Недостаток железа симптомы у женщин

Твой Стиль Жизни — ladylifestyle.ru

Всё для того, чтобы ты была в курсе всего нового и интересного

Нехватка железа в организме женщины -симптомы при дефиците элемента, продукты с высоким содержанием железа

• Красота и Здоровье

– 2019-08-12 2020-02-19

Анемия или дефицит железа – это патологическое состояние организма, при котором снижается количество гемоглобина и эритроцитов. Это замедляет поступление кислорода к органам и тканям, приводит к развитию скрытых или острых болезней. Особенно от нехватки железа страдают женщины. Узнав о патологии, можно начать бороться с ней на ранних стадиях.

1. Признаки нехватки железа в организме женщины
2. Симптомы
3. Нехватка железа в организме у беременных
4. Продукты содержащие железо
5. Видео

Признаки нехватки железа в организме женщины

Самыми известными и часто встречающимися причинами развития железодефицита у женщин являются неполноценный рацион питания, строгие диеты, беременность и лактация, обильные менструации, эндометриоз, миома матки, применение внутриматочных контрацептивов. Менее часто встречаются патологии, вызванные внутренними кровотечениями, раком, хирургическими операциями.

Симптомы нехватки железа в организме женщины различаются на стадиях развития болезни:

Прелатентная

• Описание.Уровень гемоглобина в норме, но тканевые запасы микроэлемента снижаются.
• Симптомы.Головная боль, слабость, головокружение, недомогание, учащенное сердцебиение, одышка, частые инфекционные заболевания

Латентная

• Описание. Наблюдаются первые симптомы, снижена активность железосодержащих ферментов, компенсаторно увеличивается всасывание микроэлемента кишечником
• Симптомы.Сухая кожа, трещины, ломкие, тусклые волосы, воспаления, кариес, сухость ротовой полости, недержание мочи, бледность кожи, понижение давления

Выраженная нехватка

• Описание.Запасы истощены, происходит гипохромия эритроцитов, дистрофические изменения органов и тканей, в эритроцитах повышается количество протопорфирина, снижена выработка гемоглобина
• Симптомы.Заеды в уголках рта, диспепсия, затруднение дыхания, жжение во влагалище, ухудшение восприятия информации, обмороки, изжога, тахикардия, кислородное голодание, вздутие живота, могут появиться опухоли

Симптомы

Для своевременной борьбы с анемией нужно знать, как проявляются первые симптомы недостатка железа в организме у женщин. Признаки таковы:

• повышенная утомляемость, слабость, депрессия, отсутствие аппетита;
• ухудшение состояния кожи: сухость, трещины, шелушения;
• выпадение, тусклость, ломкость волос;
• тонкие ногти, быстро ломаются;
• воспаления языка, стоматита, кариес;
• снижение общего тонуса мышц (недержание мочи);
• голубая склера ( дистрофия роговицы глаза);
• расстройства желудка.

Нехватка железа в организме у беременных

Дефицит железа при беременности появляется из-за нехватки гемоглобина, нарушения клеточного дыхания, обменных процессов. Симптомами являются:

• слабость, повышенная утомляемость, нарушение сна ( сонливость днем, бессонница ночью);
• головные боли, головокружение;
• одышка;
• учащенное сердцебиение;
• обмороки;
• сухость и трещины на коже;
• заеды, трещины, воспаление красной каймы губ;
• ломкость, слоение ногтей;
• выпадение волос;
• изменение вкуса – возникновение желания есть глину, мел, лед, песок;
• нарушение обоняния – начинают нравиться запахи ацетона, сырой земли, лака, бензина.

Продукты содержащие железо

Железо содержится в пище в двух формах:

1. гемо-железо в продуктах животного происхождения, хорошо усваивается организмом: 10-20% из печени, 17-20% из телятины, 9-11% из рыбы;
2. негемо-железо в продуктах растительного происхождения, всасывается плохо, от 1 до 7%.

Мясные и рыбные продукты, содержащие железо:

• субпродукты – печень, почки;
• красное мясо – говядина, баранина, телятина, крольчатина;
• моллюски.

