Что принимать во время менопаузы

6 лучших препаратов от приливов при климаксе

Самочувствие женщины при менопаузе ухудшается. Приливы доставляют наибольшее неудобство. Специальные лекарства восполняют нехватку половых гормонов, когда интенсивность приступов превышает норму. Лечение будет эффективным только в случае правильного подбора средства с учетом состояния и особенностей организма.

Как выбрать лекарство от приливов

Назначает препараты только врач. Он изучает характер течения менопаузы, жалобы и анализы пациентки.

Такой подход обеспечит положительный результат лечения, убережет от побочных эффектов.

1. Длительность приливов– у всех женщин она разная – от 1-2 минут до получаса. При коротких приступах применяются биологически активные добавки (БАД), витамины, фитопрепараты. Затяжные требуют приема гормональных средств.
2. Причина жара– угасание функции яичников ведет к дефициту эстрогена. Состояние облегчат гормональные препараты от приливов при климаксе.
3. Сопутствующие симптомы– приступы жара часто сопровождаются высоким давлением, головной болью или нарушением сердечного ритма. Такие признаки лечатся комбинированными, гипотензивными или седативными лекарствами.
4. Ухудшение эмоционального состояния требует приема антидепрессантов. Они устранят беспокойство, тревогу, что снизит частоту приливов.
5. Другие критерии– выбор препаратов при климаксе зависит от количества побочных явлений, стоимости лекарства. Важно уделить внимание составу, схеме приема, спектру действия средства.

Рейтинг препаратов от приливов при климаксе

Устранению приступов жара и потливости способствуют два вида медикаментов – с содержанием гормонов и без них. Какой препарат подходит в каждом конкретном случае, решает гинеколог или эндокринолог. Женщина может ориентироваться на отзывы покупательниц, уже принимавших лекарства от приливов при климаксе, но схему лечения назначает врач.

6. Ременс

Гомеопатический препарат в форме таблеток или капель на основе экстракта цимифуги – природного эстрогена. Он снижает интенсивность ночных приливов, уменьшает потливость. В состав входит змеиный яд, улучшающий сон, состояние нервной системы.

Вытяжка из слюны каракатицы устраняет сухость влагалища при климаксе.

Капли и таблетки при менопаузе от приливов одинаково эффективно нормализуют артериальное давление. Австрийский препарат принимают не менее 6 месяцев. Таблетки надо рассасывать, капли – держать во рту 20-30 секунд перед проглатыванием. Средство используется за 1 час до или спустя 30 мин. после еды. Противопоказания – раковые образования, патологии печени.

5. Иноклим

БАД на основе изофлавонов сои содержит генистин и даидзин. Растительные вещества по структуре похожи на эстрогены.

Препарат нормализует состояние женщины при менопаузе – приступы жара уменьшаются, налаживается ритм сердца, тело перестает интенсивно потеть.

Рекомендуемый срок лечения – 3 месяца. Ежедневно надо принимать по 1-2 капсулы с пищей. Результаты заметны не сразу, но курс позволяет достичь длительного эффекта. Иноклим улучшает пищеварение, тормозит образование вредного холестерина, оказывает легкое седативное действие. Препарат предупреждает остеопороз – разрушение костной ткани. Из противопоказаний – только непереносимость компонентов.

4. Феминал

Еще одно лекарство при климаксе от приливов – препарат с экстрактом красного клевера. Вещество относится к природным эстрогенам, поэтому нормализует гормональный фон. Процессы терморегуляции налаживаются после 3 недель применения – приступы жара уменьшаются, уходит раздражительность. Прием 1-2 капсул утром и вечером обеспечит организм кремнием и магнием для нормальной работы сердца.

Пить средство надо в одно и то же время.

3. Климадинон

Лекарство немецкого производства пьют при климаксе от приливов в течение 3 месяцев. Натуральный состав оказывает эстрогеноподобное действие, симптомы менопаузы идут на спад. Таблетки и капли продаются без рецепта. Препарат нормализует работу щитовидной железы, которая тесно связана с женским здоровьем.

Принимайте по 30 капель утром и вечером. Негормональные таблетки при климаксе от приливов назначают тоже 2 раза в день. Возможны побочные явления – диарея, боли в желудке, аллергические высыпания, вздутие живота.

В этом случае обратитесь к врачу за другим назначением.

