Боли в кишечнике желудке

Что делать, если болит живот и желудок?

Дискомфорт и болевые ощущения появляются как у взрослых, так и у детей. Важно вовремя распознать причину и начать лечение.

Рассмотрим подробнее возможные заболевания, которые сопровождаются болями в желудке и животе.

Язва желудка

Описание. Язвенная болезнь желудка и 12–ти перстной кишки представляет собой хронический патологический процесс, при котором повреждаются слои слизистой оболочки и образуются язвы.

Вид боли. Ноющая, тупая, распирающая. Усиливается ночью, когда желудок пустой.

Локализация боли. Верхняя часть живота и подложечная область.

• изжога;
• диарея;
• тошнота;
• запор;
• рвота;
• повышенное газообразование;
• снижение массы тела;
• отрыжка.

Какой врач лечит. Гастроэнтеролог.

Диагностика. Осмотр и опрос пациента, анализ крови, УЗИ диагностика, гастроскопия.

Лечение. Для лечения язвенной болезни применяют комплексный подход.

Гастрит

Описание. Патология, при которой повреждается слизистая оболочка желудка в результате воздействия бактерий стрессов, неправильного питания, голодания, вредных привычек.

Локализация боли. Подложечная область.

• отрыжка;
• повышенное слюноотделение;
• тошнота;
• потеря аппетита;
• рвота;
• слабость;
• головная боль;
• неприятный вкус во рту.

Какой врач лечит. Гастроэнтеролог.

Диагностика. УЗИ диагностика, анализ крови, ФГДС, биопсия.

Лечение. Антибактериальная терапия, препараты восстанавливающие слизистую оболочку желудка, обволакивающие средства, коррекция рациона питания, здоровый и подвижный образ жизни.Посмотрите видео по теме

Заболевания поджелудочной железы

Описание. Одной из патологий поджелудочной железы является острый панкреатит. Это заболевание, при которомнарушается анатомическое строениеи функции органа.

Вид боли. Опоясывающего характера, острая.

Локализация боли. Локализуется в верхнем отделе живота, может отдавать в поясницу.

• тошнота;
• жидкий стул;
• рвота;
• повышение АД;
• нарушение аппетита;
• обезвоживание организма;
• бледность кожных покровов.

Какой врач лечит. Гастроэнтеролог.

Диагностика. Анализ крови и мочи, УЗИ, МРТ.

Лечение. При возникновении приступа острого панкреатита необходима срочная госпитализация и полный покой. В качестве медикаментозного лечения применяют спазмолитики, новокаиновую блокаду, антибактериальную терапию, голодание, дезинтоксикационную терапию.

Эндометрит у женщин

Описание. Это воспаление внутреннего слоя матки. На протяжении менструального цикла он может нарастатьдля прикрепления оплодотворенной яйцеклеткиили отмирать, если нет беременности.

Вид боли. Тянущая, ноющая.

Локализация боли. Нижняя часть живота, отдает в промежность. Боль усиливается при половом акте.

• повышение температуры тела;
• болезненное мочеиспускание;
• выделения из влагалища с неприятным запахом;
• уплотнение и увеличение размеров матки;
• озноб;
• повышение сердечного ритма.

Какой врач лечит. Гинеколог.

Диагностика. Осмотр гинеколога, УЗИ диагностика, Взятие мазка на анализ, гистероскопия.

Лечение. При острой форме заболевания необходимо стационарное лечение, важно соблюдать постельный режим, исключить эмоциональное напряжение и физические нагрузки, соблюдать режим питания.

Перитонит

Описание. Локальное воспалениесерозного покрова брюшной полости. Заболевание вызвано бактериями и микробами.

Вид боли. Постоянная, острая, не стихает после приема обезболивающих средств.

Локализация боли. Сначала боль локализуется в определенном участке брюшины, затем распространяется по всему животу. Может отдавать в плечо и надключичную область.

• тошнота;
• бледность кожи;
• рвота;
• холодный пот на лице;
• повышение температуры тела, пульса;
• дыхание поверхностное;
• понижение АД.

Какой врач лечит. Гастроэнтеролог.

Диагностика. Осмотр, пальпация, рентген, анализ крови, ректальное и вагинальное исследование.

Лечение. Обязательно хирургическое лечение.

