. Почки – в марте, когда они набухли, но еще не распускаются.
Сбор проводят в сухую погоду, подальше от промышленной зоны, оживленных дорог. Сушат обязательно в тени, разложив тонким слоем или при помощи сушилки (температура 40 – 50 градусов). Свежее сырье содержит некоторое количество токсичных веществ, поэтому его применяют только наружно.
Официальная медицина не применяет сирень. В народной медицине издавна используют:
- Почки – при сахарном диабете. Заливают 20 г сырья 1 ст. воды, нагревают 10 мин на водяной бане. После остывания процеживают, разбавляют кипяченой водой до 200 мл. Принимают по 1 с. л. трижды за сутки 2 недели. Через месяц курс повторяют.
-
Листья:
- При воспалительных болезнях почек, камнях в лоханках почек. Готовят настойку листьев на водке (соотношение 1:20). Принимают по 15 – 20 капель трижды на день до еды. Можно пить водный экстракт: 2 с. л. сухого сырья (измельченного) заливают 1 ст. горячей воды, доводят до кипения (но не кипятят!), через 2 – 3 ч процеживают. Принимают по 2 с. л. до еды трижды на сутки.
- Против малярии. Принимают в виде чая.
- При гноящихся ранах, язвах. Настой из свежей листвы (2 с. л. листьев на 1 ст. кипятка) используют для примочек, промывания пораженных участков.
- От головной боли – прикладывают к голове свежие листья.
- От ячменя на глазу. Прикладывают кашицу из свежих листиков, завернув марлей.
- Кору – при гноящихся ранах, язвах, рожистом воспалении кожи (наружно применяют отвар для промывания).
Цветы сирени – лечебные свойства
Из всех частей кустарника наиболее выраженные лечебные свойства имеют цветы сирени, рецепты средств их них очень популярны в народной медицине, хотя есть и противопоказания. Благодаря содержанию целебных веществ они обладают противовоспалительными, противомикробными, обезболивающими, потогонными, жаропонижающими, мочегонными, противодиабетическими, противомикробными свойствами.
Белая сирень считается наиболее полезной
Опытные специалисты-травники считают, что наибольшей целебной силой обладают цветы белых сортов сирени.
Из цветов сирени делают настой, спиртовую настойку, мазь и даже варенье.
Настой цветов сирени
Приготовить лечебное средство очень просто: заварите 1 с. л. сухих цветков 1 ст. кипятка, укутайте, через полчаса процедите. Пейте при лечении:
- радикулита, ревматизма, полиартрита, мочекаменной болезни, поноса, заболеваний органов дыхания (как противокашлевое средство) – по 1 с. ложке 3 – 4 раза на сутки;
- импотенции – по 50 – 60 мл трижды на день после еды;
- язвы желудка, метеоризма – по 100 мл 2 раза за сутки.
Наружно рекомендуют применять при ухудшении зрения, усталости, сухости, раздражении глаз. Ежедневно до улучшения состояния перед сном на 10 – 15 мин прикладывайте к глазам ватные диски, смоченные настоем. Такая процедура отличная профилактика проблем со зрением, если работа требует его постоянного напряжения.
Кроме того, умывание лица настоем цветочков сирени прекрасно очищает, обеззараживает, тонизирует кожу. Для этой цели делайте менее концентрированный настой – на 1 ст. кипятка 1 ч. ложечка цвета.
Настойка цветов сирени на водке – применение при болезни суставов и не только
Спиртовая настойка цветков – наиболее популярное народное средство из сирени. Особенно это лекарство эффективно при лечении заболеваний суставов. Готовьте его так:
-
- Высыпите 2 с. л. сухих цветков в стеклянную бутылку или рыхло заполните ее доверху свежим цветом.
- Залейте полтора стаканами водки либо разбавленным до 40% спиртом, плотно закройте.
- Поставьте настояться в темное прохладное место, ежедневно встряхивайте.
- Через 2 недели процедите, лекарство готово.
