Чем лечить грипп и орви у взрослых

Как быстро вылечить грипп и ОРВИ в домашних условиях?

Заболевание сопровождается поражением органов дыхания и интоксикацией, оказывающей негативное влияние на состояние всего организма. Воздействию возбудителей вирусного или бактериального происхождения, передающегося по воздуху, подвержены все слои населения – и взрослые, и дети.

Основные вопросы, рассматриваемые в данной статье – как лечить ОРВИ у взрослых, и в чем разница между острым респираторным заболеванием и гриппом.

Коротко о главном

Наибольший всплеск ОРВИ наблюдается в холодное время года. Особенно тяжело протекает заболевание весной, что является следствием значительного истощения энергетического запаса организма в зимний период.

Воздействие инфекции

Ослабление защитных функций организма, авитаминоз, переохлаждение становятся основными факторами, располагающими к восприятию вирусной инфекции.

Поражая верхние дыхательные пути, она способствует развитию сопутствующих воспалительных процессов, сопровождающихся:

• общей слабостью;
• кашлем;
• насморком;
• повышением температуры до 38°;
• головной болью.

Это симптомы, указывающие на присутствие в организме ОРВИ.

Из лекарственных средствэффективное лечение вирусной инфекциипредусматривает использование жаропонижающих, противовирусных и антигистаминных препаратов. Обязательным компонентом терапии является прием витаминов.

Чем отличается грипп от ОРВИ?

Грипп – одна из форм ОРВИ. Он протекает в острой форме и с трудом поддается лечению. Основная опасность гриппа – вероятность серьезных осложнений в случае отсутствия правильной терапии.

Вспышки гриппа (эпидемия, пандемия) в некоторых случаях становятся причиной летального исхода.

Стремительное распространение эпидемии характерно для осенне-весеннего периода.

В отличии от ОРВИ, грипп сопровождается более острым проявлением симптомов:

• высокая температура (39-40°);
• ломота в суставах;
• слезотечение;
• озноб;
• рези в глазах;
• нарушение сна;
• галлюцинации.

Стойкий иммунитет к гриппу выработать не представляется возможным вследствие постоянной мутации вируса и исключительной степени его приспособляемости.

Клиническое течение ОРВИ

Поражение организма вирусной инфекцией происходит быстро. Инкубационный период составляет от нескольких часов до 1-2 дней.

Первые признаки ОРВИ следующие:

• першение и сухость в горле;
• щекотание в носу, вызывающее чихание;
• охриплость, стенозный кашель;
• обильное выделение слизи из носовых пазух;
• воспаление глаз, сопровождающееся боязнью света.

Интоксикация организма, вызванная распадом продуктов жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, сопровождается ознобом и превышением температурной нормы.

Инфекция проявляется у пациентов с большей или меньшей степенью тяжести вследствие индивидуальной восприимчивости к вирусу и общим состоянием организма.

Несмотря на то, что многие взрослые люди в силу обладания крепким иммунитетом, способны перенести болезненное состояние на ногах, рекомендуется не игнорировать вероятность проявления тяжелых последствий и прислушаться к советам врачей. Главной их рекомендацией является соблюдение постельного режима.

Как проявляется грипп у человека

Среди основных симптоматических проявлений, характерных для гриппа, наблюдается:

• устойчивая высокая температура, не спадающая больше 4-5 суток;
• интенсивная боль в затылочной области головы, не поддающаяся устранению обезболивающими препаратами;
• нарушение частоты сердечных сокращений, высокий пульс;
• состояние бреда, судороги.

Подобные проявления представляют серьезную опасность для жизни пациента и становятся показанием к вызову врача. Может понадобиться срочная госпитализация больного.

Лечение в домашних условиях

ОРВИ с температурой у взрослого выше 39-40° требует незамедлительного терапевтического воздействия, которое предполагает использование противовирусных препаратов, антибактериальных средств и анальгетиков.

Жаропонижающие препараты не рекомендуется принимать при температуре ниже 38,5°, чтобы дать возможность организму самостоятельно противостоять инфекционным возбудителям.