2. Венлафаксин

Это антидепрессант двойного действия. Он нормализует настроение, снижает раздражительность, необоснованную тревогу при менопаузе. Лекарство лечит бессонницу, устраняет последствия стрессов. Его назначают при искусственном климаксе или тяжелом течении менопаузы. У Венлафаксина много противопоказаний и побочных реакций, о которых необходимо сообщить врачу.

1. Овестин

На первом месте среди препаратов, которые можно пить при климаксе от приливов – гормональное лекарство с эстриолом. Препарат восполняет дефицит эстрогенов, быстро избавляет женщину от приливов, раздражительности, учащенного сердцебиения, недержания мочи. Доза и длительность лечения зависят от интенсивности признаков менопаузы. Форма выпуска – таблетки, свечи или крем. Побочные эффекты: вагинальное кровотечение, набор веса, дискомфорт в груди, аллергия.

Таблица сравнения препаратов от приливов

Наименование

Преимущества

Недостатки

Цена, руб.

Быстро и надолго устраняет приступы жара

Дорогой, много побочных эффектов

30 таблеток – 1100

Снижает количество приливов, легко переносится

Эффективен для легкой формы или начальной стадии климакса

60 таблеток – 450, капли 100 мл – 420

Не имеет противопоказаний, устраняет жар

Большой размер, не всем помогает

Недорогой, предупреждает депрессию

Усиливает потливость, вызывает привыкание

30 таблеток – 200

Прием раз в день, почти нет побочных явлений

Приступы жара возобновляются после отмены средства

Мягкий накопительный эффект, снижает частоту приливов

Незначительный набор веса, повышенное слюноотделение, прыщи

36 таблеток – 550

Видео

Natures sunshine products

БЛОГ Кривицкой Виктории

Что принимать при климаксе

Климакс – это физиологический этап жизни каждой женщины. На данном этапе происходят гормональные изменения, наступает климакс.

Климакс течение. Первые признаки климакса у женщин.

• Нерегулярные менструации• Присутствие постоянного жара• Нарушение сна• Головные боли при климаксе• Смена давления

В каком возрасте наступает климакс у женщин? Женские гормоны при климаксе меняются.

Климактерический период делится на 3 подпериода

1. Пременопауза наступает около 48 лет, эстрогены при климаксе растут, прогестерон уменьшается.2. Менопауза наступает в 52-53 года, это год после окончания последней менструации. Эстрогены начинают снижаться, прогестерон при климаксе уменьшается.3. Постменопауза эстрогены и прогестерон уменьшаются.

Основные органы мишени

• маточные трубы;• молочные железы;• матка;• вульва;• костная ткань;• сердечно-сосудистая система.

Если вдруг удаляется матка, далее возникают проблемы с молочными железами, необходимо разобраться со щитовидной железой. От уровня гормонов зависит здоровье мочевыделительной системы в целом. Лечить цистит антибиотиками нет смысла, вероятно у женщины непорядок с гормонами они истончают слизистую мочевыделительной системы.

Любое гормональное неблагополучие приводит к проблемам с центральной нервной системой. Печень — сложная структура, если она не в порядке, то будет не в порядке и гормональный фон.

Симптомы климакса

• Снижение уровня эстрогенов приводит к дистрофическим изменениям в мочеполовой системе. Если женщина 60 лет жалуется на частые циститы, если условно-патогенной флоры нет, необходимо задуматься, не понижены ли у нее эстрогены. Дистрофические изменения на слизистой мочеполовой системы это первый звоночек пониженного уровня эстрогена.

• Системный остеопороз – вымывание кальция из костей. Если принимать один кальций проблема не исчезнет. Всегда нужно разбираться, что с гормональным фоном женщины.• Заболевания сердечно-сосудистой системы.

• Дисфункция щитовидной железы.

При повышенных эстрогенах увеличивается риск онкологических заболеваний.При гиперплазии эндометрия необходимо сделать все, чтоб ее уравновесить. Операции по выскабливанию ни к чему не приведут, они будут повторяться и в итоге может быть предложена операция по удалению матки. Нужно наладить гормональный фон это главное.

Что принимать при климаксе

1.В первом периоде необходимо принимать:В период пременопаузы, когда месячные не совсем регулярные, будет восстановление гормонального фона с помощью циклической витаминной терапии.

Если есть обильные кровяные выделения, гиперплазия эндометрия,тос 1 по 16 день цикла(при 28 дневном цикле) принимать:

• Нутри Калм либо Люцерна — 1 табл.- 2 раза в день.

