Статьи

Физиопроцедуры при ишиасе седалищного нерва

Ишиас седалищного нерва

От воспаления седалищного нерва не застрахован никто — этому заболеванию подвержены даже те, кто редко жалуется на здоровье. Боли и дискомфорт при ишиасе затрудняют движения, нарушают сон и выбивают из привычного ритма жизни. Поэтому очень важно при первых же симптомах заболевания обратиться к врачу и незамедлительно приступить к лечению.

Проблема усугубляется тем, что седалищный нерв является самым крупным в организме: начинается в области поясницы, далее следует через копчик, заднюю поверхность таза, ног и спускается к ступням. Когда ишиас прогрессирует, боли начинают охватывать всю зону его расположения. Важно помнить, что само по себе воспаление седалищного нерва болезнью не является. Это всего лишь следствие другие патологических процессов, проходящих в организме. Поэтому при лечении ишиаса нужно одновременно устранить причину его появления.

Симптомы и диагностика ишиаса

Различные признаки, указывающие на пояснично-крестцовую навралгию:

Боли в области седалищного нерва. Причем болевые ощущения могут появляться только с одной стороны тела, а с другой будет наблюдаться онемение, чередующееся с покалыванием. Однако боль может появляться и в обеих ногах одновременно.
На начальном этапе ишиаса болевые ощущения выражаются слабо. Их усиление происходит во время физических нагрузок, также они обостряются, если пациент начинает кашлять, сильно чихать или смеяться. В этих случаях боль обостряется в области поясницы.
Происходит снижение подвижности суставов ступней и коленей, возникают неприятные ощущения при подъеме прямой ноги вверх, ослабевают неврологические рефлексы.
Когда болезнь развивается, боль усиливается, особенно в ночное время. Во время таких обострений пациенты просыпаются от боли, она сковывает движения и не позволяет шевелиться.
При запущенной форме болезни пациент с трудом находит положение, в котором чувствует себя более-менее комфортно — зачастую боль не позволяет ни стоять, ни сидеть, ни ходить, ни лежать.

Врач-невролог диагностирует ишиас седалищного нерва при общем осмотре пациента, пальпации, проведении тестов на неврологические рефлексы и анализе жалоб пациента. Подтвердить диагноз и установить степень прогрессирования болезни позволяет биохимический анализ крови, серия рентгеновских снимков, выполненных в разных проекциях, или магнитно-резонансная томография.

Причины ишиаса седалищного нерва

Как мы уже отметили, ишиас бывает вызван иными патологиями, появившимися в организме. Чаще всего это следующие явления:

Смещение межпозвоночного диска, костные наросты на позвоночнике (остеофиты), сужение позвоночного канала. Все это вызывает защемление седалищного нерва.
Межпозвоночная грыжа.
Травмы и чрезмерные физические нагрузки.
Инфекционные заболевания.
Переохлаждение.
Возникновение новообразований.

Также ишиас может спровоцировать токсическое отравление (алкоголем, ртутью, свинцом и т.д.). Иногда седалищный нерв воспаляется при беременности, гинекологических заболеваниях, артрите.

Методы лечения ишиаса седалищного нерва

Как уже упоминалось, одновременно лечат и причину ишиаса, и само воспаление седалищного нерва. При этом индивидуально подбирается комплексное лечение, исходя из клинической картины и состояния пациента. Наиболее действенными являются следующие методы.

Медикаментозное лечение— прием по предписанной схеме нестероидных противовоспалительных препаратов, миорелаксантов, витаминов. Наружное применений мазей и гелей, снимающих спазм.
Физиотерапия— электрофорез и фонофорез, лечение ультразвуком и лазером, компрессы и прогревания. Подобные процедуры снимают боль, улучшают кровообращение и питание тканей.
Лечебная физкультура и массажназначаются, когда острый период заболевания проходит. Комплекс упражнений для каждого пациента подбирается индивидуально, некоторые из них рекомендуется выполнять в воде.
Ударно-волновая терапия (УВТ)— воздействие на пораженные участки тела акустическими волнами при помощи специального аппарата. Это позволяет стимулировать местное кровообращение, устранить боль и отек, улучшить обмен веществ в тканях, запустить восстановительные процессы. УВТ назначают курсами, их количество определяет врач. Для достижения эффекта необходимо минимум 5–7 процедур. Данный метод успешно применяют в клиниках «Здоровье Плюс».

Важно также учитывать, что во время обострения пациент должен соблюдать постельный режим. Спать нужно на удобной кровати с ортопедическим матрасом.