Среди наиболее эффективных средств, используемых для лечения острой респираторной инфекции и гриппа, следует отметить следующие лекарственные препараты:

1. Нестероидные противовоспалительные лекарства –Диклофенак,Ибупрофен,Парацетамол.
2. Сосудосуживающие капли, устраняющие обильное выделение слизи из носовых проходов –Галазолин,Нафозалин,Санорин.
3. Антигистаминные препараты, предотвращающие вероятность аллергических проявлений.
4. Средства от кашля. Лучшим представителем этой группы признаетсяОзельтамивир.
5. Быстро вылечить грипп удается с помощью использования противовирусных средств. Хорошо зарекомендовали себяАрбидол, Амиксин, Цитовир, Анаферон, Лавомакс.

Благодаря комплексному воздействию лекарственных средств, восстанавливается нормальное функционирование организма – дышать становится легче, кашель смягчается, проходит головная боль в лобной части и глазах, напряженность мышечной системы. Воспалительный процесс идет на убыль.

Вирусная инфекция не поддается лечению антибактериальными средствами.Антибиотики назначаются только в случае возникновения осложнений, развивающихся на фоне ОРВИ, – пневмонии, ларингита, симптомы фарингита и поражения бронхов.

Народные средства от ОРВИ

В копилке народной мудрости имеется немало способов лечения заболевания, связанного с инфекцией, поражающей дыхательные пути. Это использование отваров и настоев из различных лекарственных растений:

• ромашки лекарственной;
• мяты перечной;
• зверобоя;
• листьев липы или смородины;
• шиповника;
• калины;
• цветков календулы.

Для облегчения симптомов народная медицина предлагает простые и эффективные рецепты:

1. Прекрасное жаропонижающее средство – чай с малиновым вареньем. В зимнее время с этой целью можно использовать мелко нарезанные веточки малины.
2. Простое средство для облегчения насморка и устранения боли в горле – солевой раствор. Приготовить его не сложно: на 150 мл теплой кипяченой воды добавляется 1 ч.л. морской или поваренной соли. Действие раствора более эффективно, если в него добавить 1 каплю йода.
3. Для снижения температуры издавна используется протирание конечностей уксусом.
4. Крепкий куриный бульон помогает восстановить силы болеющего человека.
5. Употребление лука и чеснока станут прекрасным профилактическим средством для здоровых домочадцев.

Следует помнить, что использование народных рецептов является составной частью традиционной медицины. Их применение необходимо согласовать с лечащим врачам.

Правила быстрого выздоровления при простуде

Чтобы быстро и без осложнений вылечить ОРВИ и грипп в домашних условиях, необходимо соблюдать некоторые простые правила:

1. Главное – постельный режим, особенно при высокой температуре.
2. Не принимать ацетилсалициловую кислоту (Аспирин) в качестве жаропонижающего, а также антибиотики и другие лекарственные препараты без назначения врача. Бесконтрольный прием медикаментов приводит к развитию дисбактериоза.
3. Пить как можно больше жидкости. Это способствует выведению токсинов и ускоряет процесс выздоровления (1.5-2 литра воды в день).
4. С целью укрепления иммунных сил необходимо ввести в меню молочные продукты, богатые кальцием и содержащие большое количество микроэлементов. Предпочтение следует отдавать пище, которая легко усваивается. Это различные каши, бульоны.
5. Проветривание помещения – обязательная ежедневная процедура.

Пребывание на свежем воздухе также должно стать неотъемлемой частью во время лечения ОРВИ и гриппа на этапе выздоровления.

Профилактика вирусных заболеваний

Из основных профилактических мероприятий рекомендуется:

• избегать посещения многолюдных мест;
• чаще мыть руки и только с мылом;
• не трогать руками лицо, особенно глаза, нос и рот;
• при выходе на улицу смазывать носовые проходы Оксолиновой мазью;
• использовать одноразовые маски и носовые платки;

Наиболее существенным профилактическим средством признаются прививки против гриппа.

Не следует игнорировать вакцинацию, так как даже в случае заражения вирусной инфекцией течение заболевания пройдет в легкой форме и, что самое главное, – без осложнений.

ОРВИ: симптомы и лечение у взрослых. Различия между ОРВИ и гриппом

В мире не существует более распространенной болезни, чем ОРВИ. Болеют ей в любом уголке земного шара, восприимчивы к инфекции люди различных возрастов и социальных статусов. Вирусы приводят к существенному снижению защиты дыхательных путей от других возбудителей (бактерий, грибков, простейших), поэтому после перенесенной вирусной инфекции часто возникают тяжелые осложнения.