Растительные продукты, содержащие железо:

• бобовые – соя, чечевица, горох, фасоль;
• крупы – греча, толокно, ячмень;
• морская капуста;
• кунжут, семечки тыквенные и подсолнечные;
• орехи – фундук, миндаль, арахис;
• сухофрукты – сушеный шиповник, сушеные яблоки, курага, изюм, чернослив, финики;
• фрукты – свежий шиповник, яблоки, кизил, хурма, черная смородина;
• овощи – свекла, брюссельская и цветная капуста, сельдерей, укроп, петрушка, чеснок, крапива.

Усвоению железа способствуют:

• аскорбиновая кислота;
• витамин B12;
• медь,
• пепсин;
• кислота желудочного сока.

Усвоению железа препятствуют:

• высокая концентрация кальция;
• высокая концентрация витамина Е;
• высокая концентрация цинка;
• снижение кислотности желудочного сока;
• дефицит витамина А;
• дубильные вещества, содержащиеся в чае, кофе, айве, чернике;
• фосфаты, содержащиеся в молоке, сыре, яйцах;
• щавелевые кислоты, содержащиеся в шпинате, щавеле.

К продуктам, повышающим гемоглобин, нельзя отнести многие продукты, содержащие большое количество железа (яйца, чернику и т.д.), так как для усвоения этого микроэлемента необходимы определенные условия. Лучшими продуктами для повышения гемоглобина являются субпродукты и красное мясо, особенно в сочетании с овощами, богатыми витамином С. Не рекомендуется также одновременно с пищей, богатой железом, употреблять молочные продукты, чай и кофе.

Видео

Внимание!Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

15 симптомов недостатка железа в организме – проверьте себя

Дефицит железаявляется наиболее распространенным недостатком питания, и женщины относятся к группе повышенного риска. Железо имеет решающее значение для производства гемоглобина, – белка, который помогает эритроцитам доставлять кислород по всему организму.

Проверьте этисимптомы дефицита железаи, если они есть у вас, обратитесь к врачу и запросите анализ на ферритин, который измеряетзапасы железа в организме.

Вы устали, хотя «ничего не делали»

Наиболее распространенный симптом дефицита железа, и, возможно, самый трудный для обнаружения. Женщины так привыкли к нагруженной жизни и ощущению усталости, что просто принимают усталость как часть жизни».

Однако,дефицит железаприводит к тому, что в ткани поступает меньше кислорода, поэтому ваше тело лишается необходимой энергии. Если ваша «нормальная» усталость связана со слабостью, раздражительностью или неспособностью сфокусироваться, железо (или его отсутствие) может иметь к этому отношение. В конце концов, есть причина, по которой люди, чей дефицит железа переходит в анемию, часто говорят, что у них «усталая кровь».

У вас тяжелые месячные

У женщин первоочередной причиной дефицита железа являются слишком тяжелые месячные. Они теряют слишком много крови, восстанавливают около половины, а затем снова теряют слишком много в следующем месяце. Это все равно, что заправлять худой бак. Ваш период должен заполнять только две-три столовые ложки каждый месяц. Попробуйте тест на тампон: если вам нужно менять тампон чаще, чем каждые два часа, поговорите с вашим гинекологом.

Вы слишком бледная

Есть причина, по которой слова «бледный» и «болезненный» часто используются взаимозаменяемо. Гемоглобин придает вашей крови красный цвет, и, таким образом, ваша кожа приобретает розовый оттенок. Это означает, что низкие уровни белка могут высосать цвет прямо из вашей кож.

Если у вас легкий цвет лица, это довольно легко заметить. Однако, независимо от тона вашей кожи, если внутренняя часть ваших губ, дёсен и внутренняя часть нижних век менее красные, чем обычно,виноват низкий уровень железа.

