Таблетки
279 0

Форум таблетки от давления повышенного

Форум таблетки от давления повышенного

Тема: Тема для гипертоников

Опции темы

Пожалуйста, обращаюсь к специалистам и людям, разбирающимся в данном вопросе!У пациента диагноз артериальная гипертензия уже 3 года. Постоянно принимает препараты Эналаприл и Атенолол. Диуретики отменили по причине подагры. Последние 3 недели отмечается стойкое повышение АД (до 170/10) на фоне приема тех же препаратов, даже в высоких дозировках. И практически не снижается. Один раз даже было повышение до 200/110. Не знаем, что предпринимать. Есть кое-какие соображения (поменять препараты на другие но в тех же группах, или ввести дополнительно блокаторы Са каналов. ), но есть и сомнения.Пожалуйста, не советуйте обратиться к доктору – в данный момент это сложно.Буду очень благодара!

Последний раз редактировалось Ватрушка; 31.10.2014 в 21:02.

ПелагеяМне только что сказал врач (не кардиолог, правда), что при гипертонии надо просто искать “свое” лекарство. Престариум (Сервье) и Кордафлекс пробовали?

ПелагеяДа, и клофелин чтоб всегда под рукой был.

Рэгги– так вроде клофелин не так уж хорош- при его приеме РЕЗКО падает давление (что само по мебе опеснее, чем постоянное но повышенное), а потом так же резко повышается.

дык а дозу Атенолола почему нельзя повысить?

son– повысили.Атенолол и Эналаприл уже по максимуму. Практически не снижают (на 10-20 ед) и не надолго.

Это значит, Атенолол по 100 мг в день?Тогда как мне кажется, или надо сменить б-блоккер, или отменить (медленно!) б-блоккер и начать кальциевый блокатор. Они в паре могут дать нарушения ав-проведения.А ещё какие заболевания есть? Сер.недостаточность, диабет, заб.лёгких?

sonда, энап по 40 мг, атенолол по 100 мг. И самое странное- что до этого несколько месяцев пациент вообще принимал минимальные дозы этих преп., т.к. давление было чуть повышенным и их хватало. Что происходит сейчас- не понятно. И главное, что даже эти максимальные дозы практически не снижают. Так и держится в районе 150-160.В анамнезе: подагра, хр. бронхит курильщика ( но уже пол года не курит совсем), ИБС (но в нашей медицине этот диагноз ставят всем автоматом), а радиоизотопное (?) исследование сердца показало лишь небольшую ишемийку на верхушке. Сказали, аспирин в детской дозе и забудьте об этом. Диабета нет, н в последнем ан. крови- 6.0 сахар. Эндокринолог сказала, что это уже предрасположенность и надо выяснять (но пока не успели). Недостаточности сердца вроде нет.

sonнасчет изменения в схеме лечения:мысль 1 – сменить атенолол на карведилол (он сразу и б- и а- блокатор). Сразу вопрос- знаю, что резко нельзя отменять б- блокатор, но если его просто заменить на другой, то ничего? без проблем?)мысль 2 – на фоне б-блокатора и энаприла дать минидозу кальциевого блокатора и наблюдать в динамике.Жду мнений!

ага, я тоже думаю, что сменить лучше на неселективный. Можно ли просто заменить на другой – я не знаю. Но новый б-блоккер я бы начала с низких доз первые 2 дня, потом терапевтическая. В принципе наверно можно отменить первый и начать низкие дозы второго, при резкой отмене возникает риск ребаунд гипертонии, а если даём другой препарат, то этого не должно произойти.Со второй комбинацией я бы подождала пока.Кстати, это всё началось после отмены дуиретика?

son– пардон, а что такое ребаунд гипертония?Не думаю, что после отмены диуретика, т.к. он был назначен 1 таб. 2 раза в нед. и принимался так сказать симптоматически, т.е. когда давление повышалось больше, чем 135 систол. А когда его запретили, то ничего такого не было еще недельки 2-3.А может, снизить дозу принимаемого атенолола до минимума и добавить другой б-блокатор? (а-и б-)А почему бы не добавить блокатор Са?