- При болезнях суставов. При суставном артрите, подагре, ревматизме, отложении солей принимайте внутрь трижды на день за 20 мин до еды по 1 ч. ложечке. Кроме того используйте наружно для растираний больных суставов (втирайте массирующими движениями) или наложения компрессов перед сном на 2 часа. Для положительного результата потребуется систематическое применение в течение 3 месяцев, но устойчивый эффект того стоит.
- При ангине, ларингите, фарингите. Полощите горло 3 – 4 раза за сутки, добавив и перемешав в стакане теплой кипяченой воды 1 с. л. настойки на водке и 4 – 5 капелек йода.
- Для избавления от ран, ушибов. Делайте примочки, компрессы. Повязки меняйте 4 – 5 раз на день.
- При пяточной шпоре. Делайте компрессы, а также принимайте внутрь по 30 капель трижды на день.
- Против варикоза ног. Прикладывайте компрессы на проблемные участки (не растирайте).
- При жирной коже лица, угревой сыпи. Протирайте лицо настойкой, предварительно разведенной кипяченой водой (1:1).
Читать еще:Чеснок посадка осенью после каких культур
Настойку цветов сирени на керосине используют для лечебных растирок при восстановлении после инсульта.
Мазь из цветков сирени
Из цветков сирени получается прекрасная обезболивающая мазь. Как сделать мазь из цветков сирени? Все просто: с помощью блендера измельчите до состояния пудры 2 с. л. высушенных цветочков и тщательно перемешайте с 2 с. л. сливочного масла либо вазелина. Такое лекарство помогает:
- При сильных головных болях, мигренях – натирают виски и затылочную зону.
- При воспалении суставов, растяжении суставов, пяточной шпоре, ушибах – смазывают пораженные участки.
Варенье из цветов сирени
Это варенье не просто ароматный десерт – оно имеет целебные свойства. Употреблять его рекомендуют по 2 – 3 с. л. в день, особенно полезно в холодную пору года, когда велик риск простудных заболеваний. Готовьте целебное варенье так:
-
- Отделите от веточек 200 г цветочков, хорошо промойте, переложите в кастрюлю.
- Налейте 1 литр воды, после закипания проварите на тихом огне 10 мин под крышкой.
- Дайте настояться 10 – 12 часов. Затем добавьте 800 г сахара и 1 с. л. лимонного сока или щепотку лимонной кислоты. Все тщательно перемешайте.
- Варите целебное варенье 35 – 40 минут, затем сразу разлейте по предварительно простерилизованным баночкам, закупорьте.
Противопоказания сирени
Кустарник относят к ядовитым растениям. Следовательно, при использовании цветов для лечения будьте внимательны, строго соблюдайте дозировку и длительность при приеме внутрь, учитывайте противопоказания. Перед началом лечения средствами народной медицины проконсультируйтесь с врачом. Передозировка может вызвать горечь во рту, тошноту, головную боль, высыпания на коже, затрудненное дыхание, даже судороги. Противопоказано лечиться цветками сирени:
- Людям с тяжелыми заболеваниями печени и почек.
- Беременным женщинам, маленьким детям.
- Людям, имеющим индивидуальную непереносимость к веществам, содержащимся в целебном сырье.
Цветы сирени — они не только красивы, но и имеют удивительные лечебные свойства
Как видите, сирень не только красивый кустарник, лечебные свойства почек, листвы, цветков, коры нашли действенное применение в народной медицине. Особенно популярны цветы сирени, если, используя народные рецепты, учитывать все рекомендации и противопоказания, их лечебные свойства помогают при многих заболеваниях. Водный настой, мазь, настойка цветов сирени на водке издавна использовались при болезни суставов, заболеваниях органов дыхания, для лечения проблемной кожи и устранения других проблем, их применение и сейчас актуально, эффективно и всем доступно.
Сирень: лечебные свойства и рецепты
Сирень не просто декоративный кустарник с красивыми цветами и приятным ароматом, но и лекарственное растение, препараты из которого лечат множество болезней сахарный диабет и туберкулез. Рецепты препаратов из сирени.
