Как избавиться от боли при защемлении нерва

Как быстро снять боль при ишиасе? Все лучшие методы

Седалищный нерв – это один из самых крупных нервных стволов человеческого организма. При его воспалении и компрессии возникает заболевание, в медицинской практике именуемое «ишиас». Невралгия седалищного нерва влечет за собой сильные боли, которые серьезно ухудшают качество жизни человека. Как унять боль, а так же как снять боль в области ишиаса вы узнаете далее.

Характер боли

В случае с ишиасом болевые ощущения по большой частилокализуются в пояснице, но могут отдавать в нижние конечности(вплоть до стопы). Неприятные ощущения могут проявлять себя по-разному (все симптомы):

• нарастающие приступы (как по длительности, так и по степени проявления болевого синдрома);
• короткие и сильные приступы (возникают внезапно в виде сильных болей, которые при этом не усиливаются с течением времени).

Характер неприятных ощущений имеет индивидуальную природу и может быть выражен покалыванием, простреливающей, тянущей, ноющей и жгучей болью.

Комплекс мер при болевом приступе

Если приступ боли уже начался, можно немного ослабить ее, если:

• вес тела перенести на ту ногу, которая не поражена в результате ишиаса;
• двигаться без резких движений;
• не поднимать тяжелые предметы;
• не садиться на низкую и мягкую опору;
• лечь на твердую ровную поверхность и подложить полотенце, скатанное валиком под колени;
• приложить лед к месту локализации болевых ощущений и/или пояснице;
• не допускать перегрева тела (слишком теплая одежда, одеяло, горячая ванна и т.д.);
• воспользоваться медицинским фиксирующим поясом.

Как снять острую боль

Чтобы быстро снять боль при ишиасе нужно сразу же после начала приступапринять обезболивающие препараты. Очень хорошо помогаютдыхательные упражнения(один глубокий вдох на два коротких выдоха). Не стоит забывать и прохолодный компресс. Если под рукой нет льда, можно воспользоваться полотенцем, смоченным в холодной воде.

Какие препараты помогут при болях

Справиться с болевыми ощущениями во время приступа ишиаса помогут медикаментозные средства и народные средства. Однако они лишь принесут непродолжительное облечение, после которого боль вернется. Поэтому такважно пройти курс лечения под наблюдением специалиста.

Обезболивающие таблетки

Препараты с действующей формулойНПВСблокируют синтез простагландинов. К данной группе относятся «Кетонал», «Мелоксикам», «Нимесулид», «Целебрекс» и т.д. Они не провоцируют привыкания, но при этом имеют ряд неприятных побочных эффкктов, из-за которых врачи ограничивают время приема таблеток.

Анальгетикиобладают менее выраженным эффектом, чем НПВС препараты. Но при этом они эффективно обезболивают и частично снимают воспаление. Анальгин – самый известный препарат группы анальгетиков.

Если у пациента низкий болевой порог врач может назначитьнаркотические обезболивающиепрепараты:

Применяемые при ишиасемази делятся на обезболивающие(избавляют от симптомов)и противовоспалительные(обладают лечебным эффектом). Есть также препараты смешанного действия.

Эффективныепротивовоспалительныемази нестероидного типа:

Мази,обезболивающиеза счет сосудорасширяющего и «отвлекающего» эффекта местного раздражения:

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапевтические процедурыявляются важнейшим составляющим лечения ишиаса. Чаще всего больным с воспалением седалищного нерва назначают электрофорез. Эффективность метода обусловлена введением лечебного состава в мягкие ткани, сообщенные с нервом.

Процедура УВЧвосстанавливает кровообращение, оказывая противовоспалительное и обезболивающее действие.

Магнитотерапиявоздействует непосредственно на нерв и мягкие ткани вокруг нерва. Благодаря направленному магнитному полю в организме ускоряются процессы регенерации.

Лазерная терапияоказывает разогревающее действие и способствует ускорению кровотока, а также хорошо справляется с отеками и болями.

Упражнения при ишиасе

Успокоить боль и «расслабить» нерв можно в домашних условиях, если прибегнуть ккомплексу лечебной физкультуры. Упражнения крайне просты, но действенны:

1. Сидя на полу обопритесь на руки, отведенные за спину. Не поднимая стопы от пола подтягивайте ноги к себе, а затем разгибайте, приводя в исходное положение. Повторять 10 раз.
2. Лежа на полу на спине подтяните колени к груди. Медленно выталкивайте таз вверх. Повторять 10 раз.
3. Лежа на животе (на ровной и твердой поверхности) вытяните руки в разноименные стороны. Одновременно приподнимайте руки и ноги, затем возвращаясь в исходное положение. Повторять 15 раз.
4. Опираясь на 4 точки (ладони и колени) поочередно прогибайте и округляйте поясницу. Повторять 10 раз.
5. Встаньте прямо и максимально вытяните позвоночник, вытягивая руки вверх. Затем опустите руки и слегка округлите спину. Повторять 8 раз.
6. Очень полезно висеть на турнике по 2–4 минуты в день.

