Как лечить миозит мышц спины в домашних условиях

Продуло спину: как вылечить миозит в домашних условиях?

Практически каждый знаком с надоедливыми, тянущими, выкручивающими болями, вызванными переохлаждением мышц спины. Иногда воспалительный процесс не ограничивается дискомфортом, а сопровождается отеком, появлением уплотнений, повышением температуры. При неправильном лечении острый миозит может привести к хронической болезни или усугублению других патологий спины (позвоночной грыжи, остеохондроза), поэтому важно вовремя обратить внимание на симптомы недуга и приступить к их устранению.

Медикаментозная помощь

В большинстве случаев миозит мышц спины, вызванный переохлаждением, можно вылечить в домашних условиях, не обращаясь к врачу. Диагностировав заболевание (боль, возникшая после резких перепадов температур, сквозняков и не прошедшая после отдыха), рекомендуется не менее трех дней соблюдать постельный режим, стараясь не допустить повторного переохлаждения. Кровать больного должна быть жесткой.

• исключая область почек, нанести на болезненный участок согревающую мазь («Вольтарен», «Финалгон», «Капсикам») либо растереть полуспиртовым или водочным раствором, после чего укутать спину теплым платком. Используя мазь, следует быть уверенным в том, что спина именно застужена, так как согревание бактериального миозита грозит развитием гнойного процесса;
• принять нестероидное противовоспалительное средство (индометацин, диклофенак, ревмоксикам) по инструкции;
• при сильных болях можно использовать обезболивающие медикаменты (баралгин, кеторол, анальгин), однако надо иметь в виду, что предыдущая группа препаратов тоже обладает способностью к анальгезии, комбинировать такие препараты нежелательно.

Во время терапии рекомендуется ограничить употребление жидкости и соли (для предупреждения отечности). Если по истечении трех дней боли не уменьшились, а усилились, следует прекратить терапию и обратиться к специалисту для уточнения диагноза. Иногда боли в пояснице у женщины могут говорить не о миозите, а об обострившемся заболевании репродуктивных органов, а сильный дискомфорт под левой лопаткой – оказаться предвестником инфаркта миокарда.

Средства народной медицины

Исключив противопоказания на консультации у врача, при лечении переохлаждения спины в домашних условиях можно воспользоваться народными средствами (многие из которых не уступают по эффективности аптечным препаратам). К ним относятся:

• компресс из капустных листьев. Лист белокочанной капусты необходимо смазать медом, приложить к больному участку и закрепить бинтом. Чтобы усилить эффект прогревания, в мед можно добавить растительное масло и горчицу (или хрен) в равных пропорциях;
• компресс из отварного картофеля. Размятый в пюре горячий картофель, сваренный «в мундире», рекомендуется выложить на покрытый двумя-тремя слоями хлопчатобумажного полотна больной участок. Когда масса остынет, картофель убрать, спину тщательно растереть одеколоном или водкой и тепло укутать. Процедуру лучше проводить на ночь;
• растирание пихтовым бальзамом. 100 мл топленого жира (свиного или гусиного) необходимо смешать со 100 мл пихтового масла и нанести в виде компресса на кожу на полчаса-час, после чего укутать спину. Хранить бальзам рекомендуется в простерилизованной посуде с плотной крышкой. Прежде чем приступать к процедуре, убедитесь в отсутствии аллергической реакции на масло – для этого смешайте 10 капель любого растительного масла с 1 каплей пихтового и нанесите на небольшой участок кожи. При отсутствии признаков раздражения бальзам можно использовать для лечения.

Иногда боли в пояснице у женщины могут говорить об обострившемся заболевании репродуктивных органов, а сильный дискомфорт под левой лопаткой – оказаться предвестником инфаркта миокарда.

Снять напряжение с мышц, расслабив их, поможет легкий массаж с эфирными маслами. Чтобы избавиться от спазма, рекомендуется смазать больное место смесью растительного и ароматического масел (2:1) и осторожно растереть поглаживающими движениями, ни в коем случае не применяя силу. Болеутоляющим эффектом обладают масла мяты, лаванды, шалфея, можжевельника, к жаропонижающим относятся масла имбиря, лимона, ромашки.

Что нельзя делать, если продуло спину?