Сирень — лекарственное растение с приятным запахом цветков лиловых оттенков, растущее в садах, парках и приусадебных хозяйствах повсеместно, в умеренной и теплой полосе. Сирень лечит сахарный диабет, ревматизм, малярию, невралгию, гнойные раны, насморк, туберкулез и др.
Сирень (лат. Syringa, англ. Lilac) — кустарник, принадлежащий семейству Маслиновые (лат. Oleaceae). Род включает около десяти видов, распространённых в диком состоянии в Юго-Восточной Европе (Венгрия, Балканы) и в Азии, преимущественно в Китае.
Наиболее широко распространена сирень обыкновенная. С лечебной целью используют цветки, листья и почки сирени. Листья сирени собирают во время цветения и сушат в хорошо проветриваемых помещениях. Цветки собирают в начале цветения, освобождают от соцветий, сушат на солнце, а потом под навесом.
Особенности выращивания сирени в саду
В саду, чтобы раскрыть красоту сирени, надо сажать кустарник на участках с хорошим освещением, закрытых от сквозных ветров.
Место для сирени должно возвышенное — болотистая местность, низинные и затопляемые участки совершенно непригодны для всех видов сирени. Сирень слишком чувствительна к переувлажнению на всех этапах вегетации.
Сирень надо сажать на солнечном месте, в плодородную почву. Фото: Gardening Know How
Почва, где растет сирень, должна быть плодородная, умеренно влажная. Лучше всего сирень растет на чернозёме и плодородных суглинках, заправленных удобрениями. Щелочное число почвы — pH Следует помнить, что окраска цветков сирени зависит от кислотности почвы.
Рекомендуется сажать сирень во второй половине августа — начале сентября. Известный селекционер Леонид Алексеевич Колесников пересаживал сирень вскоре после цветения в фазе полного побурения побегов.
Сирень, пересаженная весной, с растущими почками, или поздней осенью хуже приживается на новом месте, поэтому в первый год после посадки дает слабый прирост. Покой, наступающий у сирени в середине лета, позволяет пересаживать её с середины июля.
Саженцы сирени сажают так, чтобы корневая шейка после посадки была выше уровня почвы на .
Как сохранить букет сирени в свежем виде
Срезать ветки сирени для букетов лучше рано утром в первые дни цветения. Концы стеблей расщепить молотком на высоту а большинство листьев оборвать. Листья испаряют слишком много воды и до соцветий она не дойдет. Чтобы букет сирени был более нарядным, веточки с листьями, но без цветов, надо тоже поставить в вазу.
Если бутоны распустились лишь наполовину, лучше поместить сирень в горячую воду и два-три раза в сутки обрезать концы ветвей. Воду следует менять ежедневно; можно добавить в нее совсем немного лимонной кислоты или уксуса.
Лечебные свойства сирени
Народная медицина почитает сирень обыкновенную как зелёную аптеку на корню, поэтому настои и настойки сирени употребляются для лечения и профилактики сотен видов заболеваний человеческого организма.
С древнейших времен препаратами из сирени лечили малярию, гнойные раны и нервное перевозбуждение. В Древней Греции букеты сирени специально устанавливали в комнатах, чтобы освежить воздух, улучшить сон и укрепить организм.
Лечебные свойства сирени известны с древних времен. Фото: Old Farmer’s Almanac
Несмотря на богатый химический состав цветков и листьев сирени: феногликозид сирингин, фарнезол, алкалоиды, эфирные масла; в официальной медицине сирень признается с трудом, а вот народная медицина и гомеопаты в восторге от лечебных свойств сирени, например, при ревматизме употребляют внутрь настойку цветков и почек сирени, а при невралгии применяют мазь из почек наружно.
Читать еще:Посадка саженцев сосны осенью
Для лечения ран и язв прикладывают свежие раздробленные листья сирени.
Для лечения ревматизма рекомендуется травяной сбор по французскому рецепту из листьев черной смородины, сирени и ясеня (2:1:1): 1 ст. ложку смеси заварить 200 мл кипятка, настоять в тепле 1 час, процедить. Принимать настой по полстакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.
