Депрессия гормональные нарушения

Гормональная депрессия

Гормональная депрессия еще известна под названием «женская» депрессия, поскольку часто поражает женщин, которые подвержены различным колебаниям и изменениям гормонов в организме, эмоциональным всплескам в связи с разнообразными ситуациями, происходящими в их жизни: период беременности, менопауза и пр. Специалисты уже давно увидели связь между гормональными проблемами и настроением женщины, а в некоторых случаях можно заметить тяжелые психические расстройства – депрессию, тревожные состояния, панические атаки и т.п.

Что такое гормональная депрессия

Это довольно распространенное психическое расстройство среди женщин, хотя о его существовании, возможно, многие представительницы прекрасного пола даже не догадываются. По статистике каждая восьмая женщина переживает в своей жизни хотя бы один депрессивный эпизод, который напрямую связан с изменениями ее гормонального фона.

Такую депрессию достаточно легко определить по тому, как ведет себя женщина. Она буквально за 1 день теряет всю энергию, появляется полное безразличие ко всему окружающему, и именно поэтому она становится раздражительной и «злой», как выражаются в такие моменты мужчины.

Причины

Депрессия не происходит просто так, ее вызывают определенные факторы, связанные с гормональным фоном женщины:

1. Половое созревание.
2. Предменструальный синдром.
3. Беременность, роды.
4. Наследственный фактор.
5. Период менопаузы.
6. Бесплодие, невозможность родить ребенка в течение длительного времени.

В таких ситуациях может возникнуть серьезная депрессия, в результате которой женщина не видит смысла в своей жизни, появляются даже мысли о суициде.

Депрессия и женские гормоны – дисбаланс гормонов может стать причиной развития тяжелых форм психического расстройства, с которыми не сталкиваются мужчины в своей жизни. Поэтому следует заняться лечением болезни, но только после консультации с квалифицированным психотерапевтом.

Кроме того, к депрессивным расстройствам приводят неправильный образ жизни, частые стрессы, нервные напряжения, что негативно влияет на работу гипофиза, отвечающего за выработку большого количества гормонов.

Симптомы

Симптомы гормональной депрессии не всегда можно четко определить или выявить, поскольку зачастую они схожи с плохим настроением, чувством одиночества, хотя и выражены гораздо ярче:

• Резкая потеря жизненной энергии. У человека пропадает всякое желание делать что-либо, он замыкается в себе, как будто заряжаясь новой энергией для самого себя.
• Сильная раздражительность, иногда агрессия.
• Частая смена настроения. Радость и смех могут в одно мгновение измениться на горе и плач.
• Чрезмерная сентиментальность, которая проявляется в плаксивости, переживаниях и т.д.
• Сильная тоска, одиночество.
• Наличие беспричинных страхов.
• Огромное желание обвинять всех окружающих в том, что они все делают не так, как требуется.
• Уменьшение работоспособности.

Наличие сразу нескольких признаков говорит о том, что у вас действительно гормональная депрессия, а не просто временное плохое или упадническое настроение. Кстати, психическое расстройство и отличается тем, что может продолжаться длительный промежуток времени без каких-либо улучшений. Для того чтобы избавиться от расстройства, необходимо нормализовать уровень гормонов, а также постараться решить те проблемы, из-за которых оно возникло.

Лечение

При обнаружении вышеупомянутых симптомов необходимо незамедлительно обратиться к опытному психотерапевту. Некоторые женщины игнорируют признаки расстройства, но это не лучший метод избавления от него, поскольку далеко не всегда заболевание проходит само собой.

Психотерапия при гормональном сбое направлена, в первую очередь, на выявление основной причины психического расстройства, в дальнейшем специалист помогает женщине выйти из такого состояния, не навредив ей.

Однако психотерапии зачастую недостаточно для лечения болезни, ведь необходимо устранить гормональный дисбаланс в организме. Для этого врач назначает пациенту особые лекарственные препараты: недостающие гормоны, антидепрессанты, успокаивающие средства.