Профилактика ишиаса

Чтобы снизить риск заболевания ишиасом, рекомендуется следить за здоровьем спины. Для этого нужно держать в тонусе ее мышцы. Ежедневная утренняя гимнастика и контроль осанки во многом способствуют предотвращению воспаления седалищного нерва. Плавание также отлично укрепляет позвоночник, суставы и нервные волокна опорно-двигательного аппарата. Поэтому очень полезно регулярно посещать бассейн и плавать в естественных водоемах в теплое время года.

Следует контролировать свой вес, избегать физических перегрузок и переохлаждений, полностью пролечивать любые травмы и инфекционные заболевания, а также посещать врачей в профилактических целях.

При первых же симптомах ишиаса следует обратиться к врачу, это поможет избежать многих проблем.

Если же диагноз «ишиас седалищного нерва» поставлен, воспользуйтесь современными методами его лечения. Высокопрофессиональную помощь можно получить в медицинских центрах «Здоровье Плюс». УВТ здесь реализуется опытными специалистами, а цены на услуги гораздо ниже, чем в других клиниках Москвы без ущерба качеству лечения.

Эксперт статьи:

Татаринов Олег Петрович

Врач высшей категории, врач невролог, физиотерапевт, специалист УВТ, ведущий специалист сети «Здоровье Плюс»

Медицинский опытболее40 лет

Клиника на Краснопресненской +7 (499) 252-41-35 Волков переулок, д. 21
Клиника на Варшавской +7 (499) 610-02-09 Варшавское шоссе, д. 75, к. 1
Клиника в Аннино +7 (495) 388-08-08 Варшавское шоссе, д. 154, к. 1

5–7 мин. от м. Варшавская

Противовирусный препарат для детей изопринозин

8 мин. от м. Краснопресненская

5 мин. от м. Аннино

Методы физиотерапии при ишиасе

Ишиасом называется патологическое состояние, при котором происходит сдавливание (компрессия) седалищного нерва. В ответ на это развивается воспалительная реакция и возникает болевой синдром. При лечении заболевания используют медикаментозные, физиотерапевтические и хирургические методики лечения. Массаж при ишиасе является высокоэффективной физиотерапевтической процедурой. Регулярные сеансы устраняют симптомы, облегчают состояние больного.

Физиотерапия при ишиасе

Физиотерапевтические процедуры обязательно назначаются параллельно с другими методиками терапии всем больным. Таким образом, достигается оптимальный результат от целенаправленного воздействия различных по природе методик лечения.

Физиотерапия при ишиасе воздействует на нерв и окружающие его ткани. С ее помощью можно устранить болевой синдром, снять отек мягких тканей и самого нерва, расслабить спазмированную мускулатуру, сжимающую нервные волокна. Грамотное физиотерапевтическое воздействие позволяет влиять на состояние межпозвоночного диска, поражение которого является первопричиной развития ишиаса.

Узнайте про принципы лечения Алмагом остеохондроза и грыжи позвоночника: показания к применению, рекомендации пациентам.

Читайте, как помогает баня при грыже позвоночника: преимущества процедуры, температурные режимы.

Из физиотерапевтических методик лечения заболевания наиболее эффективными являются:

массаж;
мануальная терапия,
магнитотерапия;
акупрессура.

К магнитотерапии при ишиасе прибегают при выраженном болевом синдроме. Выполнять процедуры можно несколько раз в день. При этом лучше сочетать магнитотерапию с применением медицинских препаратов (см. Лекарства для лечения ишиаса), воздействием тока, ультразвука.

Особенности массажа при ишиасе

Перед тем, как назначать массаж при ишиасе, необходимо определиться с показаниями и противопоказаниями к процедуре.

Наличие болевого синдрома (см. Обезболивание при ишиасе).
Нарушение функции конечности.
Отек области проекции седалищного нерва.

Противопоказан массаж при:

острых формах заболеваний (в том числе обострении ишиаса);
серьезных патологиях сердечно-сосудистой системы;
онкологических заболеваниях (см. Опухоль позвоночника);
нарушении сознания;
восстановительном периоде после переломов (применяются другие методики);
расстройствах психики.

Точечный массаж

Отдельным видом массажа является точечный – акупрессура. Лечение ишиаса акупрессурой позволяет через четыре сеанса существенно облегчить состояние больного. После одного курса можно «поставить на ноги» пациента.

Акупрессурные методы лечения отличаются сложностью методик, поэтому для лечения нужно выбирать проверенного специалиста. Неправильное воздействие на биологически активные точки может навредить здоровью.

Внимание!Использовать акупунктурные методики без соответствующих знаний запрещено. Самолечение может усугубить состояние или привести к развитию новых болезней.