С 14 дня цикла принимать:

• Дикий Ямс 1 капс. 2-3 р/д• АG-X 2 капс. – 2 р/д

Если месячные не пришли вовремя, пьем еще месяц Дикий Ямс и АG-X, если не начались месячные принимать препараты еще 1-2 недели и прекращаем прием. Делаем УЗИ органов малого таза, смотрим толщину эндометрия, если 9, то снова продолжаем 2-ю фазу принимать, месячные в течение 2-х недель у Вас придут.

Коррекция экстрогенитальной патологии. При необходимости решить проблемы со щитовидной железой, с поджелудочной железой, с надпочечниками.Гепатопротекторная терапия приводим в порядок печень.

Если нет противопоказаний, то 2 раза в год профилактически.

• Ливгард 1 табл. – 2 раза в день принимать от 25 до 50 дней.• После этого Молочный чертополох — 1-2 р/д.• После принимать Репейник — 1-2 р/д.• Параллельно со всем Лецитин — 1 капс.- 3 р/д.

Какие витамины при климаксе необходимы

1.Профилактика остеопороза. Кальциевые препараты обязательны в Вашем ежедневном рационе. Можно принимать на выбор:• Бон Си.• Остео Плюс.• Кальций Магний Хелат.

2.Сосудистые препараты необходимы присутствовать в рационе:• Готу Кола.• Гинго/Готу Кола.

3.Антиоксиданты:• Грэпайн 1т. – 1 р/д (употреблять летом).

Мы должны дать организму стабилизироваться.

Лучшая стабилизация это

• Дикий Ямс принимается в сплошном режиме 1 – 2-3 р/д, месяц пьем, месяц перерыв.Если делать все правильно, месячные идут все скуднее и скуднее и прекращаются.

Витамины при менопаузе

2.Если три месяца нет месячных, главное следить, чтоб это была менопауза, а не нарастание эндометрия. Сделать УЗИ, эндометрий 5 мм, все хорошо.

• 30 дней пьем Дикий Ямс, 30 дней перерыв.

Спустя три месяца месячных нет, делаем УЗИ, эндометрий 5,5, все хорошо. Спустя еще три месяца, если эндометрий 6 – это менопауза, дальше эндометрий будет снижаться.Если через год эндометрий 6,7,8 мм, то любые препараты, содержащие проэстрогены, год не использовать.

При менопаузе должна оставаться циклическая витаминная терапия (пункт 1 пременопауза).В данном периоде снижается иммунологическая защита, женщина начинает чаще болеть. Увеличиваются аутоиммунные заболевания, гастриты, холециститы, панкреатиты. Начинает прогрессировать остеопороз.

Желательно держать один стабильный вес, следить за питанием. Наши эстрогены купируются в жировой ткани, и они привыкают, что этой жировой ткани должно быть вот столько. Когда женщина поправляется эстрогены увеличиваются. Необходима обязательно двигательная активность 2 км в день надо проходить обязательно.

Что принимать при климаксе

3.При постменопаузе жизнь должна быть качественная и без проблем. Если мы не хотим всех осложнений, то нам необходимо нормализовать уровень эстрогенов.

• Эф Си с Донг Ква советоваться с гинекологом. Кому-то 1т.-1 раз в день, кому-то 2-2 р/д, затем перерыв. Контролировать эстроген, делается УЗИ, анализы, цитология развернутая, где виден уровень эстрогенов.

Исходя из этого, корректируются препараты:

Ферментативная терапия должна быть:

— Протеаза за 40 минут до еды по 2 капс.-3 р/д 2 недели пьем, 2 недели перерыв.

— Пищеварительные ферменты — 2 капсулы, помогают лучше усваиваться пище.

Курсами принимать препараты, которые укрепляюткостную и соединительную ткань, три месяца пьем, три месяца перерыв:

• МСМ 1-3 р/д.• Глюкозамин (если нет проблем с почками) 1-2 р/д.• Хондроитин 1-2 р/д.

Всегда нужны полиненасыщенные жирные кислоты, особенно в постменопаузе:

• Омега — утром.• Лецитин — в обед или ужин.

Принимаются отдельно друг от друга можно в постоянном режиме, а можно чередовать — 3 месяца пить, три месяца перерыв.

В любом климактерическом периоде необходимо приводить в порядок нервную систему. У многих повышается гормон кортизол, когда мы нервничаем. Если кортизол высокий, половая система выключается, соответственно уровень эстрогена и прогестерона падают и иногда до нуля. Соответственно, остеопороз полным ходом, и будет не молодая цветущая женщина, а разваленная уже в 60 лет. За уровнем кортизола следить нужно постоянно.