При острых болях в спине, вызванных переохлаждением, не рекомендуется:

• посещать сауну или принимать горячую ванну;
• делать очень горячие компрессы;
• наносить согревающие мази толстым слоем;
• делать лечебную гимнастику, заниматься йогой.

Процедуры, направленные на избыточное согревание участка, могут привести к обратному эффекту – образованию отека, усилению воспаления и боли, что усугубит течение болезни. Принимать ванну до выздоровления не рекомендуется – лучше согреть спину под теплым душем.

Выполнять восстанавливающие упражнения желательно только после того, как спазм мышц будет снят теплыми компрессами и характер боли сменится с резкого и глубокого на ноющий и поверхностный. И даже в этом случае заниматься гимнастикой следует с большой осторожностью, прекращая занятия сразу же при возникновении дискомфорта.

Видео с YouTube по теме статьи:

Первая помощь при миозите и лечение в домашних условиях

Достаточно распространёнными в современном обществе считаются воспаления в мышцах, возникающие на фоне переохлаждения, травмы или токсического поражения. В медицине патология получила название миозит, по статистике его симптомы известны более 85% населения.

Содержание материала

Причины воспаления скелетных мышц

Распространённой причиной миозита считается переохлаждение и долгое нахождение на сквозняках. В народе это заболевание называется также «болезнью простывшей спины», «шейной простудой». В воспалительный процесс может вовлекаться как одна мышца, так и группа мышц.

Симптомы миозита возникают неожиданно, часто больной не связывает резкие болевые ощущения в определённой части тела с воспалительными процессами в мышцах, так как боль не всегда локализуется в одном месте.

Основными причинами миозита считаются:

• перенесённые инфекционные заболевания;
• эндокринные и иммунные нарушения;
• мышечное перенапряжение, длительное переохлаждение, травмы;
• паразиты в организме;
• постоянное напряжение одной группы мышц на фоне особенности профессиональной деятельности;
• несоблюдение правил гигиены при проведении внутримышечных инфекций.

Миозит — это воспалительный процесс в поперечно-полосатых мышцах. Данное заболевание бывает спровоцировано различными травмами, инфекционными поражениями организма или отравлениями. Болезнь способна поражать любые мышцы, но у детей чаще всего обнаруживается именно шейный миозит.

Рекомедуем изучить:

Клинические проявления воспалительной патологии

Симптомы миозита чаще всего возникают резко и сразу достигают пика проявления. Болевые ощущения беспокоят в движении и в состоянии покоя, становятся причиной нарушения ночного сна.

• ноющая боль, локализующаяся в области поражённой мышцы, нарастающая во время движений;
• снижение мышечного тонуса;
• покраснение кожного покрова и воспалительного отёка в месте поражения;
• ноющая боль в области шеи, захватывающая область затылка, плеча, между лопаток;
• повышение температуры, симптомы лихорадки при гнойной форме миозита.

Прочитайте о лечении межреберного миозита в дополнение к данной статье.

Примечание: Поясничный миозит по симптоматике похож на симптомы радикулита. При пальпации ощущаются уплотнения, возникает резкая боль.

В дополнение рекомендуем:

На миозит в народе есть своя управа

Медикаментозная терапия миозита эффективно сочетается с соблюдением постельного режима и ограничением двигательной активности. Лечение миозита мышц спины в домашних условиях проводят не только медикаментозно, но и с использованием народных средств.

Симптомы миозита в домашних условиях лечат компрессами с натуральными растительными компонентами. В качестве лекарственного средства применяют капусту, лопух.

Совет: Для лечебных аппликаций капустный лист следует выбирать больших размеров, упругий и сочный. Лист не должен быть вялым, с признаками нитратного поражения.

Правила лечения симптомов миозита в домашних условиях растительными средствами:

• лист растения следует нагреть перед наложением на поражённую зону;
• на кожных покровах в месте аппликации не должно быть признаков видимых повреждений;
• для закрепления компресса на коже следует использовать повязки из натуральных тканей.

Для того, чтоб снять болевой спазм в воспалённой мышце, капустный лист следует помыть, натереть хозяйственным мылом, посыпать пищевой содой и приложить к месту воспаления. Сверху компресс фиксируют согревающей повязкой из шерстяной ткани.

Советуем прочитать про миозит поясничных мышц, его симптомах и методах лечения.