При кашле народная медицина рекомендует травяной сбор из равных долей цветков сирени, листьев брусники и листьев земляники. Для приготовления настоя надо 2 ст. ложки травяного сбора залить 200 мл кипящей воды, настоять в термосе 8 часов, процедить. Принимать настой по 1/5 стакана в горячем виде раз в день.
При малярии травники рекомендуют крепкий настой веток сирени с листьями: 300 грамм измельченного сырья залить 1 литром кипящей воды, кипятить 20 мин., настоять, укутав, в теплом месте 3 часа, процедить. Принимать отвар по полстакана 3 раза в день.
При простуде рекомендуется травяной сбор из цветков сирени, тысячелистника и пижмы (2:2:1): 1 ст. ложку измельченной смеси залить 200 мл кипящей воды, настоять в термосе 8 часов, процедить. Принимать настой по 1/4 стакана 4 раза в день.
При ревматизме, отложении солей в суставах, при пяточных шпорах рекомендуется настой цветков сирени на водке. Высушенные цветки сирени заливают водкой, накрывают крышкой, настаивают в тепле 10 дней. Принимать по 30 капель раза в день и одновременно натирать и делать компрессы из этого же настоя на больные суставы.
При сахарном диабете пьют настой из почек сирени, собранных ранней весной: 1 ст. ложку измельченных почек сирени залить 200 мл кипятка, настоять в теплом месте 1 час, процедить. Принимать настой по 1/5 стакана 3 раза в день.
При эпилепсии полезно пить чай из цветков сирени.
Чтобы сбить жар при высокой температуре можно применить отвар листьев сирени. Для этого надо после горячего душа вытереть тело насухо, выпить 3/4 стакана горячего настоя листьев сирени с 1 ч.л. мёда, вытереть пот, тепло укутаться и снова выпить 3/4 стакана горячего настоя с чайной ложкой мёда.
Рецепты препаратов из сирени и способы применения
- Настой листьев
- сирени водный: 10 грамм листьев на 200 мл воды, выдерживают в течение 8 часов; по одной столовой ложке 3 раза в день.
- Настойка листьев сирени спиртовая (от малярии): четверть стакана измельченных листьев на один стакан спирта или водки. Доза спиртовой настойки — по водочной — по 50 капель 3 раза в день.
- Настойка цветков и почек сирени (для лечения ревматизма, подагры, артрита): готовят и применяют так же, как настойку листьев.
- Мазь из почек сирени (от невралгии): взять одну часть сока, сгущенного отвара или порошка па четыре части основы, тщательно смешать.
Настой из листьев сирени применяют:
- при насморке и лихорадке;
- для улучшения аппетита;
- при лечении бронхита, коклюша, туберкулеза;
- как противовоспалительное и потогонное средство.
Литературный источник: А.П. Попов Лекарственные растения в народной медицине, 1960
Цветы сирени – лечебные свойства и применение в народной медицине
Кусты этого растения в мае щедро радуют глаз буйным цветением, а все лето и осень – сочной зеленью листьев. Сирень у нас повсюду: рядом с домом, на улице, в парке, в саду, кроме декоративности растение ценят за лечебные свойства, в народной медицине нашли применение при лечении ряда болезней цветки, кора, листья и почки. Чаще всего для приготовления лекарств используют цветы сирени, потому что их лечебные свойства выражены наиболее ярко, противопоказания хорошо известны, рецепты проверены поколениями. Наиболее популярна настойка цветов сирени на водке, она нашла широкое применение при болезни суставов и многих других недугах.
Содержание статьи
Сирень – лечебные свойства и применение в народной медицине
Свои лечебные свойства, как и противопоказания, сирень имеет благодаря уникальному химическому составу. В различных частях растения содержатся:
- Фитонциды, алкалоиды, флавоноиды.
- Эфирное масло, танины.
- Аскорбиновая кислота (витамин С).
- Горький гликозид сирингин (при распаде вещества образуется синильная кислота), фарнезол.
- Дубильные вещества, смолы.