Это и Азафен, и Флуоксетин, Пароксетин, Тразодон, Гидроксизин и многие другие препараты, которые способны устранить симптомы депрессии. Все средства применяются строго по инструкции, также требуется разрешение врача на их использование, так как большинство из них имеет противопоказания и побочные эффекты.

Ко всему прочему, необходимо регулярно наблюдаться у доктора, если проблема сохраняется на протяжении долгого времени, проводить с ним беседы, рассказывать обо всех симптомах. Нередко женщинам с подобной проблемой помогает просто общение и возможность поделиться своими ощущениями с другим человеком.

Что можно сделать самостоятельно?

Депрессию не рекомендуется лечить самостоятельно, но в некоторых случаях заболевание можно остановить еще на начальной стадии развития.Специально для этого нужно:

• Заранее подготовиться к предстоящим гормональным изменениям, изучив информацию о возможных осложнениях, последствиях и пр.
• Постараться отвлечься от происходящих колебаний женских гормонов.
• Посвятить себя любимому делу, какому-либо хобби.
• Больше времени проводить в кругу друзей или близких родственников, которые создают благоприятную атмосферу.
• Заниматься дыхательной гимнастикой, умеренными физическими упражнениями, йогой и т.п.

Тревога, беспокойство, панические атаки при гормональном сбое – привычное явление, которое требует незамедлительного лечения, в противном случае возможны тяжелые последствия и ухудшение состояния здоровья женщины.

Гормональная депрессия может проходить, но затем вновь возвращаться при следующих гормональных изменениях, поэтому следует заранее подготовиться к такому расстройству, если вы имеете к нему склонность. Своевременно принятые меры позволят избежать многих осложнений.

8 причин депрессии, которые указывают на проблемы со здоровьем

Согласно исследованиям, депрессия уже сегодня носит характер эпидемии, а к 2020 году и вовсе грозит парализовать экономику многих стран. Ведь именно это состояние душевной тревоги является главной причиной, по которой люди отказываются выходить на работу.

Депрессия—пусковой механизм беспричинной апатии и тоски. Добавьте к этому состоянию уныние, неверие в себя, и разрушительная сила депрессии станет понятна. Но иногда следует искать причины депрессии не только в окружающих факторах, а в проблемах со здоровьем, которые ее провоцируют.

Нарушение гормонального фона как причина депрессии

Причина № 1.Нарушение работы щитовидной железы. Этот маленький орган не зря называют дирижером всего организма. Регулируя общий метаболизм, щитовидная железа непосредственно влияет на настроение человека.

Стоит только гормонам щитовидной железы дестабилизироваться, как депрессия тут же накрывает человека с головой.Одним из наиболее распространенных состояний у женщин является послеродовой тиреодит, когда на фоне гипо- или гипертиреоза развивается воспаление щитовидки.

При нарушении работы щитовидной железы возникают:

• синдром хронической усталости;
• заболевания кожи;
• задержка жидкости в организме;
• появление лишнего веса;
• снижение либидо;
• ухудшение памяти;
• боль в суставах и мышцах;
• апатия, депрессия.

• Пройти исследование тиреотропных гормонов (Т3, Т4, ТТГ), а также щитовидной железы относительно оценки аутоиммунного статуса.

Причина № 2.Надпочечники, гипофиз и гипоталамус образуют собой тот центр стресса организма, нарушение работы которого сразу отражается на нервной системе. Если деятельность этого центра повышена, то человек может испытывать тревогу, бессонницу, если недостаточна—усталость.

• Переизбыток кортизола, который вырабатывают надпочечники, помимо психологических атак, может спровоцировать неправильное распределение жировой ткани.

Еще одной причиной депрессии может стать дисбаланс гормона мелатонина. Поскольку он вырабатывается так называемыми биологическими часами организма, которыми является шишковидная железа, то понятно, почему в таких случаях развитие депрессии идет на фоне нарушения сна.