Синдром раздраженного кишечника

Описание. Патологическое состояние,при котором нарушается нормальная работапищеварительного тракта. Причинами такого состояния являются:

• постоянные стрессы, в результате постоянные расстройства ЖКТ могут привести к депрессии;
• нарушение гормонального фона, данная причина имеет место при беременности и климактерическом периоде;
• нарушение моторики кишечника, при котором сбивается ритм сокращений и расслаблений;
• несоблюдение правильного рациона питания.

Вид боли. Сильная, спастическая, коликообразная.

Локализация боли. В области пупка, нижней части живота.

• газообразование;
• изжога;
• сухость во рту;
• тошнота;
• снижение аппетита;
• запор или понос;
• вздутие живота;
• белая слизь в кале.

Какой врач лечит. Гастроэнтеролог.

Диагностика. Осмотр и опрос пациента, анализ крови, УЗИ органов брюшной полости, исследование кала, колоноскопия.

Лечение. Диета, прием спазмолитических препаратов, слабительных и противодиарейных (в зависимости от преобладания симптома), антацидные препараты.

Первая помощь

При нечастом проявлении боли необходимо принять спазмолитические препараты (Но-шпа, Спазмалгон, Спазмалин, Дротаверин), при диарее – Лоперамид, Полисорб, Смекту.

В каком случае немедленно к врачу?

При возникновении болезненных ощущений необходимо сразу же обратиться к специалисту, хотя бы к терапевту.

Профилактика

Необходимо соблюдение следующих правил для профилактики заболеваний органов ЖКТ:

• соблюдение режима питания;
• важно поддерживать водно-солевой баланс в организме и употреблять достаточное количество воды;
• избегать стрессовых ситуаций;
• массаж будет оказывать положительное воздействие на работу органов и систем всего организма;
• важно частое пребывание на свежем воздухе;
• необходимо вести подвижный образ жизни и отказаться от вредных привычек.

Если вовремя не обратиться за помощь и не обследоваться, то это может привести к нежелательным последствиям. Своевременная терапия поможет сохранить здоровье на долгие годы.

Если болит желудок или кишечник.

Часто болит желудок или кишечник? Эксперты советуют, как решить проблему.

Cosmo рекомендует

5 бьюти-привычек, от которых следует отказаться в период пандемии

Удлинят шею, подчеркнут грудь и сделают плечи изящными — 7 топов с асимметрией

Часто болит желудок или кишечник? Облегчить страдание не сможет ни любимый сериал, ни удачный шопинг. Эксперты советуют, как решить проблему.

Оказывается, 95% жителей мегаполисов страдают заболеваниями пищеварительного тракта той или иной степени тяжести. Но большинство даже не подозревают об этом.

До поры до времени тело компенсирует наше разгильдяйство своими силами и надеется, что мы исправимся: начнем завтракать и перестанем нервничать, как минимум. Когда терпение организма заканчивается, он просит о помощи. Тогда появляются боль, тошнота, лишний вес, угревая сыпь и еще десятки неприятных симптомов.

Такие аргументы сложно игнорировать, и мы обращаемся за советом сначала к подругам и интернету, а потом идем к специалистам. Для тех, кто думают, что могут еще сколь угодно долго безнаказанно питаться бутербродами из офисного автомата или голодать во имя стройности, мы собрали авторитетный консилиум.

Екатерина Шадрова,клинический психолог, гештальт-терапевт

С точки зрения психосоматики, пищевые расстройства берут начало в раннем детстве. До года ребенок еще не разделяет психическое и телесное. Для его физического выживания необходима еда, а для нормального психологического развития — любовь. Бессознательно эмоциональная забота и питание уравниваются — ребенок получает от матери молоко и любовь одновременно. Первичные удовольствия концентрируются вокруг зоны рта. Поэтому взрослые люди в состоянии стресса, в случае недостаточной эмоциональной поддержки как бы оказывают ее себе сами — много едят, пьют или курят. Проблемы с кишечником отсылают нас к чуть более поздней стадии развития, когда ребенка приучают к горшку. Его либо хвалят ( «молодец, все сделал, как надо»), либо стыдят ( «опять испачкался»). Поэтому символически эти функции увязываются с контролем, достижениями и возможностью отдавать или удерживать. У взрослых людей нередко встречается медвежья болезнь перед серьезными событиями, когда необходимо не ударить в грязь лицом. Хронические запоры часто сопровождают проблемы с доверием к миру и людям, такой человек как будто размышляет: «Вряд ли что-то ценное можно получить от других. У самого мало, отдавать ничего я не намерен». Проблемы с ЖКТ могут быть временными, возникающими в стрессовых ситуациях ( с ними легко можно справиться с помощью простых лекарств). Однако требуется особый подход, если подобные расстройства становятся хроническими и наносят ущерб здоровью. В таком случае необходима психотерапевтическая помощь.