Из Востока к нам пришла практика иглоукалывания при ишиасе, которая позволяет устранить болевой синдром, убрать отек и воспаление тканей, снять мышечный спазм, восстановить двигательную функцию. Действия иглотерапевта (специалиста по иглоукалыванию) основаны на воздействии специальными иголками на биологически активные точки организма.

Важно! Иглоукалывание должен проводить только сертифицированный специалист, поскольку имеется ряд противопоказаний к процедуре. По той же причине не рекомендовано заниматься самолечением.

Мануальная терапия при ишиасе

Мануальная терапия при ишиасе является еще одним высокоэффективным способом лечения, не является массажем, а представляет собой отдельный метод лечения. Мастер, владеющий приемами мануальной терапии, называется мануальным терапевтом.

Мануальные приемы позволяют воздействовать на мягкие (кожу, подкожную клетчатку, мышцы) и твердые ткани (хрящи, кости), суставы. Так достигается комплексное влияние на участок пораженного нерва, близлежащие суставы, поврежденные позвонки и межпозвоночные диски.

Благодаря правильному воздействию мануального терапевта можно уже за один сеанс устранить симптоматику ишиаса, добиться длительной ремиссии (стабилизации состояния).

Нетрадиционные способы лечения ишиаса

Помимо классической медицинской школы, существуют народные направления. Их еще называют нетрадиционной медициной. Они развивались исторически, в основном базируясь на методе проб и ошибок. Тем не менее, за многовековую историю, нетрадиционная медицина разработала достаточное количество эффективных способов лечения.

Хорошо зарекомендовал себя болгарский метод лечения ишиаса. Он заключается в приеме смеси из таких трав, как базилик, донник, ежевичных листов, лавандовых и липовых цветов, хмельных соплодий. К 2 ст. л. смеси добавляют плоды укропа и заливают 0,5 л кипятка, затем дают настояться. Настойку принимают внутрь по 75 мл трижды в сутки после приема пищи.

Можно ли при ишиасе ходить в баню?

Пациентам интересно, можно ли при ишиасе ходить в баню? Люди старшего поколения скажут, что можно. Да и в интернете, газетах встречается такая информация. Ведь тепло позволяет снять мышечный спазм и отек, что позволяет устранить болевой синдром. Ответ на вопрос зависит от стадии болезни.

При обострении ишиаса париться запрещено. Воздействие тепла только усугубит состояние больного. Но при хроническом течении тепловые процедуры, наоборот, показаны. Тепло, мягко воздействуя на участок поражения, эффективно устраняет симптомы болезни. Еще больше пользы принесет сауна. Ведь в финской бане воздействие происходит за счет сухого тепла при больших температурах.

Как понизить моноциты

Аппликатор Кузнецова – альтернатива физиотерапии

При недоступности физиотерапевтического лечения, при ишиасе можно пользоваться аппликатором Кузнецова. Устройство сочетает акупунктурное воздействие на активные точки и магнитотерапию. Аппликаторы обладают различным по выраженности воздействием на организм.

Узнайте, кому показана гирудотерапия при остеохондрозе: что происходит при лечении и ограничения для проведения сеанса.

Все о действии бани при остеохондрозе: эффективность показания и противопоказания.

Резюме

Ишиас – широко распространенная болезнь, от которой страдают как в молодом, так и в зрелом возрасте. Основными направлениями лечения являются медикаментозное и физиотерапевтическое. Альтернативой физиотерапии могут стать аппликаторы. Помимо традиционных методик, существуют народные способы лечения, но перед их применением советуем проконсультироваться с врачом.

Если вы сталкивались с подобной проблемой, имеете опыт ее решения – дайте нам знать. Для нас важен каждый читатель.

Как распознать защемление седалищного нерва и что с этим делать

Помочь может простейшая растяжка.

Что такое защемление седалищного нерва

Седалищный нерв — самый длинный What is Sciatica нерв в человеческом теле. Он начинается в нижней части спины, в районе поясницы, и, расщепляясь на две части, тянется через ягодицы, бёдра, икры к ступням. Именно этот нерв обеспечивает подвижность ног, связывая расположенные в них мускулы с ЦНС.

Но всё хорошо лишь до тех пор, пока однажды седалищный нерв не оказывается раздражён или защемлён. Чаще всего причиной этого становится межпозвоночная грыжа.

Фото: Designua / Shutterstock

Выпятившаяся часть межпозвоночного диска давит на седалищный нерв. Это приводит к болезненным ощущениям в пояснице или по всей длине ноги. Такую ситуацию называют защемлением седалищного нерва, или ишиасом What You Need To Know About Sciatica.