• Анализ слюны на гормоны стресса, кортизол и мелатонин.

Почему в плохом настроении обвиняются гормоны стресса

Причина № 3.Стресс. Врачи не случайно повторяют, что стресс губителен для прекрасного пола, точнее, для женских гормонов.

Постоянная нервотрепка способна нарушить хрупкое равновесие половых гормонов и гормонов стресса, что может привести к таким сложным состояниям, какими являются аменорея и бесплодие.

А вот клиническое их проявление может вылиться в нарушение сна, потерю аппетита и веса, депрессию.Что делать?

• Провести исследования по слюне относительно женского гормонального профиля.Это поможет составить правильную схему лечения при заболеваниях, обусловленных гормонально-обусловленными нарушениями.

Анализ гормонального профиля помогает предупредить:

• рак молочной железы;
• эндометриоз;
• синдром поликистозных яичников;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• остеопороз и т. д.

Причина № 4.Колебания уровня сахара в крови. Для поддержания работы мозгу необходимо постоянно получать глюкозу. Недостаточный уровень ее в крови провоцирует депрессию, которой часто страдают больные диабетом.Что делать?

Провести тест на переносимость глюкозы и инсулина.

Причина № 5.Аллергия. Повышенная гиперчувствительность к аллергенам, прежде всего яичным белкам и плесени, вызывают чувство угнетенности, которое нередко переходит в депрессию.Что делать?

• Провести анализ антител на выявление аллергенов.

Депрессия укажет на проблемы со здоровьем кишечника

Причина № 6.Недостаток жирных кислот (омега-3 и омега-6). В норме они помогают снять нервное напряжение и улучшают деятельность мозга и сердца. Недостаток их может спровоцировать развитие рассеянного склероза.

• Один раз в неделю есть рыбу.
• Провести анализ на определение уровня жиров в организме.

Причина № 7.Нарушение пищеварения может негативно сказаться на усвоении питательных веществ организма. И тогда не избежать заболеваний желудочно-кишечного тракта, течение которых сопровождается перепадами настроения, в том числе и депрессией.Низкий уровень кислотности желудка может стать еще одной причиной депрессии.Что делать?

• Анализ кала на работу пищеварения.

Причина № 8.Токсины. Наличие в организме таких тяжелых металлов, как ртуть, алюминий, свинец, способно спровоцировать не только плохое настроение, но и развитие тяжелы психических отклонений.

Даже полезные элементы могут нарушить баланс организма. Так, избыток ванадия вызывает мании, а дефицит магния—апатию и психоз.

• Анализ мочи и крови на содержание токсинов.

Изменения в гормональной системе

Если работа клеток головного мозга обеспечивается действием веществ-медиаторов, то выполнение физиологических функций организма в целом контролируется другими биологически активными веществами, которые именуются гормонами. Их вырабатывают железы внутренней секреции. При развитии депрессии наблюдаются изменения гормонального фона. Хотя, надо признать, порой нелегко установить первичный источник этих изменений. Возможно, не в порядке железы, и от этого страдает психика, возможно и наоборот — длительная реакция на стресс и колебания настроения привели к изменениям в работе желез, это особенно типично для щитовидной железы, точнее оси«гипофиз — щитовидная железа».

Как известно, центральным органом, контролирующим выработку гормонов, является гипоталамус. Он расположен в головном мозге. Обнаружено, что у пациентов с выраженной депрессией гипоталамус постоянно стимулирует гипофиз, важнейшую железу внутренней секреции, также находящуюся в головном мозге.

При депрессии нарушается выделениегормона роста, вырабатываемого гипофизом в период сна. Это, вероятно, приводит к расстройствам цикла сон-бодрствование.

Нарушается выделение и другого гормона —мелатонина, который вырабатывается эпифизом — железой, расположенной в промежуточном мозге. Этот гормон регулирует развитие половых желез и выработку гормонов- кортикостероидов. Акортикостероиды, вырабатываемые надпочечниками, в свою очередь, регулируют минеральный обмен в организме, а также обмен белков, жиров и углеводов.