ЛЮБОПЫТНО!ВЗРОСЛЫЙ ЧЕЛОВЕК ВЫДЕЛЯЕТ ДО 2 ЛИТРОВ СЛЮНЫ В СУТКИ, А ВО ВСЕМ ЖКТ ЗА 24 ЧАСА ОБРАЗУЕТСЯ ДО 8 ЛИТРОВ СОКОВ ДЛЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ

Лидия Ионова,диетолог ( www.welcomediet.ru)

Причины заболеваний ЖКТ часто банальны: отсутствие режима питания, кусочничество, фастфуд, газировка, жареное, алкоголь. Наша пища должна быть разнообразной и соответствовать энергозатратам. Также надо помнить о балансе между белками/жирами/углеводами и всегда есть свежеприготовленные продукты. Причиной возниконовения проблем с пищеварением могут стать модные очищающие диеты. На самом деле ничего лишнего в организме не скапливается и очищать его нет необходимости. Нужно помнить, что при любом болевом синдроме требуется обследование у врача. Эта мера поможет предотвратить развитие острого заболевания или обострение хронического.

ЧТО ЗНАЧИТ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО?

Пить много воды. Поставь цель — выпивать 8 стаканов каждый день. Фрукты и овощи также содержат воду и могут реализовать потребность в воде.

Завтракать. Так ты уменьшишь риск дневного переедания.

Есть цельнозерновой хлеб, макароны, овсянку или коричневый рис.

Выбирать цветные овощи каждый день. Разные цвета — разные питательные вещества и витамины.

Есть фрукты, а не пить сок. В последнем содержится мало пищевых волокон ( или не содержится совсем).

Использовать оливковое, тыквенное, арахисовое масло вместо подсолнечного или кукурузного. Авокадо, орехи, оливки, рыба также содержат « хорошие» жиры.

Ограничить употребление сахара. Не добавлять в чай, не злоупотреблять десертами.

Не голодать, перекусывать. Подойдут орехи, сухофрукты, несладкие йогурты.

Есть минимум три раза в день, не пропускать завтраки, обеды и ужины.

Михаил Мезенцев ( Матхура Мандала даса),доктор аюрведы, «Русский Дом Аюрведы», www.ayurvedahouse.ru

В аюрведе очень настороженно относятся к болям в животе. Причины недомоганий могут быть самыми разными — начиная от неправильного питания и физических нагрузок и заканчивая теми или иными острыми патологическими состояниями ( аппендицит, панкреатит или холицистит). В последнее время чаще всего встречаются « голодные боли», вызванные выделением большого количества желудочного сока при голоданиях, изнуряющих диетах, направленных на похудение Медикаментозно данное состояние лечить глупо, нужно просто начать правильно питаться. Боли в животе могут возникать и по причине метеоризма ( скопления газов в кишечнике). Лучшее средство в таком случае — отвар кумина или черного тмина. Но стоит повторить, что при появлении боли в животе лучше, не раздумывая, обратиться к врачу.

Паванамуктасана(при метеоризме)

• Лежа на спине, поочередно притягивай правое и левое колено к одноименному плечу и держи около трех-пяти минут.

Ударакрасасана( от изжоги, запоров и несварения желудка)

• Стой прямо, расставив ноги на расстоянии около 30 сантиметров ( ступни должны быть параллельны друг другу).
• Сядь на корточки, ладони положи на колени.
• Выдохни. Коснись левым коленом пола перед правой ступней, туловище и голову поверни влево как можно дальше. Ладонью правой руки прижимай правое бедро к животу, надавливая им на правую часть живота. Голову поверни назад влево — смотри позади себя, чтобы усилить перекручивание туловища и давление на живот.
• Сохраняй позу несколько секунд, пока длится пауза после выдоха. Вдохни и вернись в исходную позицию.
• Повтори упражнение в другую сторону, сменив положение ног: правое колено нагни к полу, а левое прижми к животу, голову поверни вправо.
• Упражнение важно начать с поворота туловища влево, так как этот вариант способствует правильному продвижению содержимого толстого кишечника. Повтори четыре раза в обе стороны.