ОРВИ – это аббревиатура, образованная от слов острая респираторная вирусная инфекция. В понятие ОРВИ укладываются любые болезни, обладающие признаками:

• возбудитель – вирус;
• локализация вируса – верхние дыхательные пути (нос, носоглотка, гортань, трахея);
• острое течение – от заражения до полного излечения проходит не более 7-ми дней.

Основная опасность ОРВИ – это развитие тяжелых осложнений. Чаще всего они возникают у детей, беременных женщин, людей пожилого возраста и у больных с хронической патологией ЛОР-органов, бронхов и легких.

Основные осложнения ОРВИ:

Симптомы ОРВИ

Болезнь развивается остро, то есть симптомы ОРВИ у взрослых возникают внезапно. В некоторых случаях за 1-2 дня до болезни человек испытывает слабость, разбитость, быстро утомляется, у него появляется першение в горле. Разгар ОРВИ начинается с озноба, резкого ухудшения самочувствия и повышения температуры.

По интенсивности лихорадки выделяют степени тяжести болезни:

• легкая – температура не превышает 38 градусов С;
• средняя – 38-39,5 градусов С;
• тяжелая – температура тела поднимается выше 40 градусов С.

Лихорадка при ОРВИ держится максимум 5-7 дней, так как за это время иммунная система полностью выводит возбудителя из организма.

Если температура сохраняется больше недели, это говорит о присоединении бактериальных осложнений.

Одновременно с лихорадкой или через несколько дней присоединяется катаральный синдром – воспаление слизистых оболочек. Он проявляется:

• заложенностью носа;
• слизистыми выделениями из носа;
• болью и першением в горле;
• сухим кашлем.

Кашель с мокротой появляется ближе к концу болезни. Она обычно выделяется в небольшом количестве, слизистая, светлая. Сухой кашель может сохраняться до двух месяцев после перенесенной болезни – это затяжное ОРВИ. Такой срок требуется эпителию дыхательных путей, чтобы восстановиться после тяжелой инфекции.

Некоторые вирусы, например, аденовирус поражают дополнительно конъюнктиву глаза – развивается конъюнктивит. Он обычно двухсторонний, сопровождается слизистыми выделениями, покраснением глаз, ощущением рези и жжения.

Отдельные возбудители способны проникать в эпителий желудочно-кишечного тракта (ротавирус или иначе кишечный грипп). В этом случае у человека пропадает аппетит, его беспокоят тошнота, рвота, боли в животе, обильный водянистый стул.

Лечение

Специализированных препаратов против респираторных вирусов нет. Как же лечить грипп и ОРВИ в таком случае? Современная медицина делает первые шаги на пути борьбы с вирусами, и на сегодняшний день она может предложить:

1. Препараты интерферона – это вещества, которые вырабатывают иммунные клетки человека для уничтожения вируса. Его выпускают в виде таблеток, растворов, ректальных свечей для ускоренного выведения возбудителя из организма. Искусственный интерферон всасывается в кровь и помогает иммунной системе справиться с болезнью. В эту группу входят: «Реаферон», «Гриппферон».
2. Индукторы интерфероногенеза – препараты, усиливающие выработку интерферона клетками иммунитета человека. Они стимулируют работу В-лимфоцитов и повышают уровень противовирусной защиты. К ним относятся: «Анаферон»,« Кагоцел», «Ингавирин».

В настоящее время в имеющиеся Стандарты лечения гриппа входят следующие препараты: «Ингавирин», «Тамифлю»,« Реленза». Два последних используются при тяжелом, осложненном течении болезни, основное применение в стационарах. «Ингавирин» применяется в поликлинической практике.