Роль гормональной системы в развитии депрессии подтверждает и тот факт, что нередко ее причиной является недостаточность щитовидной железы. Мозг человека очень чувствителен к дефициту вырабатываемых ею гормонов. Отмечено, что в определенных случаях устойчивая к лечению медикаментами депрессия теряет свою резистентность при совместной терапии антидепрессантами и тироксином, гормоном щитовидной железы.

Надпочечники — еще один важный «фигурант» в процессе возникновения депрессии. Этот парный орган, местонахождение которого ясно из его названия, вырабатывает ряд гормонов, в том числекортизол, нередко именуемый «гормоном стресса» и ДЭГА.

Ученые регистрируют отчетливое повышение содержания кортизола в крови людей, страдающих тревогой. Замечено также, что по мере выхода из депрессии уровень этого гормона в крови в большинстве случаев снижается, однако он может быть снижен и в результате истощения защитных сил организма.

Кроме того, ученые полагают, что организм больного депрессией не способен адекватно реагировать на стресс из-за нарушений в окончаниях нервных клеток, чувствительных к кортизолу.

Неблагоприятными показателями при прогнозе течения депрессии считается одновременно высокий уровень в крови кортизола истероидного гормонанадпочечников со сложным названием ДЭГА.

Нарушение функций надпочечников часто встречается в случаях с депрессией. На этот процесс могут оказать влияние и генетические факторы, обусловливающие недостаточность особых нервных окончаний, и, опять же, длительные стрессовые воздействия. Особенно опасны стрессы, перенесенные в детском возрасте, когда формируются центральные механизмы регуляции органов гормональной системы. Еще раз подчеркну: лишение ребенка материнской заботы, а также сексуальное и физическое насилие приводят к возникновению многих психических расстройств.

Во время депрессии нарушается ритмическое выделениеполовых гормонов, изменяется менструальный ритм, колеблются артериальное давление и температура тела.

Резкое снижение уровняпрогестерона, например, в климактерическом периоде, женского полового гормона, в крови часто приводит к психическим нарушениям у женщин, поскольку при этом значительно повышается чувствительность специфических нервных окончаний в тканях головного мозга.

В качестве «положительного резюме» можно отметить, что врачи нередко наблюдают стойкое улучшение состояния при восстановлении нормальной работы эндокринной системы.

«Депрессия. Истоки и страдания»Автор: Врач-психиатр, психотерапевт высшей категории,профессор, д.м.н. Минутко Виталий ЛеонидовичКлиника «Психическое здоровье»

11 симптомов гормонального дисбаланса, о которых должна знать каждая женщина

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Многие важные процессы в нашем организме контролируются гормонами. Поэтому, когда по какой-то причине нарушается их выработка, это влияет на наше настроение, поведение, самочувствие и внешний вид. Но как понять, что проблема именно в гормонах и в каких именно?

AdMe.ruрасскажет про основные признаки гормонального дисбаланса, которые встречаются чаще, чем обычно.

1. Вспышки угрей и акне

Прыщи и черные точки могут появляться из-за обычной закупорки пор. Однако врачи предупреждают, что резкие вспышки угревой сыпи очень часто связаны с гормональными изменениями в организме. Например, слишком низкий уровень андрогенов приводит к акне по всему телу. Подобное можно наблюдать в переходном возрасте, когда избавиться от прыщей очень сложно.

2. Частые головные боли

Как говорят эндокринологи, причиной частых головных болей, помимо стресса и усталости, может быть низкий уровень эстрогена. Эстроген — женский гормон, который вырабатывается в яичниках и контролирует обменные процессы в головном и спинном мозге. Поэтому его недостаток или избыток может быть причиной мигрени и постоянно плохого настроения.