ЛЮБОПЫТНО! ОБЩАЯ ПЛОЩАДЬ КИШЕЧНИКА, ЧЕРЕЗ КОТОРУЮ ВСАСЫВАЮТСЯ РАЗЛИЧНЫЕ ВЕЩЕСТВА, ДОСТИГАЕТ 300 КВ. М

Боль в области желудка

При каких заболеваниях желудка возникают боли?

Около 85% всех «желудочных» болей связаны с хроническим гастритом. Обычно болевые ощущения возникают в левой верхней части живота, под ложечкой. Они бывают тупыми, «грызущими», могут напоминать жжение. В одних случаях боль возникает во время приема пищи или спустя 20–30 минут, 1–2 часа после него. Некоторых пациентов беспокоят «голодные» боли — они, напротив, проходят во время еды.Язвенная болезнь желудка — заболевание, при котором на слизистой оболочке органа возникают эрозии и язвы в сочетании с воспалительным процессом.

По времени возникновения болей можно судить о том, в какой части желудка находится язва:

• сразу после еды — в кардиальной области (там, где желудок переходит в пищевод) или на задней стенке;
• через 15–60 минут после приема пищи — на малой кривизне;
• через 2–3 часа после еды или натощак («голодные» боли) — в антральной области (нижняя часть желудка, которая находится недалеко от места перехода в двенадцатиперстную кишку);
• сильные боли, которые не зависят от приема пищи — в пилорической части (в месте перехода в двенадцатиперстную кишку).

Боль при язвенной болезни желудка — обычно жгучая. Однако, она беспокоит далеко не всегда — у 75% больных нет никаких симптомов. «Голодные» и ночные боли могут быть обусловлены язвой двенадцатиперстной кишки.Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — заболевание, при котором кислое содержимое желудка регулярно забрасывается в пищевод. Проявляется в виде болей в области желудка и в груди, изжоги, отрыжки, иногда сопровождается тошнотой и рвотой.

Самая грозная причина болей в желудке — рак. Болезнь коварна: длительное время симптомов нет вообще, или они незначительные, нечеткие, напоминают обострение язвы или гастрита, не вызывают у больного человека опасений и не заставляют бежать к врачу. Длительное время может беспокоить непонятная боль под ложечкой, возникающая или усиливающаяся во время еды.

Какие симптомы заболеваний желудка могут ввести в заблуждение пациента и даже врача?

Желудок не всегда «болит» в верхней части живота. Боль может возникать и в других местах, имитировать другие болезни.Например, боль при язвенной болезни желудка может возникать в грудной клетке, отдавать в левую руку — совсем как при заболеваниях сердца. Иногда боли в груди возникают при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни — при этом они сочетаются с изжогой.

Боли в спине, которые нередко принимают за проявление остеохондроза, также могут быть проявлением язвенной болезни, точнее, её осложнений: реактивного панкреатита, проникновения язвы в поджелудочную железу.

«Боли в желудке», которые не связаны с желудком

Боли в верхней части живота могут быть связаны с заболеваниями поджелудочной железы, например, панкреатитом. Многие лекарства, которые рекламируют как «средства для улучшения работы желудка» на самом деле — ферменты поджелудочной железы, они помогают переваривать пищу уже в кишечнике.В зависимости от того, какая часть поджелудочной железы воспалена, боли могут возникать под левым ребром, под грудиной, слева от пупка, в правом подреберье, иногда опоясывают верхнюю часть живота. Обычно боль возникает после приема жирной, жареной, острой пищи, алкоголя.

Боли в животе, тошнота и рвота после употребления молочных продуктов характерны для непереносимости лактозы — «молочного сахара».

К проблемам с желудком могут приводить некоторые лекарства. Например, биcфосфонаты помогают улучшить состояние костей при остеопорозе, но вызывают отек слизистой оболочки в нижней части пищевода. Многие обезболивающие препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств оказывают токсическое воздействие на слизистую оболочку желудка — это тоже приводит к болям.