ребаунд – это когда после отмены препарата возникает обратная реакция.Два б-блоккера однозначно не надо.Надо стараться сохранить минимальные дозы и минимальное количество препаратов. Поэтому третий препарарт надо добавлять при отсутствии эффекта от других мер. И кальциевый блокатор в паре с б-блоккером может дать нарушения ав – проведения.Удивляюсь, неужели диуретик пару раз в неделю дал обострение подагры?Вообще, при гипертонии обычные комбинации это АСЕ + диуретик, б-блоккер + диуретик(тиазиды), АСЕ + Са блоккер, Б-блоккер + Са блоккер ( АВ-нарушения!). Остальное лучше под наблюдением врача назначать.

У меня гипертония. Тоже кушаю атенелол уже два года. Вот что заметила – по весне, в марте-апреле-мае давление прям начинает зашкаливать, с утра встаешь уже 150-85. У меня доза 50 мг в день, приходится увеличивать до 100 мг. Или постоянно пить чай с лимоном и есть клюкву с брусникой. Приходит май и давление выравнивается – снова с утра становится 130-80.Эти скачки давления – просто весеннее обострение гипертонии. Весной и осенью вся хронь обостряется.

Пелагея, давайте своему гипертонику в дополнение к лекарствам бруснику 3 раза в день по чашке(100г), если есть возможность. Мне помогает.

son– не думаю, что диуретик дал обострение подагры. Скорее всего, другие факторы. Но дабы не усугублять, пришлось диуретик отменить.

Августа– Вы используете только атенолол? и хватает?А это весенние кризы ничем медикаментозным не лечите (кроме гомеопатии и повышения дозы атенолола)? И что, снижается давление?

Лучшие таблетки от повышенного давления

Повышенное давление (АД) – это частая проблема людей после 45 лет, которая сопровождается сильными головными болями, апатией, ослаблением организма. Нередко из-за повышенных показателей АД случаются инсульты. Предотвратить гипертонические кризы можно только с помощью медикаментозных средств с хорошим составом и быстрым эффектом. Лучшие таблетки от повышенного давления описаны в рейтинге, они улучшают общее состояние, избавляют от резкой головной боли, тошноты, нормализуют работу сердечнососудистой системы.

Таблетки от повышенного давления какой фирмы лучше выбрать

Медикаменты при повышенном АД должны быть полностью направленными на устранение причины. В рейтинге описаны производители лучших таблеток от повышенного давления, которые выпускаются без рецепта врача:

  • Сандоз д.д.– фармацевтическая компания, основанная в 1886 году, создает лекарственные средства с активными компонентами. Они направлены на лечение дерматологических, сердечнососудистых, инфекционных, респираторных заболеваний.
  • Teva— фармацевтическая компания, открыта в 1901 году в Израиля, выпускает разные препараты для поддержания здоровья и работы многих органов и систем. В рейтинге она занимает 704 место по всему миру, изделия экспортируются в разные страны.
  • Балканфарма-Дупница– компания создает медикаменты для лечения сердечнососудистых заболеваний, витамины, пищевые добавки, анальгетики, средства для лечения центральной нервной системы. С 2000 года фирма производит более 750 лекарственных наименований.
  • АО «АЛСИ Фарма»— фармацевтический производитель средств для лечения заболеваний сердечнососудистой системы, офис компании расположен в Москве. Фирма выпускает лекарственные средства с хорошим составом, которые продаются в аптеке без рецепта.
  • Фармак– украинский производитель лекарственных препаратов, который создает их с учетом европейских требований. С 2010 года компания является лидером среди производителей средств, направленных на лечение заболеваний и нарушений в работе сердца.
  • ЗАО «АЛСИ Фарма»— завод по производству медикаментозных препаратов, который расположен в Кирове. Главный офис находится в Москве. Компания предлагает импортные медикаменты, которые создаются по европейским стандартам.
  • Р-Фарм– российская фармацевтическая компания, которая создана в 2001 году Алексеем Репиком. На производстве работает 3600 человек, препараты транспортируются во все города России и в ближайшие страны СНГ.
  • ОАО «Гедеон Рихтер»— венгерская биотехническая и фармацевтическая компания, которая выпускает лекарства для лечения сердечнососудистых заболеваний. Товары поставляются в 40 стран Европы и СНГ, фирма работает с 1901 года.
  • ООО «Сердикс»— российская компания от французского холдинга, которая выпускает фармацевтическое сырье. Фирма открыта в 2002 году, предлагает медикаменты с хорошим составом, которые помогают в лечение многих заболеваний и нарушений работы систем.
  • АО «Акрихин»— химико-фармацевтический комбинат, который выпускает медикаменты для лечения сердечных нарушений, в том числе для снижения АД. Компания находится в московской области, медикаменты экспортируются по всей России.
Таблетки фурамаг инструкция по применению