Цветочки только начинают распускаться — самое время заготавливать для лечения
Для лечебных целей целебные цветочки заготавливают, когда кустарник только начинает зацветать. Соцветия срезают вместе с веточками и сушат, подвесив в тени на свежем воздухе. Листочки собирают до середины лета. Кору заготавливают с молодых веточек ранней весной, во время движения сока. Почки – в марте, когда они набухли, но еще не распускаются.
Сбор проводят в сухую погоду, подальше от промышленной зоны, оживленных дорог. Сушат обязательно в тени, разложив тонким слоем или при помощи сушилки (температура 40 – 50 градусов). Свежее сырье содержит некоторое количество токсичных веществ, поэтому его применяют только наружно.
Официальная медицина не применяет сирень. В народной медицине издавна используют:
- Почки – при сахарном диабете. Заливают 20 г сырья 1 ст. воды, нагревают 10 мин на водяной бане. После остывания процеживают, разбавляют кипяченой водой до 200 мл. Принимают по 1 с. л. трижды за сутки 2 недели. Через месяц курс повторяют.
-
Листья:
- При воспалительных болезнях почек, камнях в лоханках почек. Готовят настойку листьев на водке (соотношение 1:20). Принимают по 15 – 20 капель трижды на день до еды. Можно пить водный экстракт: 2 с. л. сухого сырья (измельченного) заливают 1 ст. горячей воды, доводят до кипения (но не кипятят!), через 2 – 3 ч процеживают. Принимают по 2 с. л. до еды трижды на сутки.
- Против малярии. Принимают в виде чая.
- При гноящихся ранах, язвах. Настой из свежей листвы (2 с. л. листьев на 1 ст. кипятка) используют для примочек, промывания пораженных участков.
- От головной боли – прикладывают к голове свежие листья.
- От ячменя на глазу. Прикладывают кашицу из свежих листиков, завернув марлей.
- Кору – при гноящихся ранах, язвах, рожистом воспалении кожи (наружно применяют отвар для промывания).
Читать еще:Можжевельник арнольд посадка и уход
Цветы сирени – лечебные свойства
Из всех частей кустарника наиболее выраженные лечебные свойства имеют цветы сирени, рецепты средств их них очень популярны в народной медицине, хотя есть и противопоказания. Благодаря содержанию целебных веществ они обладают противовоспалительными, противомикробными, обезболивающими, потогонными, жаропонижающими, мочегонными, противодиабетическими, противомикробными свойствами.
Белая сирень считается наиболее полезной
Опытные специалисты-травники считают, что наибольшей целебной силой обладают цветы белых сортов сирени.
Из цветов сирени делают настой, спиртовую настойку, мазь и даже варенье.
Настой цветов сирени
Приготовить лечебное средство очень просто: заварите 1 с. л. сухих цветков 1 ст. кипятка, укутайте, через полчаса процедите. Пейте при лечении:
- радикулита, ревматизма, полиартрита, мочекаменной болезни, поноса, заболеваний органов дыхания (как противокашлевое средство) – по 1 с. ложке 3 – 4 раза на сутки;
- импотенции – по 50 – 60 мл трижды на день после еды;
- язвы желудка, метеоризма – по 100 мл 2 раза за сутки.
Наружно рекомендуют применять при ухудшении зрения, усталости, сухости, раздражении глаз. Ежедневно до улучшения состояния перед сном на 10 – 15 мин прикладывайте к глазам ватные диски, смоченные настоем. Такая процедура отличная профилактика проблем со зрением, если работа требует его постоянного напряжения.
Кроме того, умывание лица настоем цветочков сирени прекрасно очищает, обеззараживает, тонизирует кожу. Для этой цели делайте менее концентрированный настой – на 1 ст. кипятка 1 ч. ложечка цвета.
Настойка цветов сирени на водке – применение при болезни суставов и не только
Спиртовая настойка цветков – наиболее популярное народное средство из сирени. Особенно это лекарство эффективно при лечении заболеваний суставов. Готовьте его так:
-
- Высыпите 2 с. л. сухих цветков в стеклянную бутылку или рыхло заполните ее доверху свежим цветом.