Дополнительно назначаются препараты, которые облегчают состояние больного и блокируют основные этапы развития болезни:

1. Жаропонижающие – они останавливают синтез воспалительных веществ, благодаря чему снижают температуру до нормальных значений и уменьшают болевые ощущения. Наиболее выраженным жаропонижающим действием обладают «Аспирин», Парацетамол и «Ибупрофен». Лучше принимать ибупрофен, так как прием «Аспирина» на фоне вирусной инфекции может послужить причиной тяжелого поражения печени – синдрома Рэя.
2. Местные антисептики – их применение снижает риск присоединения бактериальной инфекции. В виде ингаляций выпускают «Гексорал», «Йокс», «Себидин», в виде пастилок для рассасывания – «Грамидин», «Лизобакт», «Фалиминт».
3. Витамин С (аскорбиновая кислота) – он укрепляет сосудистую стенку и повышает защитные силы организма. Многие комбинированные лекарства против простуды содержат в своем составе витамин С, но можно его принимать и отдельно в суточной дозе 100-150 мг.
4. Отхаркивающие средства (муколитики) – их следует применять только при появлении кашля. Муколитики разжижают густую мокроту, чем облегчают ее выведение и очищение бронхов. Взрослые могут принимать таблетки «Мукалтин», «Аскорил», «Амброксол». Людям с повышенным рвотным рефлексом лучше принимать сироп – его проще глотать (сироп корня солодки, «Лазолван», «Геделикс»). Выпускаются капли с одноименным названием и составом, которые можно добавлять в нибулайзер и делать лечебные ингаляции.

Для скорейшего выведения токсинов из организма больному необходимо пить большое количество жидкости. Питье должно быть теплым, негазированным, желательно витаминизированным. Идеально подходят для лечения морсы из клюквы, брусники, черной смородины, компот из сухофруктов.

Разница между ОРВИ и гриппом

Грипп – вирусная инфекция, которая по всем критериям подходит для определения в группу ОРВИ. По факту, грипп – это частный случай ОРВИ. Почему же в таком случае его выделяют отдельно из группы респираторных вирусных болезней?

Вирус гриппа – один из наиболее изученных, так как приковывает к себе внимание ученых по всей планете. Ежегодно его вспышки уносят жизни миллионов людей, а в годы Первой Мировой человеческие потери от гриппа превысили потери от военных действий.

Вирус гриппа более агрессивен, чем другие инфекции из группы ОРВИ. Он выходит в кровь и повреждает сосудистую стенку, снижает способность крови к свертыванию, угнетает иммунную защиту организма. Смерть от гриппа в основном связана с кровоизлиянием в легкие или головной мозг и с тяжелыми бактериальными осложнениями.

Таким образом, тяжелое течение, сравнительно высокая летальность и чрезвычайная заразность вывели грипп из группы ОРВИ. Разработаны специальные противогриппозные препараты, которые препятствуют проникновению вируса в клетки и обладают доказанной эффективностью.

Грипп – единственная на сегодняшний день респираторная вирусная инфекция, против которой разработана действующая вакцина.

Каждый год состав вакцины меняют в соответствии с ожидаемым по данным ВОЗ типом вируса гриппа. Вакцинация показана всем беременным женщинам, детям, хроническим больным и людям с иммунодефицитами (в том числе и ВИЧ-инфицированным).

ОРВИ – обширная группа вирусных инфекций, которые протекают схожим образом и только грипп существенно выделяется среди них своей тяжестью. Болеют ОРВИ люди всех возрастов, наций и слоев населения.

Человечество до сих пор не приблизилось к открытию эффективных способов лечения и профилактики болезни. Лечение ОРВИ и гриппа по большей части симптоматическое и направлено на предупреждение развития осложнений. Сама инфекция протекает остро и полностью проходит в течение недели. Для назначения лечения обратитесь за консультацией к опытному терапевту.

Как лечить грипп и ОРВИ у взрослых

В осенне-зимний период острые респираторные инфекции (ОРЗ)–это одно из самых распространённых заболеваний среди населения старше 18 лет. По данным Федеральной службы государственной статистики, на территории Российской Федерации в январе–апреле 2013 годаэпидемиологическая обстановкахарактеризовалась ростом инфекционных заболеваний, а гриппом переболело почти в 4 раза больше россиян, чем за аналогичный период прошлого года.

Стоит ли говорить, что взрослый человек переносит острые респираторные инфекции значительно тяжелее, чем ребёнок? Плохое самочувствие и недовольство своим состоянием не только негативно сказываются на болеющем человеке, но и не остаются незамеченными окружающими.