Рейтинг таблеток от повышенного давления

При составлении рейтинга медикаментов, используемых при повышенном АД, проводились многие проверки, которые включали в себя оценку результатов сравнительных тестов, мнение врачей, а также отзывы людей. Результаты дали идентичные ответы на вопрос, список каких таблеток от повышенного давления нужно использовать, чтобы быстро облегчить самочувствие. Дополнительно также учитывались следующие характеристики:

  • Форма выпуска;
  • Действующее вещество;
  • Скорость действия;
  • Частота использования;
  • Состав;
  • Побочные эффекты;
  • Цена.

После дополнительных проверок каждого препарата был сформирован рейтинг, который и показывает, какие средства можно выбирать при резком повышении АД, оказывая первую помощь.

«Таблетка от давления»: как это работает

Какие гипотензивные лишь навредят, а какие реально вылечат гипертонию

Наверное, нет ни одной другой группы лекарств, в которой было бы так много препаратов. К тому же большинство средств имеет добрый десяток аналогов, что сеет среди антигипертензивных хаос, здравому уму малоподвластный. Но ум хорошего кардиолога и профессионального фармацевта может постигнуть и не такой лекарственный ералаш.

«Много» — не значит «хорошо»

Разнообразие антигипертензивных препаратов во многом связано с тем, что сегодня наряду с современными продолжают использоваться средства, которыми лечились наши бабушки. К счастью, применяются они достаточно редко, но, тем не менее, смуту в лечение гипертонии вносят. К тому же следует учитывать, что в российских аптеках до сих пор можно запросто купить любой антигипертензивный препарат без рецепта врача. А это значит, что самолечение гипертонической болезни, которое нельзя назвать иначе, чем «самомучение», продолжает процветать и приносить горькие плоды.

Но неужели есть большая разница, как и чем снижать давление: главное же, чтобы тонометр показывал норму или приближенные к ней цифры? Конечно, есть, и вот почему.

Дело в том, что многие антигипертензивные препараты приводят к резкому снижению давления. Это не лучшим образом сказывается на самочувствии больного, однако есть последствия гораздо более серьезные. Если постоянно принимать эти лекарства, эластичность сосудистой стенки, регулярно напрягающейся и расслабляющейся, снижается. В результате развиваются (или быстро прогрессируют) заболевания сердца и сосудов — наиболее опасные осложнения гипертонии.

К препаратам, обладающим резким сосудорасширяющим эффектом, относятся любимые многими поколениями гипертоников адельфан и клонидин. Менее мощное действие на сосуды оказывают дешевые бендазол и его комбинация с папаверином, метамизолом и фенобарбиталом (андипал). Эти средства уменьшают сердечный выброс и при длительном применении ухудшают показатели ЭКГ.

А растительные гипотензивные препараты, например раунатин, и вовсе рассматривать всерьез не приходится: лекарствам, возраст которых уже перевалил за шестой десяток, уже давно найдена более эффективная и безопасная альтернатива.

Шесть групп

Я перечислила далеко не все гипотензивные препараты, которые продолжают выпускаться и применяться, несмотря на серьезные недостатки и побочные эффекты. Их так много, что я боюсь запутать читателя окончательно. Гораздо проще назвать те средства, которые во всем мире признаны препаратами выбора для лечения гипертонии. Они относятся к шести фармакологическим группам:

  1. Мочегонные, или диуретики (гидрохлортиазид, индапамид).
  2. Бета-блокаторы (атенолол, бетаксолол, метопролол, бисопролол, небиволол и др.).
  3. Блокаторы кальциевых каналов (верапамил, амлодипин, нифедипин, фелодипин и др.).
  4. Ингибиторы АПФ (каптоприл, эналаприл, лизиноприл, рамиприл, фозиноприл и др.).
  5. Блокаторы рецепторов ангиотензина II (лозартан, валсартан, кандесартан, ирбесартан, телмисартан и др.).
  6. Альфа-адреноблокаторы (доксазозин, урапидил и др.).
Креон таблетки состав