Выявить причину «боли в желудке» часто бывает довольно сложно. Помимо сбора анамнеза и осмотра пациента, врачи зачастую вынуждены прибегать к таким методам диагностики, как гастроскопия, УЗИ печени и желчного пузыря, поджелудочной железы, анализы крови, кала и др. В клинике «Медицина 24/7» можно пройти осмотр специалиста и всестороннее обследование. Запишитесь на прием по телефону: +7 (495) 230-00-01.

Почему болит желудок – 12 основных причин желудочных спазмов

Время на чтение: 7 минут

Каждый из нас сталкивался с сильными спазмами в желудке – после слишком обильного ужина, от голода и приема лекарств, от резкого стресса и пр. Обычно мы не реагируем на такие боли: глотаем Но-шпу, чтобы снять спазмы, и бежим жить дальше. А к врачу обращаемся только тогда, когда боли становятся постоянными, и лекарства от них уже не спасают.

О чем нужно знать, и как действовать?

Содержание статьи:

Какими бывают желудочные спазмы – классификация болей в желудке

В соответствии с причинами, условно в медицине желудочные спазмы разделяют на…

• Органические.Это признаки определенных заболеваний органов ЖКТ. Например, гастрита или обычно следующего за ним (при отсутствии лечения) гастродуоденита. Также причины могут быть в изменениях слизистой желудка или кишечника. В этом случае, помимо данных признаков, ощущаются также и сопутствующие им.
• Функциональные.Развиваются при нарушении работы нервов, что ведут к различным отделам желудка. Развитие таких спазмов происходит после курения и стрессов, ВСД, пищевой аллергии и злоупотребления алкоголем, отравления и неврозов, переохлаждения и нарушения питания.

Причины спазмов в желудке – отчего появляются желудочные боли и спазмы?

Если вы все еще считаете, что спазмы в желудке – пустяки и лечатся Но-шпой (или мантрой «утром все пройдет»), то вам полезно будет знать, что они могут быть симптомом одного из заболеваний ЖКТ.

Которое доставит немало проблем в будущем, если своевременно не заняться лечением.

Например…

• Острый аппендицит.Среди признаков в начальном периоде – как правило, спазмы в подложечной области. Далее они переходят на правую часть живота (прим. – иногда и на левую). Сопутствующие признаки – нарушение общего состояния и рвота, острая боль.
• Острый гастрит.Его развитие происходит после нарушения питания. Спазмы достаточно сильные, «сгибающие пополам». Могут сопровождаться рвотой или тошнотой (причем, облегчения они не приносят).
• Кишечная колика.Здесь, помимо спазмов, присутствуют также позывы к дефекации. Общее состояние при этом особо не страдает, а вот после дефекации значительно легчает.
• Синдром раздраженного кишечника.И в этой ситуации спазмы тоже локализуются в области желудка, но не интенсивные. Сопутствующие признаки: вздутый живот, диарея и слизистый стул. В общем состоянии обычно нарушения отсутствуют.
• Желчная колика.Как правило, место локализации боли – правое подреберье, но боль может ощущаться и «под ложечкой». Развитие колики происходит после «жирного и жареного». Сопутствующие симптомы: отдача боли в плечо и/либо в правую лопатку, повышение температуры, рвота и ощущение горечи во рту, наличие «горькой» отрыжки и пр.
• Неспецифический язвенный колит.Основной участок локализации боли – низ живота, но и область желудка также спазмируется. Сопутствующие симптомы: частые позывы к дефекации (прим. – до 10-ти р/сутки), слизь и кровь в стуле.
• Острый панкреатит. Развитие происходит после нарушения режима питания (сбой в диете, алкоголь) и, как следствие, резкого повышения выработки панкреатич/сока и закупоривания камнем протока железы. В этом случае могут отмечаться очень сильные боли в желудке, что отдают в левую (как правило) ключицу, спину или лопатку, понос, появление тошноты/рвоты, субфебрилитет.
• Язва желудка.В случае с язвенной болезнью боли отмечаются после нарушений в питании (прим. — слишком холодная/горячая пища, острое и жареное и пр.) – весьма болезненные и через какое-то время проходящие самостоятельно. Из сопутствующих симптомов можно отметить «кислую» отрыжку и изжогу.
• Отравление (кишечная инфекция). Помимо острых болей в желудке (и иных областях живота), могут присутствовать слизистый зеленистого оттенка стул (прим. – иногда с прожилками крови), тяжелое общее состояние, рвота и температура.