Впрочем, ишиас можно заработать и другими способами. Травма, костная шпора (чрезмерный рост кости) на позвонках, диабет (это заболевание повреждает нервы) или, положим, опухоль — всё это тоже может спровоцировать защемление.

Как понять, что у вас защемление седалищного нерва

Предположить ишиас можно по следующим симптомам Sciatica Symptoms:

Болезненные ощущения затрагивают только одну ногу (сторону тела).
Кажется, что боль распространяется от поясницы в ягодицу и далее вниз по ноге. Если говорить о ногах, то неприятные ощущения чаще всего проявляются в задней части бедра и голени.
Боль носит разный характер — от слабой ноющей до жжения или внезапного простреливания. Иногда она бывает похожа Sciatica: Symptoms and Causes на удар током.
Кроме боли, а в некоторых случаях вместо неё могут присутствовать онемение, покалывание или мышечная слабость в пострадавшей ноге.
Ваше состояние зависит от позы или движений. Так, боль обостряется, когда вы кашляете или чихаете. А после некоторого времени, проведённого сидя, дела у поясницы или ноги явно становятся хуже.

Когда надо обратиться к врачу

Как правило, приступы ишиаса длятся недолго, а их болезненность постепенно уменьшается и в течение нескольких недель исчезает вовсе. Этот процесс ускоряется, если выполнять упражнения на растяжку нижней части спины и бёдер (о них чуть дальше). Но так бывает не всегда.

Обязательно обратитесь к терапевту, если:

болезненные ощущения длятся дольше недели, не уменьшаясь и не реагируя на домашний уход;
боль так сильна, что ощутимо снижает качество жизни и вы вынуждены ежедневно принимать обезболивающие;
с каждым днём приступы ишиаса становятся чаще, а боль — сильнее.

Защемление лечит не терапевт, но он, выслушав жалобы и проведя осмотр, направит вас к нужному узкому специалисту: неврологу, хирургу, ортопеду или, положим, эндокринологу. А уже эти медики поставят основной диагноз и помогут справиться с заболеванием и физическим дискомфортом.

Вызывайте скорую или обращайтесь в отделение неотложной помощи, если:

у вас появилась внезапная и очень сильная боль в пояснице или ноге, при этом вы ощущаете отчётливое онемение и мышечную слабость;
боль возникла сразу после серьёзной травмы, например ДТП или падения с высоты;
помимо боли, появились проблемы с контролем над мочевым пузырём или кишечником.

Как лечить защемление седалищного нерва

Лечение требуется лишь в том случае, если у вас присутствуют опасные симптомы, которые перечислены выше. В зависимости от поставленного диагноза врач назначит Sciatica: Diagnosis and Treatment вам лекарственные препараты (это могут быть противовоспалительные или противосудорожные средства, мышечные релаксанты, инъекции кортикостероидов), отправит на физиотерапию или порекомендует подумать о хирургической операции.

Но чаще всего от неприятных ощущений при ишиасе вполне можно избавиться домашними методами. Вот что рекомендуют эксперты американской исследовательской организации Mayo Clinic.

Делать холодные компрессы.Их можно использовать в первые день‑два после того, как случилось защемление седалищного нерва. Прикладывайте грелку с холодной водой или завёрнутый в тонкую ткань пакет со льдом (замороженными овощами) к болезненной области на 20 минут несколько раз в день.
Делать тёплые компрессы.Их разрешено применять через 2–3 дня после первого приступа. Приложите к пострадавшему месту грелку с горячей (но не обжигающей) водой на 10–15 минут. Повторяйте несколько раз в течение дня по мере необходимости. Чтобы снизить боль, можно попробовать чередовать холодные и тёплые компрессы.
Принять безрецептурное обезболивающее.Например, на основе ибупрофена.
Больше двигаться.Первое желание, которое возникает при ишиасе, — присесть или полежать, но это плохой вариант. Неподвижность усиливает What is Sciatica раздражение нерва. А вот движение, напротив, помогает избавиться от защемления.
Регулярно делать упражнения на растяжку нижней части спины и бёдер.Это самый простой способ. Упражнений существуют десятки, выберите те, от которых становится легче именно вам.
- Попробуйте прогибаться в пояснице, выдвигая грудную клетку вперёд, а плечи отводя назад.
- Делайте растяжку «бабочка»: сядьте на пол, согнув колени так, чтобы ступни плотно прижимались друг к другу; максимально прижмите бёдра к полу и медленно наклоняйтесь вперёд, стараясь лечь на ноги грудью.
- Выполняйте скручивания позвоночника: ноги на ширине плеч, таз неподвижен, корпус разворачивается влево и вправо так далеко, как возможно. Вы должны ощутить, как тянется спина в районе поясницы — именно такие движения помогут облегчить боль.
- Повисите на турнике при максимально расслабленных мышцах ног и туловища.