Механизм действия каждой из этих групп различен и достаточно сложен:

  • Мочегонныепрепараты (диуретики) увеличивают выведение из организма солей и воды. В результате содержание натрия в стенке сосудов снижается, что препятствует сужению сосудов и повышению артериального давления.
  • Бета-блокаторыработают за счет блокирования так называемых β1-адренорецепторов, расположенных в сердце. Это приводит к снижению частоты и силы сердечных сокращений и снижению давления.
  • Действиеблокаторов кальциевых каналовосновано на способности блокировать прохождение ионов кальция внутрь клетки, что позволяет снизить тонус сосудов, расширить их просвет и улучшить кровообращение в них.
  • Ингибиторы АПФблокируют ангиотензинпревращающий фермент, который превращает ангионтензин I в ангиотензин II, оказывающий мощное сосудосуживающее действие.
  • Блокаторы рецепторов ангиотензина IIдействуют на тот же механизм, что и ингибиторы АПФ, но на более поздний его этап.
  • Альфа-адреноблокаторыснижают давление, уменьшая спазм сосудов.

Кстати, разницы в эффективности между ними практически нет. Из ряда препаратов выбиваются нифедипин и каптоприл, которые можно принимать как средства скорой помощи для быстрого снижения давления. Кроме того, диуретики, блокаторы кальциевых каналов и ингибиторы АПФ определенно снижают риск развития сердечно-сосудистых катастроф, вероятность которых значительно возрастает при гипертонии.

Читайте также:Люди с гипертонией

Как правило, гипотензивный эффект длится 12, а иногда и 24 часов, что позволяет принимать лекарства два или один раз в сутки. Однако далеко не всегда удается справиться с гипертонией с помощью одного препарата.

Когда один в поле не воин

Назначая гипотензивное средство, врач должен стремиться обойтись минимальной дозой. Если приходится повышать дозировку из-за недостаточного антигипертензивного эффекта, следует задуматься о введении второго лекарства — априори безопасней считается принимать два препарата в минимальных дозах, чем один в максимальной. По статистике, больше половины больных не достигают целевых показателей давления с помощью одного средства.

Комбинированная терапия гипертонии может осуществляться как с помощью уже готовых, комплексных препаратов (например, периндоприл + индапамид, лизиноприл + гидрохлортиазид и т. д.), так и за счет сочетания двух разных средств. Однако сочетать тоже нужно с умом — существуют стандартные схемы, доказавшие свою рациональность. Всемирная организация здравоохранения предлагает использовать пять комбинаций:

  • диуретик + бета-блокатор;
  • диуретик + ингибитор АПФ (или блокатор рецепторов ангиотензина II);
  • блокатор кальциевых каналов + бета-блокатор;
  • блокатор кальциевых каналов + ингибитор АПФ;
  • альфа-блокатор + бета-блокатор.

Правильная терапия

Следует отметить, что даже самый квалифицированный врач вряд ли с первого визита пациента сможет подобрать оптимальную схему лечения гипертонии. Процесс этот подчас длительный и скрупулезный. Больной должен регулярно вести дневник артериального давления и отмечать, как прием препаратов влияет на его показатели. Доктор, анализируя первичные результаты, корректирует дозу или при необходимости вводит еще одно средство. Так продолжается до тех пор, пока эффект не будет достигнут.

Конечная цель гипотензивной терапии — это не быстрое снижение повышенного давления, а недопущение его подъема. У больного гипертонией, получающего адекватное лечение, артериальное давление должно всегда оставаться в норме.

К тому же у тех, кто лечится правильно, снижается риск инфаркта на 20–25 %, инсульта на 35–40 %, а сердечной недостаточности — более чем наполовину. А значит, с современными «таблетками от давления» можно продолжать радоваться жизни, несмотря на гипертонию.

Товары по теме: гидрохлортиазид, индапамид, атенолол, бетаксолол, метопролол, бисопролол, небиволол, верапамил, амлодипин, нифедипин, фелодипин, каптоприл, эналаприл, лизиноприл, рамиприл, фозиноприл, лозартан, валсартан, кандесартан, ирбесартан, телмисартан, эбрантил, доксазозин.