Видео

Два эффективных упражнения, чтобы быстро снять боль:

Ишиас можно победить, если комплексно подойти к лечению. Но даже после выздоровления не стоит пренебрегать профилактическими мерами. Старайтесь вести активный образ жизни, избегайте переохлаждения и травм спины.

Первая помощь в домашних условиях при защемлении нерва

Прежде всего, каждый человек должен себе уяснить, что каждый эпизод боли требует серьезного анализа. Как бы сильно человек не испытывал болевые ощущения, например, при невралгии, они ни в какое сравнение не идут по опасности с болями, которые вызывает острый инфаркт миокарда, диссекция аорты и ли тромбоэмболия легочной артерии.

Поэтому, при возникновении острой боливначале нужно либо показаться врачу, либо вызвать «скорую помощь». Это делается для того, чтобы исключить острую и угрожающую жизни патологию

. После того, как врачи уехали, вы можете заняться домашним лечением неврологических осложнений, которые в народе называются «защемлением нерва», а в медицине – корешковым синдромом.

Прежде всего, нужно перечислить те признаки, которые дают человеку (в том числе врачу) понять, что болевой синдром связан именно с поражением нервов и их компрессией?

Симптомы компрессии и защемления нервов

Вот характерные признаки компрессионно – ишемических невропатий (защемлений), которые свойственны всем локализациям боли:

• боль может быть различной интенсивности, но обязательно она будет связана с движением;
• при поражении нервов грудной клетки, корешковых синдромах боль также связана с дыханием;
• при сотрясении пораженного нерва боль тоже усиливается, что характерно резким усилением боли при кашле, чихании, натуживании, смехе;
• через некоторое время возникают вторичные симптомы мышечного спазма. Вокруг и около пораженного нервного ствола возникает зона мышечных болей.

Характер боли часто внезапный, взрывной, «стреляющий». Не зря в народе называют такое состояние «прострелом». Что делать, если защемило нерв?

Что произошло с нервом?

Для того чтобы понять последовательность действий, разберем на примере острой боли в спине, которая возникла при межреберной невралгии, патогенез, или развитие симптомов заболевания. Это механизм универсальный, и возникнуть он можетв любом характерном для туннельного синдрома месте:

• вначале возникает фактор, который приводит к уменьшению жизненного пространства для нерва и его оболочек. Это вызывает компрессию нерва. Как правило, это мышца, «узкое место» в канале, образованном костью, проникновение нерва под связками;
• нерв реагирует отеком. И, если мягким тканям «есть куда» отечь, например, при опухоли щеки при больном зубе, то в «узком месте» просто отекать некуда. Поэтому нерв сдавливает сам себя, при этом нарушается его функция;
• а далее – все зависит от того, какой по функции этот нерв. Если он двигательный – то боли не будет, возникнет паралич мышц. Если он чувствительный – то появятся стреляющие доли, парестезии, ощущение «ползания мурашек», или формикация;
• наконец, при вовлечении в воспалительный процесс окружающих мышц, в них возникает очаг застойного возбуждения, они сокращаются и находятся в состоянии устойчивого спазма, поскольку в таком состоянии мышца не может правильно питаться. Возникает ее хроническая ишемия. Именно поэтому, на фоне острой и стреляющей, невралгической боли в спине, возникает ноющая и тупая болезненность в окружающих точках, и неприятные ощущения при пальпации.

На что направлено лечение защемление нерва?

Таким образом,чтобы устранить неприятные симптомынервной компрессии, мы должны:

• провести борьбу с отеком;
• повлиять на воспаление;
• снять болезненный мышечный спазм.

Неграмотные люди не задумываются над такими тонкостями. Что делать, если защемило нерв в спине? Очень просто. Надо обезболить. А самое сильное из доступных обезболивающих – это «Кетанов». Боль, конечно, он снимет, но воспаление и отек никуда не денутся. Поэтому нужно поступать правильно. А правильнее всего – на первом этапе вообще обойтись без лекарств.