Эффективным натуральным средством лечения симптомов миозита в домашних условиях считаются листья лопуха. Перед тем, как наложить их на область воспаления, листья ошпаривают кипятком. Сверху лист фиксируют согревающей фланелевой или шерстяной повязкой.

Целебные натуральные мази от миозита

Аптечная сеть предлагает широкий ассортимент мазей и растирок, помогающих от воспаления в мышцах. Лечение симптомов миозита в домашних условиях проводится также с использованием собственноручно приготовленных мазей и растирок.

Основой для приготовления мази служит натуральное несолёное сало или сливочное масло. Основой для растирок служит оливковое или подсолнечное масло.

В качестве лекарственных добавок в домашние мази используют:

• порошок травы полевого хвоща;
• измельчённый сушеный корень алтея;
• растёртые почки ивы;
• порошок сухого лаврового листа.

Рекомендуем прочитать статью о лечении миозит у детей на нашем сайте.

Для приготовления мази, используемой в лечении в домашних условиях шейного миозита, следует взять четыре ложки несолёного сливочного масла и одну ложку порошка полевого хвоща. Тщательно перемешать и нанести на больное место. Зафиксировать согревающей повязкой. Для того, чтоб мазь использовать для втирания, к сливочному маслу добавляют столько же несолёного свиного сала. Эту лекарственную смесь используют также для лечения миозита спины в домашних условиях.

Лавровое масло также эффективно воздействует на миозит. Лечение в домашних условиях допускает как использование аптечного масла, так и собственноручное приготовление такой растирки. Три столовых ложки измельчённого порошка листа лавра заливают стаканом растительного масла. Настаивают в течение 10 дней. Применяют для втирания в область воспаления.

Совет: Порошок сухого лаврового листа можно приобрести готовым в супермаркете, можно приготовить и самостоятельно. Помощником в этом деле станет обычная кофемолка, но важно следить за тем, чтоб порошок состоял из измельчённого листа, без черенков.

Роль спиртовых растирок в лечении

Лечение миозита народными средствами предусматривает приготовление и использование различных спиртовых настоек. Особенно актуальны такие средства в лечении хронической формы воспаления.

Ранее мы подробно описывали лечение шейного миозита, рекомендуем прочитать и добавить в закладки.

Основой для растирок служит медицинский спирт. В некоторых случаях спирт можно заменить магазинной водкой, однако, следует быть уверенным в хорошем качестве этого продукта.

Лекарственными добавками в спиртовые настойки для лечения симптомов миозита в домашних условиях служат:

• лук репчатый;
• цветы сирени;
• хвоя ели с зелёными побегами.

Для приготовления лекарственного средства из лука измельчают две средних луковицы и заливают их 100 мл спирта. Настаивают два часа, после добавляют бутылочку масла камфоры и отправляют в тёмное место на 10 дней. Это средство для лечения симптомов миозита в домашних условиях можно использовать в качестве компрессов для лечения шейного миозита в домашних условиях и растирок.

Боль при хроническом воспалении помогает снять недельная настойка из 100 граммов цветков сирени и 500 мл спирта. Для достижения терапевтического эффекта её втирают в больное место.

Важно: Перед тем как лечить миозит в домашних условиях, следует убедиться в отсутствии аллергии в организме на компоненты народного лекарственного средства.

На видео рассказывается что такое миозит и как его лечить

Игнорировать симптомы миозита и просто обходиться обезболивающими препаратами специалисты не рекомендуют, так как это может привести к развитию осложнений. К тому же, лечение симптомов миозита в домашних условиях не требует больших затрат и вложений.

Продуло спину: чем лечить в домашних условиях?

Понятие «продуло спину» имеет медицинский термин –миозит. Это воспаление мышц скелета, в данном случае – спины, появляющееся из-за длительного переохлаждения, резкого перепада температуры или неправильного способа жизни. Чаще всего оно встречается в летний период, когда люди с жары заходят в помещения, где работает кондиционер.

Главный симптом, который беспокоит пациента, если продуло спину, и развился миозит спинных мышц – боль. Она усиливается с утра, после длительного отсутствия движений (ночью, во время сна).В этот же период ткани в месте воспаления отекают, могут наблюдаться рефлекторные спазмы мышц. Характерное течение для этой болезни – острое начало через 2-3 дня после воздействия причинного фактора. Спина болит в определённом месте при наклоне, повороте. При любом движении, когда происходит растяжение мышц, боль усиливается. Миозит встречается как среди взрослых, так и у детей. В возрасте до 15 лет чаще наблюдается дерматомиозит, когда в воспалительный процесс также вовлекается кожа.