Что такое уретра у мужчин и где она находится

Лечение защемления седалищного нерва: первая помощь, препараты и физиотерапия

При лечении ишиаса можно выделить три стадии мероприятий, направленных на улучшение пациента. Первое, что необходимо сделать при возникновении болевых ощущений, – ограничить двигательную активность больного.

Лучше всего расположиться на плоском, жестком матрасе спиной вниз. За неимением возможности принять лежачее положение следует сесть на высокий твердый стул со спинкой.

Снять или хотя бы ослабить основной симптом ишиаса – боль можно также с помощью грелки или льда. Особенно эффективен массаж маленьким кусочком льда в области поражения. Если под рукой оказалась настойка из одуванчиков или хвои, то она тоже пригодится. Натрите ею очаг боли, и та отступит.

Лекарства, использующиеся при лечении ишиаса

Обратите внимание, что любые препараты имеют свои противопоказания и побочные эффекты. Поэтому ни в коем случае не назначайте себе лекарства самостоятельно. Можно нанести вред. Любые назначения должен делать только врач. Ниже представлена информация только для общего ознакомления.

Вторая стадия мероприятий, направленных на исцеление больного, – это осмотр неврологом и назначение лекарственных препаратов. Лекарства, которые назначают при защемлении нерва, традиционно делят на две категории:

нестероидные противовоспалительные (НПВП);
стероидные противовоспалительные (СПВП).

Нестероидные противовоспалительные средства

НСВП применяют для того, чтобы воспрепятствовать появлению в организме простагландина – химического вещества, вырабатываемого организмом человека и отвечающего за болевые ощущения. Применение нестероидных противовоспалительных препаратов при ущемлении седалищного нерва позволяет уменьшить болевой синдром и снять воспаление.

Они бывают длительного и краткосрочного действия. НПВП с долгосрочным эффектом достаточно принять один раз в день, и это избавит пациента от боли на 10-12 часов.

Однако, несмотря на свою эффективность, нестероидные препараты для лечения защемления седалищного нерва имеют существенное количество противопоказаний и побочных эффектов. Сюда можно отнести разжижение крови, осложнения с почками, раздражение слизистой желудка, язву и прочее.

Именно поэтому вопрос, какими лекарствами лечить ишиас, необходимо доверить профессиональному неврологу.

НПВП запрещены в тех случаях, если у больного:

анемия;
язва двенадцатиперстной кишки;
заболевания печени, почек или сердца;
язва желудка;
высокое артериальное давление.

Стероидные противовоспалительные средства

СПВП влияют на гормональный фон человека, позволяя снизить боль и ускорить устранение воспаления. Их назначают кратковременным курсом 7-14 дней.

Более длительный прием не рекомендуется, так как существует вероятность возникновения следующих побочных эффектов: ожирение, отеки, ухудшение свертываемости крови, остеопороз, снижение иммунитета, язва желудка.

Какие препараты принимать, решает врач после осмотра пациента. В зависимости от стадии болезни невролог может назначить таблетки, уколы, мази и физиотерапию.

Категорически не рекомендуется выбирать лекарства самостоятельно – это может не только не дать желаемого эффекта, но и существенно подорвать здоровье человека.

Профилактика ишиаса: зарядка, массаж и похудение

И, наконец, третья стадия лечения защемления седалищного нерва после приема препаратов – это профилактика рецидива. Сюда можно отнести ежедневные занятия физкультурой, утреннюю зарядку, массажные процедуры.

Также следует следить за своей осанкой и не перенапрягать опорно-двигательный аппарат. Для профилактики рецидива рекомендуется спать на твердой поверхности (например, на жестком матрасе) и не поднимать тяжести.

В группе риска ишиаса – люди с избыточным весом. Поэтому во избежание повторения защемления следует привести в порядок физическую форму и нормализовать вес.

Если вы хотите получить больше информации и подобных упражнений для позвоночника и суставов от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.

Кстати, если вы хотите получить пошаговый план лечения ущемления седалищного нерва, то перейдите прямо сейчас на эту страницу.

Там вы найдете бесплатный обучающий курс, который поможет вам раз и навсегда избавиться от этой проблемы в домашних условиях.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочеки поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Помощники Александры

Получите уроки курса по лечению ущемления седалищного нерва БЕСПЛАТНО!