- Залейте полтора стаканами водки либо разбавленным до 40% спиртом, плотно закройте.
- Поставьте настояться в темное прохладное место, ежедневно встряхивайте.
- Через 2 недели процедите, лекарство готово.
- При болезнях суставов. При суставном артрите, подагре, ревматизме, отложении солей принимайте внутрь трижды на день за 20 мин до еды по 1 ч. ложечке. Кроме того используйте наружно для растираний больных суставов (втирайте массирующими движениями) или наложения компрессов перед сном на 2 часа. Для положительного результата потребуется систематическое применение в течение 3 месяцев, но устойчивый эффект того стоит.
- При ангине, ларингите, фарингите. Полощите горло 3 – 4 раза за сутки, добавив и перемешав в стакане теплой кипяченой воды 1 с. л. настойки на водке и 4 – 5 капелек йода.
- Для избавления от ран, ушибов. Делайте примочки, компрессы. Повязки меняйте 4 – 5 раз на день.
- При пяточной шпоре. Делайте компрессы, а также принимайте внутрь по 30 капель трижды на день.
- Против варикоза ног. Прикладывайте компрессы на проблемные участки (не растирайте).
- При жирной коже лица, угревой сыпи. Протирайте лицо настойкой, предварительно разведенной кипяченой водой (1:1).
Настойку цветов сирени на керосине используют для лечебных растирок при восстановлении после инсульта.
Мазь из цветков сирени
Из цветков сирени получается прекрасная обезболивающая мазь. Как сделать мазь из цветков сирени? Все просто: с помощью блендера измельчите до состояния пудры 2 с. л. высушенных цветочков и тщательно перемешайте с 2 с. л. сливочного масла либо вазелина. Такое лекарство помогает:
- При сильных головных болях, мигренях – натирают виски и затылочную зону.
- При воспалении суставов, растяжении суставов, пяточной шпоре, ушибах – смазывают пораженные участки.
Варенье из цветов сирени
Это варенье не просто ароматный десерт – оно имеет целебные свойства. Употреблять его рекомендуют по 2 – 3 с. л. в день, особенно полезно в холодную пору года, когда велик риск простудных заболеваний. Готовьте целебное варенье так:
-
- Отделите от веточек 200 г цветочков, хорошо промойте, переложите в кастрюлю.
- Налейте 1 литр воды, после закипания проварите на тихом огне 10 мин под крышкой.
- Дайте настояться 10 – 12 часов. Затем добавьте 800 г сахара и 1 с. л. лимонного сока или щепотку лимонной кислоты. Все тщательно перемешайте.
- Варите целебное варенье 35 – 40 минут, затем сразу разлейте по предварительно простерилизованным баночкам, закупорьте.
Противопоказания сирени
Кустарник относят к ядовитым растениям. Следовательно, при использовании цветов для лечения будьте внимательны, строго соблюдайте дозировку и длительность при приеме внутрь, учитывайте противопоказания. Перед началом лечения средствами народной медицины проконсультируйтесь с врачом. Передозировка может вызвать горечь во рту, тошноту, головную боль, высыпания на коже, затрудненное дыхание, даже судороги. Противопоказано лечиться цветками сирени:
- Людям с тяжелыми заболеваниями печени и почек.
- Беременным женщинам, маленьким детям.
- Людям, имеющим индивидуальную непереносимость к веществам, содержащимся в целебном сырье.
Цветы сирени — они не только красивы, но и имеют удивительные лечебные свойства
Как видите, сирень не только красивый кустарник, лечебные свойства почек, листвы, цветков, коры нашли действенное применение в народной медицине. Особенно популярны цветы сирени, если, используя народные рецепты, учитывать все рекомендации и противопоказания, их лечебные свойства помогают при многих заболеваниях. Водный настой, мазь, настойка цветов сирени на водке издавна использовались при болезни суставов, заболеваниях органов дыхания, для лечения проблемной кожи и устранения других проблем, их применение и сейчас актуально, эффективно и всем доступно.