Также спазмы могут появляться в следующих случаях:

• Перенесенный стресс или значительно взволновавшее человека событие.Если человек мнителен и эмоционален, то в состоянии «на голодный желудок» эмоции легко могут отозваться спазмами. Длительность приступа в этом случае (и при отсутствии голода) – до нескольких часов.
• Последний триместр беременности.Как известно, в этот период все внутренние органы будущей мамы сдавлены маткой, и, помимо спазмов в желудке, может наблюдаться также изжога и метеоризм, проявляющиеся после приема пищи.
• Первый триместр беременности.На этом сроке боли и спазмы могут быть причиной резкого повышения уровня прогестерона, который, в свою очередь, влияет, помимо матки и желудка, на развитие токсикоза и стрессов.

На заметку:

Не следует заниматься самодиагностикой!Последствия необдуманного самостоятельного лечения могут плачевными: пока вы будете лечить «найденный» у себя гастрит (который «подходит» вам по симптомам, согласно информации из интернета) картофельным соком и травками, у вас может развиться вполне реальная язва желудка.

Поэтому не подбирайте симптомы по интернету, не занимайтесь самолечением и сразу идите к специалисту. Даже серьезные заболевания можно вылечить, пока они находятся на ранней стадии.

Что делать при спазмах в желудке – самостоятельные действия при желудочных болях

Понятно, что попасть к врачу сразу, как начинаются боли, практически невозможно (если только боли не настолько сильные, что приходится вызывать скорую помощь) – нужно записаться на прием, дождаться своей очереди и пр.

Что же делать, когда спазмы – сейчас, а до врача еще далеко?

• Успокоиться. Чем больше вы нервничаете, тем сильнее у вас будет болеть желудок. Данный орган – лидер среди всех органов, что страдают от наших психозов и истерик, ведь часто причины таких болей — психосоматические.
• Облегчить боль. То есть, принять определенный обезболивающий препарат. Например, альмагель, гастал, спазмалгон и пр.
• Восстановить уровень жидкостидля расслабления мышечных волокон, провоцирующих спазм (кстати, многим от спазмов помогает обычная валерьянка). Лучше пить Ессентуки без газов или, за неимением таковой, раствор соли (на 1 л воды – 1 ч/л обычной соли).
• Срочно сесть на диету.Не на «гречко-кефирную» или яблочную, а на диету, что показана больным гастритом. Лучше пока вообще ничего не есть, а пить сладкий чай (максимум сухое печенье). Стихшая боль – не повод снова накидываться на жареное мясо, газировку и остренький салатик из бабушкиных «закаток»: меняйте режим питания полностью!

Диагностика заболеваний желудка – к какому врачу обратиться?

Понять действительную причину спазмов, как бы вам не хотелось, вы все равно не сможете без помощи профессионального врача. Поэтому отправляйтесь на консультациюк терапевту, неврологу и гастроэнтерологу.

Вам, скорее всего, проведут следующую диагностику:

• Общий анализ крови.
• Лапароскопия.
• Процедуру ФГДС (прим. – и тест на Хеликобактера пилори).
• Копрограмма.
• Бактер/исследование кала.
• УЗИ брюшной полости.

Что может назначить врач при желудочных болях и спазмах?

Назначение лекарственных препаратов происходит после полной и качественной диагностики и выяснения точной причины спазмов.

Стоит отметить, что если причина – в одном из перечисленных выше заболеваниях, то на лечение уйдет от нескольких месяцев и до нескольких лет.

Обычно врач назначает…

• Средства для купирования боли (прим. – спазмолитики).
• Препараты для снижения кислотности желуд/сока.
• Комплексное лечение (при язве, гастрите, эрозии и пр.).
• Эрадикационную терапию (при обнаружении Helicobacter pylori).
• Жесткую диету минимум на 2-3 месяца.
• Изменение режима сна/отдыха – для отдыха нервной системы.

Если спазмы повторяются регулярно на протяжении 2-4 недель, тоне откладывайте визит к врачу!