Как лечить защемление нерва

Что делать в домашних условиях, если защемило нерв? Обычно это бывает спина, поясница, седалищный нерв. В таком случае следует:

в первые двое суток нельзя прогревать спину. Там и так отёк. Если прогревать, то это вызовет приток крови, и боли усилятся. Греть можно только после того, как боль отступила. Лучше смазать пораженное место эфирным маслом мяты, разведенным пополам с растительным. Охлаждающий эффект ослабит неприятные ощущения;

Лекарства при защемлении нерва

А какие лекарственные препараты можно применять при острой боли при защемлении нерва?В первые трое суток показаны:

• нестероидные противовоспалительные препараты, например, «Мовалис», «Ксефокам». При особо острой боли можно вводить их в виде внутримышечных инъекций, но не более 1 ампулы в день, и не более 3 дней. При этом нужно принимать Омепразол, 20 мг, 1 капсула в день для профилактики проблем с желудком;
• миорелаксанты центрального действия, «Мидокалм», «Сирдалуд». Они расслабляют скелетные мышцы, улучшают в них кровообращение, уменьшают спазм и боль;
• также в первые дни можно принимать концентрированные витамины группы «В», которые помогают нерву быстро восстановить свою работу. К таким средствам относится «Мильгамма Композитум».

После того, как боль утихла, нужно начинать движение, и лучшее лечебное средство – лечебная это гимнастика, а также аппараты для домашней физиотерапии. Именно после того, как острая боль ушла, то можно применять и пояс из собачьей шерсти, другие согревающие процедуры, а также использовать полужесткие корсеты для коррекции осанки. И, конечно, после того, как человек может начать самостоятельно двигаться, ему нужно посетить медицинское учреждение, и провести тщательное обследование для выявления причины заболевания.

Как распознать защемление седалищного нерва и что с этим делать

Помочь может простейшая растяжка.

Что такое защемление седалищного нерва

Седалищный нерв — самый длинный What is Sciatica нерв в человеческом теле. Он начинается в нижней части спины, в районе поясницы, и, расщепляясь на две части, тянется через ягодицы, бёдра, икры к ступням. Именно этот нерв обеспечивает подвижность ног, связывая расположенные в них мускулы с ЦНС.

Но всё хорошо лишь до тех пор, пока однажды седалищный нерв не оказывается раздражён или защемлён. Чаще всего причиной этого становится межпозвоночная грыжа.

Фото: Designua / Shutterstock

Выпятившаяся часть межпозвоночного диска давит на седалищный нерв. Это приводит к болезненным ощущениям в пояснице или по всей длине ноги. Такую ситуацию называют защемлением седалищного нерва, или ишиасом What You Need To Know About Sciatica.

Впрочем, ишиас можно заработать и другими способами. Травма, костная шпора (чрезмерный рост кости) на позвонках, диабет (это заболевание повреждает нервы) или, положим, опухоль — всё это тоже может спровоцировать защемление.

Как понять, что у вас защемление седалищного нерва

Предположить ишиас можно по следующим симптомам Sciatica Symptoms:

• Болезненные ощущения затрагивают только одну ногу (сторону тела).
• Кажется, что боль распространяется от поясницы в ягодицу и далее вниз по ноге. Если говорить о ногах, то неприятные ощущения чаще всего проявляются в задней части бедра и голени.
• Боль носит разный характер — от слабой ноющей до жжения или внезапного простреливания. Иногда она бывает похожа Sciatica: Symptoms and Causes на удар током.
• Кроме боли, а в некоторых случаях вместо неё могут присутствовать онемение, покалывание или мышечная слабость в пострадавшей ноге.
• Ваше состояние зависит от позы или движений. Так, боль обостряется, когда вы кашляете или чихаете. А после некоторого времени, проведённого сидя, дела у поясницы или ноги явно становятся хуже.

Когда надо обратиться к врачу

Как правило, приступы ишиаса длятся недолго, а их болезненность постепенно уменьшается и в течение нескольких недель исчезает вовсе. Этот процесс ускоряется, если выполнять упражнения на растяжку нижней части спины и бёдер (о них чуть дальше). Но так бывает не всегда.

Обязательно обратитесь к терапевту, если:

• болезненные ощущения длятся дольше недели, не уменьшаясь и не реагируя на домашний уход;
• боль так сильна, что ощутимо снижает качество жизни и вы вынуждены ежедневно принимать обезболивающие;
• с каждым днём приступы ишиаса становятся чаще, а боль — сильнее.

Защемление лечит не терапевт, но он, выслушав жалобы и проведя осмотр, направит вас к нужному узкому специалисту: неврологу, хирургу, ортопеду или, положим, эндокринологу. А уже эти медики поставят основной диагноз и помогут справиться с заболеванием и физическим дискомфортом.