Низкий показатель кортизола приводит к патологическим состоянием многих органов.

Чтобы этого не происходило нужно принимать:

• 5-НТР – 1т.- 3 раза в день за 30 минут до еды, прием неограничен, может быть 2-3 месяца.

Вместе с этим препаратом нужны препараты, которые подпитывают надпочечники:

• Би Полен (снижает метеочувствительность, поддерживает иммунную систему, надпочечники, является поливитаминным комплексом).• Без Витамина С 1т.-1 р/д надпочечники хорошо работать не будут.• Магний 2 капс.- 2 раза в день (снижает давление, гипертоникам необходим, убирает запоры, помощь надпочечникам, сердечно-сосудистая система) можно принимать постоянно.

Пусть климакс никак не отразится на Вашем здоровье, оставайтесь молодыми, красивыми и счастливыми надолго.

Рекомендации врача-нутрициолога, акушера-гинеколога высшей категории Мороз И.Ю.

Как пережить климакс

После сорока пяти женщины сталкиваются с резким ухудшением внешности, интимными проблемами и скачками настроения – существует только один метод пережить климакс без проблем.

Окончание детородного периода – неизбежно. Но это отнюдь не означает, что теперь единственное, что вам осталось, – стиснуть зубы и терпеливо переждать отвратительное самочувствие, сопутствующее второму переходному возрасту, в перерывах между скачками давления прощаясь с прежней жизнью и осваивая вязание носков. Сейчас XXI век, и существуют препараты, способные помочь женщине пережить этот сложный этап.

Чем страшен климакс?

Прекращается выработка гормона эстрогена, а затем и прогестерона, и сексуальное желание дамы постепенно затухает. Физиологические изменения приводят к сухости слизистой оболочки влагалища, и интимная жизнь не только не вызывает былого энтузиазма, но и может сопровождаться болью. Перемены затрагивают и мочевую систему. У многих женщин наблюдается легкое или ярко выраженное недержание мочи. Причем конфуз нередко происходит во время оргазма, что напрочь убивает и так слабо выраженное влечение.

Перемены во внешности

Помимо снижения сексуальной активности, во время климакса начинает стремительно меняться внешность женщины. Старческие процессы ускоряются. Волосы утрачивают свою густоту и блеск, и каждое утро значительное их количество остается на расческе. В менопаузу кожа становится суше, ногти – более ломкими, морщины углубляются.

Климакс сопровождается так называемыми «приливами», когда женщину бросает в жар. В это время резко повышается давление, появляется озноб и сильная головная боль. Через некоторое время происходит спад – давление возвращается к норме, но при этом сосуды сужаются, что является серьезной нагрузкой на сердце. Центральная нервная система работает на износ, что неизменно сказывается на общем самочувствии и настроении.

Изменения в костях

Недостаток эстрогена влияет и на костную ткань. Она становится более хрупкой, что чревато переломами даже при небольших нагрузках. В этот же период появляются первые признаки бича пожилых людей – остеопороза.

Когда ждать заката

Климакс наступает, когда яйцеклетки, образовавшиеся у женщины еще до ее рождения, заканчиваются. У младенца может быть около миллиона половых клеток, но далеко не все из них попадут в фаллопиевы трубы и исполнят свою функцию – будут оплодотворены или вместе со слизистой матки покинут организм. Яйцеклетки дегенерируют, они разрушаются при хирургических вмешательствах, некоторые лекарства провоцируют выход не одного, а одновременно нескольких ооцитов. И лишь небольшая часть яйцеклеток участвует непосредственно в менструации. Запас подходит к концу в среднем к 47–48 годам, однако эта цифра индивидуальна.

Наиболее простой способ выяснить, когда же это случится с вами, – спросить у матери, так как наследственность в этом вопросе много значит.

Также при первых признаках наступления климакса – сбоях в цикле, вы можете сделать тест на менопаузу, принцип действия которого схож с тестами на беременность. Тест-полоска покажет, наступает ли у вас климакс или тревога оказалась ложной.

Климакс без климакса

Есть замечательное выражение Агаты Кристи: «climax without climax», что дословно переводится как «климакс без климакса». С медицинской точки зрения – это менопауза без климактерических расстройств. Хотя очень многие женщины страдают от «приливов» и прочих недомоганий, сопутствующих данному периоду, это не означает, что в подобном состоянии не следует обращаться к врачу. Норма – это когда климакс не мешает женщине получать удовольствие от жизни.