3. Частая бессонница

Бессонница — тревожный знак, поскольку она может быть связана с недостатком гормона прогестерона. Специалист по сну Доктор Трэйси Джонсон (Dr. Traci Johnson) говорит, что прогестерон — это природный релаксант. Он успокаивает, умиротворяет и налаживает сон. Изменение его уровня чаще всего и вызывает бессонницу.

Как пишет Академия психосоматической медицины, эстроген и прогестерон резко падают после родов. Поэтому некоторые женщины испытывают трудности со сном в этот период. В других случаях этого происходить не должно.

4. Повышенное потоотделение

Резкая потливость и жар — один из наиболее наглядных признаков, что с гормональным балансом что-то не так. Гормоны контролируют температуру нашего тела, поэтому при дисбалансе могут происходить резкие приливы жара.

Как отмечают врачи, такой симптом характерен перед и после менопаузы, когда уровень гормонов непостоянен. В обычной жизни этот симптом свидетельствует о том, что с организмом что-то не так.

5. Постоянная усталость

Мы все устаем время от времени, но если вы чувствуете постоянную усталость, выжатость и измотанность даже во время отдыха — это может быть признаком гормонального дисбаланса.

Врачи из Мэриленда пишут, что хроническая усталость может быть связана с нарушением выработки гормонов щитовидной железы.

6. Резкое изменение веса

При гормональном сбое организм может набирать вес вне зависимости от того, какую пищу вы едите и едите ли вообще. Недостаток или избыток выработки некоторых гормонов заставляет наше тело стремительно накапливать жир и терять мышечную массу.

Например, высокие уровни эстрогена, кортизола, инсулина с низким уровнем тестостерона могут приводить к накапливанию жира на животе. А низкий уровень гормонов щитовидной железы замедляет обмен веществ, что также приводит к увеличению массы тела.

7. Потеря волос

На чрезмерное выпадение волос могут повлиять гормоны щитовидной железы, инсулин или тестостерон. Например, гормон тестостерон делает мужчин большими и волосатыми.

У женщин же избыточное количество тестостерона чаще приводит к облысению. Производный тестостерона гормон ДГТ при определенных условиях пытается уничтожить волосяные фолликулы, что приводит к выпадению волос у женщин.

8. Проблемы с пищеварением

Наверняка многим знакома ситуация, когда из-за сильного волнения начинает «крутить» живот. Такой эффект возникает из-за гормонального всплеска во время стресса.

Исследование Техасского университета показало, что на микрофлору кишечника сильно влияет высокий уровень эстрогена. Другие исследователи обнаружили, что высокие уровни гормонов яичников могут быть причиной судорог и болей в животе.

9. Неконтролируемые приступы голода

Наше тело синтезирует ряд гормонов, которые ответственны за аппетит и чувство голода. Дисбаланс этих гормонов вызывает неконтролируемую тягу к еде.

Врачи обнаружили, что, чтобы контролировать голод, в балансе должны быть 2 гормона — лептин и грелин. Лептин уменьшает аппетит, когда мы что-то съели, а грелин, наоборот, помогает нам понять, когда стоит перекусить.

10. Забывчивость

Постоянные забывчивость и рассеянность могут быть вызваны различными факторами. В том числе нарушениями работы гормонов. Все дело снова в низком эстрогене и кортизоле.

Исследования показали, что падение уровня эстрогена может вызывать забывчивость, снижение ясности ума и неспособность сосредоточиться. А низкий уровень кортизола сильно влияет на кратковременную память.

11. Изменения груди

Изменения размеров груди — один из самых серьезных признаков нарушения в организме. Сильное снижение уровня эстрогена влияет на увлажнение и эластичность кожи. Вследствие чего грудь теряет форму, объем и изменяется ее размер.

Кроме того, внутри самой груди могут появляться твердые образования, которые доставляют дискомфорт. Национальный институт рака говорит, что изменения молочной железы у женщин встречаются очень часто и, как правило, это не раковое заболевание. А происходит из-за гормональных изменений или перед менопаузой.