Вызывайте скорую или обращайтесь в отделение неотложной помощи, если:

• у вас появилась внезапная и очень сильная боль в пояснице или ноге, при этом вы ощущаете отчётливое онемение и мышечную слабость;
• боль возникла сразу после серьёзной травмы, например ДТП или падения с высоты;
• помимо боли, появились проблемы с контролем над мочевым пузырём или кишечником.

Как лечить защемление седалищного нерва

Лечение требуется лишь в том случае, если у вас присутствуют опасные симптомы, которые перечислены выше. В зависимости от поставленного диагноза врач назначит Sciatica: Diagnosis and Treatment вам лекарственные препараты (это могут быть противовоспалительные или противосудорожные средства, мышечные релаксанты, инъекции кортикостероидов), отправит на физиотерапию или порекомендует подумать о хирургической операции.

Но чаще всего от неприятных ощущений при ишиасе вполне можно избавиться домашними методами. Вот что рекомендуют эксперты американской исследовательской организации Mayo Clinic.

• Делать холодные компрессы.Их можно использовать в первые день‑два после того, как случилось защемление седалищного нерва. Прикладывайте грелку с холодной водой или завёрнутый в тонкую ткань пакет со льдом (замороженными овощами) к болезненной области на 20 минут несколько раз в день.
• Делать тёплые компрессы.Их разрешено применять через 2–3 дня после первого приступа. Приложите к пострадавшему месту грелку с горячей (но не обжигающей) водой на 10–15 минут. Повторяйте несколько раз в течение дня по мере необходимости. Чтобы снизить боль, можно попробовать чередовать холодные и тёплые компрессы.
• Принять безрецептурное обезболивающее.Например, на основе ибупрофена.
• Больше двигаться.Первое желание, которое возникает при ишиасе, — присесть или полежать, но это плохой вариант. Неподвижность усиливает What is Sciatica раздражение нерва. А вот движение, напротив, помогает избавиться от защемления.
• Регулярно делать упражнения на растяжку нижней части спины и бёдер.Это самый простой способ. Упражнений существуют десятки, выберите те, от которых становится легче именно вам.
  • Попробуйте прогибаться в пояснице, выдвигая грудную клетку вперёд, а плечи отводя назад.
  • Делайте растяжку «бабочка»: сядьте на пол, согнув колени так, чтобы ступни плотно прижимались друг к другу; максимально прижмите бёдра к полу и медленно наклоняйтесь вперёд, стараясь лечь на ноги грудью.
  • Выполняйте скручивания позвоночника: ноги на ширине плеч, таз неподвижен, корпус разворачивается влево и вправо так далеко, как возможно. Вы должны ощутить, как тянется спина в районе поясницы — именно такие движения помогут облегчить боль.
  • Повисите на турнике при максимально расслабленных мышцах ног и туловища.

Как облегчить боль при защемлении нерва

Человек, столкнувшийся с такой болью, вызванной защемленным нервом, довольно часто ищет ответы на такие вопросы:

1. Как распознать основные симптомы защемления?

2. Каковы причины, приводящие к защемлению нерва?

3. Что предпринять для облегчения симптомов?

Что представляет собой защемление нерва

Местом воспаления нерва обычно бывает пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Однако, иногда заболевание проявляется и в других его отделах: шейном или грудном. Дело в том, что поясничный отдел, чаще всего подвергается сильным нагрузкам, приводящих к сжатию нервных окончаний и воспалению нерва. Также в пояснично-крестцовом отделе очень часто воспаляется седалищный нерв, или его еще называют ишиас.

Основные симптомы при нервном защемлении

Первым признаком замещения нерва является очень сильная и острая боль в спине. Однако для заболевания характерно и постепенное развитие симптомов. Здесь все зависит от места локализации пораженного участка и причин возникновения болезни. В любом случае, данная проблема доставляет человеку дискомфорт и множество неудобств. В результате чего он теряет свою работоспособность. В сложившейся ситуации огромное значение имеет область пораженного нерва.

В зависимости от того какой нерв поражен, организм человека будет по-разному реагировать на проблему.

Так, при воспалении слухового нерва, человек может лишь заметить некоторую потерю слуха, а иногда головную боль.

При замещении же нервов опрно двигательного аппарата, не редкими бывают приступы жуткой боли, особенно при движении. Также могут добавляться тошнота, слабость, онемение и покалывание конечностей.

Защемление нервов шейного отдела, приводит не только к болям и головокружению, а также, в редких случаях, к потери сознания и скачкам давления.