Обратите внимание:сегодня эта болезнь считается«офисной», так как ею болеют преимущественно те, кто ведёт сидячий образ жизни. Миозит может быть как самостоятельной патологией, так и осложнением другой болезни, иметь легкое или тяжелое течение, проходить остро или в хронической форме.

Причины миозита спины

Основной фактор, который провоцирует миозит – это воздействие холодного воздуха.

«Продуть спину» может в таких случаях:

• Резкий перепад температуры, когда человек выходит из жаркого помещения на холод.
• Длительное пребывание на жаре.
• Сквозняк. Во время проветривания комнаты, из нее необходимо выйти.
• Пребывание под работающим кондиционером, вентилятором. Если эти приборы находятся возле рабочего места, то следует правильно установить их рабочий температурный режим.
• Мороз. В холодное время года важно обязательно хорошо утепляться, выходя на улицу.
• Употребление холодных напитков в большом количестве.
• Спорт на улице. Занимаясь на свежем воздухе, всегда нужно одеваться по погоде. Особенно внимательным стоит быть зимой, так как во время любой физической активности человек потеет. Чтобы не простыть, по окончанию тренировки необходимо быстро вернуться домой и переодеться в сухие вещи.

Иногда миозит возникает из-за негативного воздействия токсических веществ. Может он появиться и после сильного мышечного перенапряжения, судорог, влияния инфекционного агента, паразитов.

Обратите внимание:нередко миозит является осложнением таких патологий как грипп,пневмония,сепсис.

Симптомы миозита мышц спины

Пациенты, у которых «продуло спину», предъявляют такие жалобы:

• боли в области спины;
• повороты туловища болезненны и приносят дискомфорт;
• боль может иметь разный характер (ноющий, режущий, покалывающий);
• если миозит протекает остро, возможно повышение температуры тела;
• пальпация мышц (прощупывание) вызывает боль;
• в месте миозита отмечается кожная гиперемия (покраснение), может быть отек;
• иногда больному приходится принимать вынужденное положение тела, в котором утихает боль;
• возможно появление чувства жжения в спине;
• болевой синдром усиливается, когда пациент кашляет, смеется, икает, выполняет физические упражнения, резко наклоняется.

Типичная симптоматика миозита спины может развиваться медленно (выражено 1-2 симптома) или бурно – в тяжелой форме.

Обратите внимание:важно обратиться за врачебной помощью сразу после того, как вы почувствуете, что продуло спину. Это поможет свести к минимуму риск формирования хронических воспалительных болезней на фоне миозита и последующее распространение процесса.

Что делать, если продуло спину: лечение миозита

Терапию должен подобрать врач травматолог-ортопед или невролог после подтверждения диагноза, с учетом причины, которая вызвала воспаление мышц. Если «спину продуло» незначительно, то лечение можно проводить в домашних условиях.

Первая помощь при миозите

При миозите мышц спины следует придерживаться двух правил:

• физический покой;
• прогревание мышц.

При нарастании боли пациенту показан постельный режим не менее 3 дней на жесткой постели.Покой и отсутствие резких движений помогут мышцам спины расслабиться и восстановиться. Для прогревания используют специальные мази, компрессы, методы народной медицины.

Медикаментозная терапия

В схему лечения состояния, когда продуло спину, включают:

• нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Индометацин) в таблетированной и инъекционной форме;
• мази с согревающим эффектом (Финалгон, Вольтарен, р-р Меновазина);
• обезболивающие средства при необходимости (Кеторол, Баралгин).

Важно:использовать согревающую мазь запрещено в случае бактериального миозита, так как это может усугубить ситуацию и стать причиной генерализации гнойного процесса.

Средства народной медицины при миозите

Народные методы помощи, когда продуло спину, целесообразно использовать при отсутствии противопоказаний к ним и только после консультации врача. Некоторые народные способы лечения миозита мышц спины не уступают по своей эффективности медикаментозным.