На сегодняшний день наиболее результативным методом является заместительная гормональная терапия – лечение, направленное на замещение с помощью препаратов гормонов эстрогена и прогестерона, которые перестают вырабатываться организмом.

Врач назначает обследования, убеждается, что нет противопоказаний, измеряет уровень гормонов и в зависимости от результатов назначает лекарство с необходимой дозировкой. Не следует бояться принимать гормоны, ведь вы всего лишь восполняете то их количество, которое ранее вырабатывали яичники. Заместительная гормональная терапия не только позволяет легче пережить этот непростой период, но и снижает риск развития остеопороза, а также сердечных нарушений. Во время лечения следует помнить, что во время климакса беременность все еще возможна, и терапия не предохраняет от нее, поэтому следует пользоваться контрацептивами.

Климакс – тяжелый период для женщины, ведь в это время ее организм перестраивается, приспосабливается к новым условиям с другим соотношением гормонов. Но ваших силах сделать этот переход легким и безболезненным.

Лучшие препараты при климаксе

С возрастом репродуктивная система женщины начинает угасать. В организме в это время происходят гормональные изменения, проявляясь малоприятными ощущениями: усиленной потливостью, жжением, сухостью во влагалище, подавленным настроением и другими проявлениями, отягчающими жизнь.

В этих отклонениях виноваты гормоны – эстроген и прогестерон. Во время менопаузы их количество в организме снижается, что усложняет бытиё женщин в определённом возрасте. Восполнить утраченные гормоны помогут специальные препараты.

Читайте также про женское здоровье в следующих статьях:

Как только начнут появляться явные симптомы климакса, для улучшения самочувствия желательно начать принимать биодобавки, витамины, фитоэстрогены и другие средства. Если они не помогают, для восполнения половых гормонов врачи обычно назначают гормональные средства. Какие самые лучшие препараты при климаксе?

Какие препараты помогают бороться с климаксом

Климакс не требует специального лечения. Чтобы не допустить увядания женского организма, лечение фокусируется на снятии симптомов. Поэтому женщине нужно принимать специальные лекарства, витамины, соблюдать правильный образ жизни и диету. Только так можно предупредить появление хронических состояний.

Для купирования симптомов климакса, разработаны разнообразные препараты:

• гормональные;
• на основе растительных эстрогенов;
• лекарства группы пептидов;
• гомеопатические;

Прежде чем принимать решение о какой-либо форме лечения, узнайте о рисках и преимуществах, связанных с каждым из препаратов. Не принимайте антибиотики. Если у вас есть серьезные хронические болезни, лучше лечиться под наблюдением врачей.

Гормональные препараты

Синтетические гормональные средства официальная медицина считает единственным эффективным средством при климаксе. Они восполняют недостаток собственных гормонов, избавляют от приливов, предупреждают преждевременное старение. Еще одно преимущество гормональной терапии – это предотвращение потери костной массы.

В составе препаратов этой группы основным веществом являются гормоны – аналоги эстрогена и прогестерона. Гормональные средства в короткие сроки снижают выраженность климактерических проявлений, но, к сожалению, оказывают серьезные побочные явления.

Гормональные средства с эстрогеном:

Улучшают психическое состояние, прекращают недержание мочи.

Гормональные препараты, содержащие гормон сна мелатонин:

Их назначают при нарушениях сна при ночных приливах.

Гормональные препараты отпускаются только по рецепту поэтому, чтобы купить их, нужно обратиться к врачу. Он определит подходящую дозу и продолжительность лечения. Гормональные лекарства категорически запрещены при болезнях печени или почек, раковых заболеваниях и диабете.

Растительные эстрогены в таблетках

Прием фитоэстрогенов в составе концентрированных препаратов – прекрасная альтернатива для женщин, которым нельзя принимать гормональные средства. Они не улучшают мгновенно самочувствия, как синтетические гормоны. Зато их действие более мягкое, они постепенно накапливаются в организме.

Популярные негормональные таблетки и БАДы на основе фитоэстрогенов:

Эти препараты часто назначают для лечения депрессии.

Лечение фитоэстрогенами длительное, очевидный эффект от его прохождения не будет ярко выражен.

Для ускорения результатов лучше не превышать дозировку фитоэстрогенов. Прием большого количества таких препаратов может стать опасен для здоровья. Лекарства на основе фитоэстрогенов продаются в аптеках без рецептов врача. Но их преимущества и риски до конца пока не изучены.