15 лучших лекарств от повышенного давления

Гипертонией страдает больше 70% людей, перешедших возрастной порог 45—50 лет. Таблетки, своевременно избавляющие от повышенного давления, необходимо иметь под рукой всегда. Если не снизить показатели, усиливается риск гипертонического криза. Он, в свою очередь, ведёт к ещё более плачевным последствиям – затяжным мигреням, инфаркту, инсульту и пр.

Быстродействующие таблетки для снижения давления

Понимая, чем снизить давление, удастся предотвратить осложнения. Быстро и эффективно с задачей справляются представленные ниже медикаменты. В дополнение они стабилизируют пульс и снимают прочую неприятную симптоматику гипертонии.

№1. Небилет

Цена – 1350 рублей. Препараты на основе небиволола назначаются от давления чаще всего. «Небилет» входит в перечень действенных средств, выпускается в Германии, имеет массу положительных откликов, легко переносится организмом. Лекарство нормализует сердцебиение, расширяет каналы крови, убирает отдышку и сопутствующие признаки. Состав направлен на повышение работоспособности физического и умственного плана. Положительной чертой препарата считается безопасность для мужчин. В отличие от аналогов, «Небилет» не сказывается негативно на потенции. Средство пьют единожды в сутки, поскольку эффект сохраняется минимум на 20 часов. Не стоит принимать лекарство без предварительной консультации с доктором, имеются противопоказания.

№2. Раунатин

Цена – 220 рублей. Таблетки сосредотачивают экстракт раувольфии, растение помогает от повышенного давления в кратчайшие сроки (15—30 минут). Лекарства на натуральной основе недорогие, но эффективные, не нужно их недооценивать. Средство назначается всем категориям лиц, страдающим гипертонией. Оно благоприятно воздействует на ЦНС, успокаивает, контролирует сердечный ритм. Препарат необходимо пить курсом продолжительностью 1 месяц. В первый день терапии можно употребить всего 1 единицу. Далее частота приёма устанавливается с учётом симптоматики, суточная норма – 4—5 таблеток.

№3. Андипал

Цена – 130 рублей. «Андипал» содержит метамизол натрия, который благоприятно сказывается на деятельности всей сердечно-сосудистой системы. От давления средство принимают 1 неделю, на сутки отводится 2 таблетки, если доктор не установил иного. Лекарство направлено на снятие спазмов кровеносных каналов, поэтому его пьют для спасения от головных болей на фоне повышения показателей АД. Препарат даёт стойкий эффект в борьбе с гипертонией, но его нельзя совмещать с «Папаверином» и «Дибазолом».

Урсосан таблетки от чего они

№4. Лозартан

Цена – 280 рублей. Эти таблетки целесообразно вводить в терапию от повышенного давления, поскольку они подходят на каждый день. Главным компонентом выступает калия лозартан. Под действием вспомогательных компонентов результат от приёма сохраняется на сутки. Средство эффективно справляется даже с резкими скачками АД, нормализуя состояние и снимая нагрузку с сердечной мышцы. «Лозартан» особенно рекомендован диабетикам, поскольку контролирует показатели глюкозы в крови. Для лечения гипертонии в сутки принимают максимум 50 мг. Положительная динамика проявляется по истечении 10 суток, но для лучшего эффекта препарат пьют курсом не менее 1,5 месяцев.

№5. Резерпин

Цена – 140 рублей. Дешёвые таблетки, активным веществом которых выступает резерпин. Ценовая политика не сказывается негативно на эффективности лечения, вскоре после приёма от высокого давления не останется и следа. Главным показанием к приёму считается гипертензия в стойкой форме. Средство включено в перечень жизненно необходимых медикаментов для гипертоников. На сутки устанавливается максимальная дозировка – 0,5 мг. После стабилизации показателей её снижают и переходят на поддерживающий курс – 0,1 мг. ежесуточно.

№6. Капотен

Цена – 340 рублей. Таблетки с включением каптоприла в качестве действующего соединения. Препарат пьют от повышенного давления, имеющего стойкую форму. Лекарство быстро стабилизирует показатели, результат от приёма сохраняется на длительное время. «Капотен» часто прописывается категориям лиц, страдающим диабетической нефропатией. Также кардиологи назначают средство людям после перенесённого инфаркта, чтобы обеспечить скорое рубцевание сердечной мышцы и поддерживать давление в норме. Дозировку и кратность приёма устанавливает врач, опираясь на состояние больного.