Причины возникновения осложнений гриппа и ОРВИ

Большинство людей ошибочно полагают, что способны самостоятельно избавиться от болезни. Однако самолечение зачастую приводит к снятию симптомов, создавая ощущение выздоровления. Такие меры маскируют действие заболевания и создают благоприятные условия для развития бактериальных инфекций. На фоне ослабленного иммунитета активный образ жизни болеющего человека может вызвать начало развития серьёзных осложнений. Поэтому врачи крайне не рекомендуют переносить простуду на ногах. Даже при подозрении на лёгкое недомогание следует уделить достаточно внимания своему здоровью. В первую очередь это касается так называемой группы риска – детей, людей пожилого возраста, хронических больных, а также лиц, недавно перенёсших операционные вмешательства.

Лечение гриппа и простуды при хронических заболеваниях

Важно не забывать, что при возникновении проблем со здоровьем необходима консультация врача. Особого внимания требуют хронические больные и лица преклонного возраста. В силу различных причин эти группы людей вынуждены ежедневно принимать большое количество лекарственных препаратов.

Что же происходит в организме с лекарством после его применения?

Оказывается, большинство препаратов, предназначенных для лечения хронических заболеваний, попадают в организм, образно говоря, в спокойном состоянии и начинают оказывать помощь только после перехода в активную форму. В медицинской практике такой процесс называют метаболизмом. За метаболизм отвечает жизненно важный орган–печень. Именно на неё приходится основная часть потока поступающих в организм лекарственных средств. При обычном поступлении печень успевает обеспечить этот процесс, улучшая качество жизни. Но при внезапных простуде или гриппе к хроническим заболеваниям прибавляются новые симптомы, резко ухудшающие общее состояние больного. Лечение этих заболеваний, в свою очередь, влечёт за собой увеличение потока поступающих в организм лекарств. Но у каждого органа есть так называемый генетически заложенный ресурс, превышение которого приводит к вынужденному изменению процесса метаболизма и снижению при этом его качества. Условно говоря, увеличение нагрузки на печень приводит к нарушению биохимических процессов, снижению терапевтического эффекта употребляемых лекарственных средств и, как следствие, к ухудшению общего состояния больного.

Препарат от гриппа (ОРВИ) щадящего действия

При выборе любых лекарств, а особенно средств от простуды и гриппа, очень важно учитывать не только влияние препарата на само заболевание, но и его действие на другие органы человека. К сожалению, большинство лекарственных препаратов, предназначенных для лечения гриппа и ОРВИ, оказывают влияние на печень. И только некоторые препараты не требуют участия этого органа. К таким щадящим препаратам относится индуктор интерферона Циклоферон в таблетках, покрытых кишечнорастворимой оболочкой. Оказывая помощь при лечении и профилактике гриппа и простуды, он не только не загружает и без того работающий на пределе организм, но и полностью выводится из него уже через сутки.

Лечебное действие Циклоферона основано на стимуляции выработки неспецифического (собственного) иммунитета. Лекарственные препараты, стимулирующие выработку такого иммунитета (другими словами, запускающие механизм выработки естественной защиты организма), называются индукторами интерферона. Также Циклоферон обладает прямым противовирусным и противовоспалительным действием, что обеспечивает максимальную защиту организма при ОРЗ. Важной особенностью Циклоферона является не только его универсальность относительно возраста болеющих, но и быстрота запуска иммунитета, который начинает работать уже через два часа после приёма человеком препарата. А благодаря мягкому воздействию на организм Циклоферон в медицинской практике часто применяют в комплексной терапии при лечении хронических заболеваний.

Лечение ОРВИ: всё, что может и не может помочь

Учёные помогут избавиться от симптомов всего за пару дней.

Новость хорошая: весь этот срок, пока иммунная система будет идентифицировать, отлавливать и уничтожать заразу, совсем не обязательно страдать. Существуют эффективные способы сгладить симптомы. Вплоть до того, что вы и вовсе ощутите себя огурцом уже на второй день заболевания. Конечно, несмотря на неплохое самочувствие, внутри вы всё равно будете больны. Но с хорошим настроением и с болячкой бороться легче.

Что такое ОРВИ и чем она отличается от гриппа

И ОРВИ, и грипп — респираторные вирусные заболевания, поэтому симптомы у них почти одинаковые. Но ОРВИ — заболевание относительно безобидное. А вот грипп более заразен, живуч и чреват серьёзными, порой смертельно опасными осложнениями вроде бронхитов, пневмонии, менингита, энцефалита… Поэтому подход к лечению гриппа должен быть более тщательным.