Наиболее эффективными рецептами считаются:

• Компресс из картофеля.Картофель варят с кожурой, разминают в пюре и выкладывают на хлопчатобумажную ткань, сложенную в 3-4 слоя. Компресс прикладывают к больному месту, выдерживают до остывания. После делают растирание с водкой и хорошо укутывают спину.
• Массаж с эфирными маслами.При миозите снимут боль, напряжение и воспаление в мышцах масла можжевельника, мяты, шалфея, лаванды.
• Сухой компресс.Для него в ситуации, когда продуло спину, используют обычную соль, которую нагревают на сковороде (в духовке), и высыпают в тканевой мешочек. Во время его прикладывания больная мышца хорошо прогревается, в ней активизируется кровообращение, ликвидируется воспалительный процесс, снимается болевой синдром. После делают легкий массаж спины.
• Растирание спины пихтовым бальзамом. Его можно сделать самостоятельно (пихтовое масло и топленый жир смешать в пропорции 1:1) или приобрести в аптеке. С бальзамом делают компресс на 1 час, после чего спину тепло укутывают.

Обратите внимание:если через 3 дня лечения состояние больного не улучшилось или даже ухудшилось, следует немедленно посетить специалиста для более полного обследования. В некоторых случаях боли в спине у женщин в области поясницы – признак воспалительного процесса почек, придатков матки, слева под лопаткой – инфаркта миокарда.

Чтобы избежать отечности, во время лечения рекомендовано исключить из рациона пациента селеное, жирное, острое.

Что нельзя делать, если продуло спину

При появлении болей в спине острого характера, после переохлаждения, запрещено:

• прикладывать очень горячие компрессы;
• выполнять гимнастику, йогу, тренироваться в зале;
• принимать горячую ванну, посещать баню или сауну;
• греть место миозита при наличии высокой температуры тела;
• наносить мазь очень толстым слоем.

Важно:избыточное согревание больного участка спины вызывает обратный эффект: боль усиливается, формируется отек, распространяется воспаление, и болезнь усугубляется.

Восстанавливающая лечебная гимнастика разрешается после снятия мышечного спазма и перехода боли из резкой в ноющую.

Бецик Юлия, медицинский обозреватель

26,191 просмотров всего, 5 просмотров сегодня

Лучшие способы вылечить миозит любых мышц спины

Ноющая боль в области лопаток или поясницы чаще всего возникает из-за воспалительных процессов скелетной мускулатуры (миозита). Это приводит к скованности движений, невозможности выполнять наклоны, повороты и другие элементарные операции. Различают несколько видов заболевания, лечить которые следует определенным образом.

Миозит мышц спины общая информация

В зависимости от причин недуг локализуется в разных участках спины и проявляет себя по-разному. Основные симптомы: возникает резкая боль при касании очагов заболевания – твердых узелков, а в области поражения образуется небольшая припухлость.

Главная особенность проявления – боль не утихает даже в состоянии покоя. Неприятные ощущения могут перейти на суставы. При своевременном обращении к врачу устраняются причины и симптомы, а полное выздоровление наступает в течение нескольких недель (3-6).

Наиболее подвержены заболеванию широчайшие мышцы спины, реже – мускулатура в поясничном отделе.

Симптомы и причины болезни

Чтобы эффективно лечить миозит мышц спины, нужно сначала его распознать. Асимметричность проявления – отличительная черта недуга.Клиническая картина имеет следующие особенности:

• Ноющая боль определенной локализации. Она усиливается при движении и во время прикосновения.
• Заметное уплотнение мускулатуры. При прощупывании их можно почувствовать как небольшие узелки.
• Покраснение и отек (при гнойной форме) вокруг участка поражения.
• мускулатура постоянно напряжена, что приводит к возникновению слабости, а впоследствии – атрофии волокон.
• В редких случаях появляется головная боль, начинается лихорадка.
• При наличии других недугов проявляются дискомфортные ощущения в суставах.

Сложность диагностирования заключается в том, что симптомы лишь периодически дают о себе знать.

Это болезнь обострений, поэтому если симптомы появились, следует записаться на врачебный осмотр, не дожидаясь, пока они пройдут сами по себе.