№7. Каптоприл

Цена – 160 рублей. Основным веществом препарата является каптоприл, от давления это лекарство избавляет очень быстро (в течение 20 минут). Средство прописывается лицам с диагностированной гипертонией, имеющим проблемы с сердцем (сбои в функционировании левого желудочка). Рекомендуется вводить «Каптоприл» в комплексное лечение заболеваний, затрагивающих сердечно-сосудистую систему. Препарат пьют дважды в сутки по 25 мг. Обязателен приём перед отходом ко сну. В некоторых случаях дозировка увеличивается. После достижения положительных результатов нужно пропить средство ещё 1 месяц.

№8. Арифон-ретард

Цена – 400 рублей. По мнению многих специалистов, лучше этого лекарства от гипертонии не найти. Препарат относится к диуретикам, содержит индапамид в качестве основополагающего соединения. Принцип действия заключается в выводе избытка жидкости, солей, токсичных веществ, а также улучшения тонуса сосудов. Средство поддерживает работу сердца, предупреждая инфаркт. «Арифон-ретард» принимается курсом 1 месяц по 1,5 мг. (1 таблетка) ежесуточно. Предпочтение отдаётся приёму в утренние часы.

№9. Норваск

Цена – 330 рублей. Таблетки «Норвакс» спасают от повышенного давления за счёт блокирования кальциевых каналов. Дополнительно средство предупреждает возникновение приступа стенокардии. АД снижается на длительное время на фоне расширения кровеносных сосудов. В сутки достаточно принимать 1 таблетку, чтобы стабилизировать состояние.

№10. Нифедипин

Цена – 30 рублей. Таблетки созданы на основе одноимённого действующего вещества. Их часто назначают от давления. Чтобы обеспечить быстродействие, препарат кладут под язык. Активные вещества улучшают кровоснабжение во всём организме, ткани насыщаются кислородом, сосуды расширяются, уходят спазмы. Суточная норма не должна превышать 40 мг.

№11. Метилдофа

Цена – 230 рублей. Когда высокое давление даёт о себе знать, необходимо провести своевременное лечение. Принимая таблетки «Метилдофа», улучшится кровоснабжение во всех внутренних органах. Средство повышает тонус сосудов, на фоне чего снижается АД. Преимущество препарата в том, что он не имеет противопоказаний и разрешён во время вынашивания плода.

№12. Эналаприл

Цена – 160 рублей. Считается, что это лучшие таблетки, которые быстро расширяют сосуды, не вызывая аритмии. От повышенного давления достаточно принять 5 мг. препарата. Такой суточной нормы в начале терапии вполне достаточно. При необходимости доктор повышает дозировку. Оздоровительный курс длится 1—2 недели.

№13. Верапамил

Цена – 140 рублей. Таблетки используются для снижения давления и профилактики сердечных заболеваний. Основное вещество верапамил гидрохлорид быстро стабилизирует АД. Средство нередко назначают при стенокардии, аритмии, тахикардии. За счёт расширения сосудов повышается циркуляция крови. Схему лечения назначает исключительно доктор с учётом особенностей организма пациента.

№14. ПрестариумА

Цена – 480 рублей. Популярные таблетки, разработанные от гипертонии, относятся к группе ингибиторов АПФ. Современный препарат используется для лечения диастолической и систолической гипертензии. После однократного приёма лекарство сохраняет терапевтическое действие в течение суток. Средство уменьшает чрезмерное развитие левого желудочка сердца за счёт улучшения эластичности крупных сосудов. Таблетки профилактируют образование инсульта. Также их назначают для лечения ишемии. Продолжительность терапии устанавливается доктором.

№15. Верошпирон

Цена – 270 рублей. Таблетки относятся к калийсберегающим диуретикам. От повышенного давления получается избавиться за счёт мочегонного действия. При этом препарат не вымывает магний из организма, в отличие от аналогичных средств. Лекарство прописывается к приёму под присмотром врача. Его следует принимать до 4 раз в сутки. Таблетки обладает широким спектром действия. Перед началом курса необходимо ознакомиться с перечнем противопоказаний и побочных реакций.

Выбирая лекарство от давления, настоятельно рекомендуем проконсультироваться с доктором. Правильно составленная терапия позволит добиться желаемого результата за максимально короткий срок. Помимо этого на организм не будет оказано дополнительной нагрузки.

Добавить комментарий