Воспаление седалищного нерва отражается болевым синдромом в поясничном отделе, переходящим оттуда в область бедра и голени.

Боль, вызванная при замещении плечевого нерва, отдает в лопатку и действует на всю руку.

Защемление нерва может сопровождаться следующими признаками:

болевой синдром, который может обостряться при движении и вздохе;

онемение и покалывание;

слабость, головокружение и тошнота;

судороги и паралич;

неустойчивое артериальное давление и сердечная аритмия;

А также в редких случаях: недержание мочи и потеря сознания.

Как лечить воспаленный нерв

Самым главным на первом этапе лечения является устранение болевого синдрома. Далее, в зависимости от причины и места возникновения воспаления, врач назначает соответствующее лечение. Данный вид заболевания имеет длительный характер лечения, поэтому при некотором облегчении или устранении первых симптомов, процедуру стоит продолжать. Так как, если не долечиться, возможны рецидивы и осложнения.

Лечение воспаленного нерва проходит в несколько этапов:

1. Соблюдение покоя поврежденного места;

2. Выполнение специальных укрепляющих упражнений, по предписанию лечащего врача;

3. Применение лекарственных препаратов

В зависимости от характера и причины заболевания, врачом могут быть назначены обезболивающие уколы в пораженную область. В основном инъекции применяются при начальной стадии, чтобы снять сильную боль. Далее они заменяются противовоспалительными и обезболивающими таблетками и мазями, кремами или гелями.

4. МассажМногие с опасением относятся к применению массажа в терапии, и не зря. При неправильном проведении процедуры, есть большая вероятность обострения заболевания, вызванного мышечной герметичностью. Поэтому не стоит обращаться к сомнительным массажистам.

Данная процедура назначается только лечащим врачом и выполняется исключительно специалистом. Массаж необходим в лечебных целях для снятия тонуса и спазма мышц. В результате чего, возобновляется кровообращение, устраняется боль и возвращается двигательная активность пациента. Для профилактики рецидивов необходимо пройти полный курс лечения.

Однако, массаж не всегда может быть разрешен. Особенно его нельзя выполнять при обострении заболевания, так как это не только не поможет, но и усугубит ситуацию. Именно поэтому массаж должен проводить квалифицированный специалист и только по предписанию врача.

5. Проведение лечебной физкультуры

Физиотерапия, также должна проводиться по назначению лечащего врача и у специалиста. Назначается она после тщательного обследования и комплексной диагностики пациента, включающей томографию, рентгенографию и магнитно резонансное обследование.

Назначенный комплекс упражнений изначально проводится под наблюдение физиотерапевта. Лечебная физкультура помогает укрепить мышцы, нарастить их массу, снять болевой синдром и снизить воспаление нерва. Впоследствии необходимые упражнения можно будет выполнять дома самостоятельно. При правильном подходе и выполнении всех предписаний, пациент быстро пойдет на поправку, улучшит свое здоровье, нарастит мышечную массу и приобретет правильную осанку.

При постановке диагноза воспаленного нерва, больному придется полностью пересмотреть свой образ жизни. Так как игнорирование данной проблемы, может привести к тяжелым последствиям. При первых симптомах необходимо сразу же обездвижить больной участок. А после снятия болевого симптома, необходимо как можно меньше раздражать больной нерв движениями. Для этого стоит при первых, даже небольших проявлениях боли и дискомфорта, менять положение на более комфортное. А также избегать перемерзаний и сквозняков, которые могут простудить мышцу и нерв и усугубят ситуацию. Также следует избегать перенапряжения и сильных нагрузок, которые приведут мышцу в тонус и раздразнят нерв.

Имея данный диагноз, следует аккуратнее относиться к своему здоровью. Категорически запрещается использовать самолечение, так как данное заболевание лечится только под наблюдение врача. Тоже самое касается массажа и физических процедур. Необходимо настроится на длительное лечение, и выполнять все указания доктора. Только такое отношение к своему заболеванию позволит полностью излечиться и снизить вероятность развития осложнений. При правильном подходе к проблеме полное выздоровление достигается через 1,5 – 2 месяца.

Не стоит шутить со здоровьем и пускать проблему на самотек. Ведь восстановление поврежденного нерва зависит исключительно от желания самого больного. Лучше набраться терпения и пройти весь курс от начала и до конца, чем пренебречь своим здоровьем и мучиться с данной проблемой всю жизнь. Ведь запущенная болезнь часто перерастает в хроническую форму и вызывает массу осложнений. Тем более, что с возрастом болезнь обостряется и задействует не только не долеченный нерв, но и дает осложнения на другие органы.