Миозит мышц спины развивается при действии на организм сразу нескольких факторов. Воспаление вызывают осложнения после и инфекционных заболеваний, таких как ангина, тонзиллит, ревматизм, грипп, ОРВИ. Не менее часто воспалительный процесс является результатом получения травм – при больших нагрузках (падениях, ударах) волокна перенапрягаются, чрезмерно растягиваются, сдавливаются и пр.

Употребление наркотиков, а также некоторых токсических веществ существенно влияет на развитие недуга. Алкоголь, антималярийные препараты и некоторые стероидные гормоны оказывают прямое разрушающее действие на мускулатуру.

Провоцирующим фактором болезни могут стать неблагоприятные метеоусловия. Различной степени переохлаждения, регулярно возникающие судороги, длительное нахождение в неудобной позе. Также при долгом отсутствии любой нагрузки на волокна они могут воспалиться.

Формы и стадии миозита

Миозит спины представлен множеством разновидностей, которые различаются по степени тяжести и проявлениям.

Формы:

• Инфекционный – основную роль играют болезнетворные бактерии.
• Токсический – развивается на фоне употребления наркотиков и ядовитых веществ.
• Паразитарный – в организм попадают глисты и другие паразиты.
• Травматический – самый распространенный. Становится результатом всевозможных травм. При этом типе боль достаточно сильная, однако лечение отличается простотой.
• Гнойный – отличается самыми тяжелыми проявлениями, образуется в результате попадания инфекции в глубокую рану. Основным провоцирующим фактором становится несоблюдение правил гигиены при медицинских манипуляциях. Накопившийся гной следует регулярно удалять.

В любом случае не стоит игнорировать болезненные ощущения и надеяться лишь на народные средства. Последствием таких действий может стать мышечная атрофия.

По степени развития можно классифицировать болезнь на 2 стадии:

1. Острый – в этот период неприятные ощущения усиливаются, может появиться жар и сильное недомогание. Необстоятельное лечение миозита спины и неблагоприятные факторы способствуют перетеканию недуга в более тяжелую стадию.
2. Хронический – человек может не замечать проявлений длительное время. Является результатом не только недолеченного воспалительного процесса на острой стадии, но также инфекционных болезней.

Такой миозит протекает бессимптомно, и это представляет собой главную опасность. Отсутствие болезненных ощущений воспринимается как улучшение, однако без лечения воспалительный процесс прогрессирует достаточно быстро. Проявляется он только при изменении метеоусловий, длительного положения в неудобной позе.

Чем лечить миозит спины

Восстанавливать спину стоит только под контролем квалифицированного врача. Процедуры и препараты подбираются индивидуально, в соответствии с состоянием организма и наличием других недугов.

Перед лечением назначается серьезное обследование. Благодаря таким действиям выявляются причины. К примеру, при инфекционном поражении мускулатуры назначается курс антибиотиков. Паразитарный воспалительный процесс лечится антигельминтными средствами. В любом случае больной принимает анальгетики (Диклофенак, Кеторолак), а также средства, снимающие воспаление.

Локально применяются мази (Финалгон – для взрослых и Доктор Мом – для детей). Они обладают местно-раздражающим действием, способствуя расслаблению мускулатуры и снижению болевого синдрома. В период острой стадии необходимо обеспечить мышцам покой, поэтому больному прописывается постельный режим.

Гнойный миозит можно устранить только с помощью хирургического вмешательства. Часто лечение сопровождается массажем и терапевтическими процедурами. Лечебная гимнастика также является неотъемлемой составляющей успешного выздоровления. Эффективны методы иглоукалывания и электростимуляции. Благодаря им восстанавливается сократительная способность волокон и их сила. Регулируется локальное кровообращение.

В домашних условиях дополнительно проводятся растирания маслом лаванды, сосны, эвкалипта.

Нужно соблюдать режим работы и отдыха, следить за тем, чтобы мышцы спины не были постоянно напряжены. Следует избегать сильных нагрузок при работе в холодное время года. Инфекционные недуги нужно излечить, не дожидаясь, когда появятся серьезные симптомы. Долгое положение в неудобной позе и сквозняки – негативные факторы, которых стоит избегать

При своевременном и правильном лечении боль быстро уходит. Однако прекращать процедуры не стоит – симптомы через время вернутся, поскольку основной неблагоприятный фактор не устранен. Назначить лекарства может только врач, а пользоваться народными средствами можно только после консультации со специалистом.