Американский центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) разработал Cold Versus Flu — простой чек-лист, позволяющий не ошибиться. Проанализируйте своё состояние по следующим параметрам.

1. Начало заболевания

При ОРВИ вам становится хуже постепенно. Сначала может появиться насморк, затем — незначительная боль в горле, чуть позже — небольшая температура…

Грипп же вырубает моментально. Ещё 10 минут назад всё было хорошо, и вот температура прыгает вверх, а вам резко становится плохо.

2. Температура

При ОРВИ она относительно невысока — 37–38 °С. При гриппе всерьёз лихорадит: температура с ходу достигает 38,5 °С и выше.

3. Насморк

При ОРВИ начинается сразу. Причём нередко ещё до того, как вы сообразите, что заболеваете.

Гриппу же насморк не присущ. Лишь в некоторых случаях он появляется на 2–3-й день.

4. Боль в горле

Этот характерный, практически обязательный для ОРВИ симптом при гриппе (по крайней мере, на его старте) почти не встречается.

5. Кашель

При ОРВИ не обязателен. Грипп же сопровождается кашлем почти всегда. И часто этот симптом болезненный.

6. Дискомфорт в глазах

Во время ОРВИ встречается нечасто, а если появляется, то кажется, будто в глаза сыпанули песка.

А вот грипп затрагивает органы зрения почти всегда. Это проявляется резью, покраснением, слезотечением и светобоязнью.

7. Другие симптомы интоксикации

Как правило, ОРВИ даёт о себе знать мягко: некоторой слабостью, разбитостью, возможно, лёгким головокружением. Грипп же выступает сразу по многим фронтам: озноб, головная и мускульная (как после тяжёлой тренировки) боль, ломота в суставах сопровождают заразу со старта.

Какое лечение ОРВИ точно работает

Если вы убедились, что у вас именно ОРВИ, а не грипп, вот семь эффективных и научно подтверждённых способов Cold remedies: What works, what doesn’t, what can’t hurt облегчить симптомы.

1. Больше пейте

Достаточное количество влаги в организме — необходимое условие, чтобы ускорить выздоровление. Дело в состоянии слизистых оболочек.

Слизь — например, те самые сопли в носу — мощный защитный инструмент иммунитета.

Она задерживает вирусы на самом входе в организм. Возможно, ваше тело уже почти справилось с попавшей в него ОРВИ, но вы снова и снова вдыхаете воздух, где есть инфекция, а слизистая оболочка пересушена, истончена, и в кровь попадает новая порция вируса, из-за чего выздоровление затягивается.

Чтобы поддерживать слизистую увлажнённой, пейте больше. Вода, сок, бульон, вода с мёдом и лимоном, компот — любой из этих напитков поможет не допустить обезвоживания. А вот алкоголя, кофе, газировки лучше избегать: они могут ускорить выведение жидкости.

2. Контролируйте влажность в помещении

Сухой воздух пересушивает слизистую. Это замечание особенно актуально зимой, когда влажность в отапливаемых домах падает до 15–20%.

Вам же нужно поддерживать её на уровне 40–60%. Чтобы сделать это, установите увлажнитель или воспользуйтесь любым другим доступным и бесплатным способом.

3. Промывайте нос солевым раствором

Цель та же: поддерживать слизистую увлажнённой. Соль помогает задерживать влагу, и эффект от такого промывания держится дольше.

Солевые назальные спреи стоит брать с собой, если вы вынуждены выходить в общественные места, где концентрация вируса в воздухе может быть повышенной. Пользуйтесь ими хотя бы раз в час-полтора.

4. Проветривайте помещение

Вирусы отлично чувствуют себя в сухом тёплом неподвижном воздухе: активно размножаются, набираются сил… Не давайте им этого шанса. В прохладном и движущемся воздухе вирусным частицам становится не так комфортно, концентрация заразы резко снижается. Поэтому регулярное сквозное проветривание — верный способ облегчить организму борьбу с ОРВИ и ускорить выздоровление.

5. Гуляйте на свежем воздухе

Естественно, если позволяет самочувствие. Цель та же: оказаться в движущемся прохладном воздухе и не наглотаться новых вирусов.

6. Облегчите боль и дискомфорт

На скорость выздоровления болеутоляющие не повлияют, но помогут улучшить состояние.