Гомеопатические препараты

Лекарства этой группы имеют свои особенности, но все они запускают естественные функции организма и защищают женский организм от появления остеопороза и болезней сердца.

Наиболее популярны следующие препараты:

• Климадинон,
• Климаксан,
• Климакт-хель,
• Лахезис,
• Пульсатилла,
• Ременс,
• Климактоплан.

Все они нейтрализуют симптомы климакса, заставляют женский организм самостоятельно справляться с возрастными изменениями.

Гомеопатические средства принимают только в минимальных дозах. С применением этих средств нужно быть осторожными. Гомеопаты подбирают лекарство, соответствующее физическим симптомам и эмоциональному состоянию человека. При этом лечении недопустимо пить алкоголь, кофе, крепкий чай. Также из рациона питания исключают специи.

Препараты на основе пептидов

Это новое средство, которое помогает решить проблемы, связанные с климаксом. Пептиды восстанавливают работу яичников и омолаживают организм, борются с лишним весом. Их главное преимущество – отсутствие побочных эффектов.

Препараты на основе пептидов:

При появлении первых признаков климакса, помогают предотвратить разрушение организма. Можно начинать прием с 30 лет.

Действие пептидов не до конца изучено. Поэтому непонятно как они влияют на гормональный фон и нарушают ли нормальное функционирование организма.

Антигипертензивные препараты ноотропного действия

Во время перестройки организма, проходящей во время климакса, у женщин часто наблюдается повышение давления. Для его понижение полезно пить анигипертензивные таблетки:

• Каптоприл
• Лизиноприл
• Периндоприл
• Рамиприл
• Хинаприл
• Фозиноприл
• Трандолаприл

Понижают артериальное давление, улучшают память и мыслительную деятельность

Витаминные комплексы

Витамины принимают дополнительно к лекарственным препаратам.

Особенно полезны для женщин:

• витамины группы В;
• аскорбиновая кислота;
• ретинол;
• токоферол;
• фолиевая кислота.

Витаминные комплексы при климаксе, которые устраняют дефицит эстрогенов, улучшают иммунитет:

• Гипотрилон,
• Экстровэл,
• Доппельгерц актив Менопауза,
• Менопейс,
• Ортомол Фемин,
• Климадинон Уно,
• Ци-Клим.

Прием витаминов при климаксе укрепит здоровье и поможет продлить молодость.

Народные методы лечения

Еще в древности было подмечено, что на женское здоровье благоприятное воздействие оказывают травы. Прием напитков и настоев из трав снижает негативные проявления климакса.

Сторонники траволечения предлагают различные растительные сборы для снятия симптомов климакса. Для заваривания 20 г сбора заливают стаканом кипятка.

Чай из трав хвоща полевого, шалфея и валерианы от частых приливов и потливости

Берут по стакану измельченных трав, перемешивают. Пьют два раза в сутки в течение 14 дней. Если потребуется через две недели можно повторить лечение.

Настой из календулы, фиалки, корней солодки и плодов аниса для повышения работоспособности и снижения давления

Все и компоненты берутся в равных частях. На литр кипятка потребуется пять столовых ложек сбора. Пьют настой по половинке стакана утром, днем и вечером.

Успокаивающий напиток из плодов боярышника, сушеной травы мелиссы и пустырника

Все компоненты взять в равных частях. Выпить за три раза. Это очень действенный рецепт, после двух недель лечения женщина становится более уравновешенной.

Очень полезны при климаксе ванны из трав. Для этого настой успокаивающих трав вливают в ванну. Лежать не менее 20 минут.

Все эти лекарственные средства облегчают состояние женщин, минимизируют проявления климакса и замедляют старение.

Любой препарат при климаксе может вызывать аллергические реакции или дать побочный эффект. Чревата негативными последствиями передозировка. Выбирая препараты от климакса, учитывайте индивидуальные особенности своего организма. Часто даже самые лучшие средства, которые хорошо помогли многим женщинам, не оказывают положительного воздействия на других.

Профилактические меры при климаксе

В дополнение к приему препаратов при климаксе, необходимо:

• чаще гулять на свежем воздухе;
• заниматься спортом;
• упорядочить питание;
• больше спать;
• пить перед сном воду;
• уметь справляться со стрессом.

Если правильно использовать препараты от гормональных сбоев параллельно с профилактическими мероприятиями можно надолго забыть о неприятных симптомах. Менопауза пройдет легко, ничем не омрачая зрелость женщины.