Если болит горло, снизить неприятные ощущения помогут полоскания солёной водой. Растворите примерно половину чайной ложки соли в стакане тёплой воды и полощите. Также можно попробовать аптечные спреи или леденцы против боли в горле.

Если речь идёт об общем недомогании — одновременном дискомфорте в носу и горле, головной боли — примите лекарство на основе ибупрофена или парацетамола. Но не злоупотребляйте этим: указанные препараты также снижают температуру.

А температура при ОРВИ — благо, поскольку помогает организму эффективнее бороться с вирусом.

При заложенности носовых ходов помогут сосудосуживающие капли для носа — они снимают отёк и позволяют снова свободно дышать. Используйте лекарство в строгом соответствии с инструкцией, чтобы не навредить и не перевести насморк и заложенность в разряд хронических.

7. Отдыхайте

Поваляться в постели или на диване — лучший способ помочь организму как можно быстрее победить ОРВИ. Пока вы отдыхаете, телу не приходится тратить силы ни на что иное, кроме борьбы с инфекцией.

Да, в современном мире многие «не могут позволить себе болеть». Но посудите сами, что лучше: день-два провести дома и вернуться в рабочий строй здоровым и энергичным или пережить простуду на ногах, растянув её на срок до трёх недель и заодно заразив минимум десяток окружающих?

Какое лечение ОРВИ не поможет, а только навредит

Иногда люди думают, что лечатся, а на самом деле только подрывают защитные силы организма. В результате болезнь длится дольше. Вот чего делать при ОРВИ категорически нельзя.

1. Приём антибиотиков

Антибиотики — они потому и антибиотики, что действуют на живые (био-) организмы — бактерии. Но не на вирусы.

Назначая себе антибиотики при ОРВИ, человек нагружает печень, которая могла бы заниматься очисткой крови от вируса. Из-за этого срок прощания с заразой может возрасти, то есть болеть ОРВИ вы будете дольше.

В некоторых случаях вирусная инфекция может вызвать бактериальные осложнения, и тогда приём антибиотиков оправдан и необходим. Но! Назначать препарат может только терапевт. И только после анализов, которые подтвердят наличие бактериальной инфекции.

2. Приём противовирусных

Не существует противовирусных средств, чья эффективность против ОРВИ была бы доказана. Приём этих препаратов как минимум не принесёт результата, а как максимум — их побочные эффекты могут нанести удар по здоровью.

3. Приём маленькими детьми безрецептурных противопростудных средств

Такие препараты имеют ряд побочных действий, иногда достаточно серьёзных. Если взрослый организм, возможно, перенесёт их без последствий, то маленькие дети более уязвимы. Поэтому, прежде чем покупать малышу сироп против кашля или что-то другое «противопростудное», обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Какое лечение ОРВИ сомнительно, но может сработать

Эти средства довольны популярны. Но учёные в них до сих пор не уверены. Хотя кое-какие плюсы уже нашли.

Витамин С

Его приём не помогает предотвратить заболевание. Но в некоторых случаях ускоряет выздоровление. Для этого важно принимать витамин С до начала простуды: тогда он сократит 5 Tips: Natural Products for the Flu and Colds: What Does the Science Say? продолжительность и тяжесть симптомов. Поэтому витаминки рекомендуют тем, кто имеет повышенный риск заболеть ОРВИ из-за постоянного контакта с другими людьми — например, учителям, дошкольникам и школьникам, посещающим переполненные классы, кондукторам общественного транспорта и так далее.

Эхинацея

Здесь тоже двойственные результаты. Некоторые исследования не показывают Cold remedies: What works, what doesn’t, what can’t hurt никакой пользы от приёма этого растительного средства.

Зато другие демонстрируют, что препараты на основе эхинацеи могут снизить продолжительность и тяжесть неприятных симптомов при ОРВИ.

Чтобы достичь максимального эффекта, медики рекомендуют начинать принимать эхинацею при первых же признаках заболевания и продолжать в течение 7–10 дней.

Некоторые исследования показывают, что таблетки или сиропы с цинком могут сократить 5 Tips: Natural Products for the Flu and Colds: What Does the Science Say? продолжительность простуды на один день и снизить тяжесть симптомов.

В любом случае назначать себе эти добавки самостоятельно не стоит — обязательно проконсультируйтесь с терапевтом. Особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства: при таких условиях возможно усиление побочных эффектов.