Вы тяжело дышите

Неважно, насколько глубоко вы дышите, если у вас низкий уровень кислорода, вы почувствуете удушье. Если вы замечаете, что у вас перехватывает дыхание, когда вы делаете обычные вещи, – будь то подъём по лестнице или обычная тренировка – возможно,виноват дефицит железа.

Ваше сердце колотится

Переутомленное сердце может проявлять себя сбивчивым сердцебиением, сердечными шумами и даже сердечной недостаточностью. Прежде чем паниковать, помните, что всё не так плохо, вам придётся страдать от железодефицитной анемии в течение достаточно долгого времени, прежде чем появится кардиомиопатия.

Однако, если вы знаете, что у вас проблемы с сердцем, важно проверитьуровень железа в организме, так как дефицит железа может усугубить существующие проблемы с сердцем.

У вас синдром беспокойных ног

Не можете перестать волноваться? По данным последний исследований, около 15% людей с синдромом беспокойных ног испытывают дефицит железа. Чем ниже уровень железа, тем хуже симптомы.

Ваша голова часто болит

Организм с дефицитом железа будет отдавать предпочтение доставке кислорода в мозг, но даже в этом случае ваш мозг будет получать меньше, чем должен. В ответ на это артерии мозга могут набухать, вызывая головные боли.

У вас странный аппетит

Стремление употреблять (и фактическое употребление в пищу) несъедобных веществ может быть признаком дефицита железа. У людей с дефицитом железа может возникнуть соблазн съесть мел, глину, грязь, бумагу. К счастью, большинство женщин выбирают лёд.

Вы чувствуете беспокойство без причины

Как будто наша жизнь недостаточно напряженная, но дефицит железа может заставить вас чувствовать себя ещё болеетревожным. Нехватка кислорода приводит к возбуждению симпатической нервной системы вашего тела, которая похожа на педаль газа вашего тела. Кроме того, поскольку дефицит железа может вызвать у вас сердцебиение, легко почувствовать, что вы находитесь в режиме борьбы или бегства, даже если у вас есть все основания чувствовать себя расслабленным.

Вы теряете волосы

Дефицит железа, особенно когда он перерастает в полномасштабную железодефицитную анемию, может вызвать выпадение волос. Дефицит железа отправляет ваше тело в режим выживания, поэтому ваше тело направляет кислород для поддержки жизненно важных функций, а не для поддержания целостности волос.

Ты вегетарианец или веган

Железо железу рознь. Ваше тело эффективно поглощает только гемное железо, которое поступает из мяса, птицы и рыбы, в два-три раза менее эффективно негемовое железо из растений.

Но, Вы всё ещё можете получить достаточно железа путём тщательного планирования рациона. Темная зелень, цельное зерно и бобовые – всё богато железом; Соедините их с продуктами, богатыми витамином С, такими как болгарский перец, ягоды и брокколи, чтобы улучшить усвоение железа.

У вас проблемы с щитовидной железой

Дефицит железазамедляет работу щитовидной железыи блокирует эффекты метаболизма. Если вы замечаете снижение уровня энергии, увеличение веса или даже более низкую температуру тела, поговорите со своим врачом.

Вы беременны

Фолиевая кислота заслуженно получает много внимания со стороны будущих мам, но детям также нужно железо, и они могут украсть запасы мамы. Более того, многие женщины теряют значительное количество крови во время родов, что может снизить количество железа.

Если у вас многоплодная беременность, ваши беременности близки друг к другу, или у вас регулярно возникает рвота из-за утреннего недомогания, вам может потребоваться увеличить потребление железа.

Ваш язык выглядит странно

Помимо ослабления цвета языка, низкое содержание железа может снизить уровень миоглобина, белка в красных кровяных клетках, который поддерживает здоровье мышц, таких как мышцы, составляющие язык. В результате многие люди с дефицитом железа жалуются на воспаленный и странно гладкий язык.

У вас целиакия или воспалительное заболевание кишечника

Даже если вы получаете достаточно железа в своем рационе, целиакия и воспалительные заболевания кишечника, такие как болезнь Крона и язвенный колит, могут привести к проблемам с усвоением питательных веществ, включая железо. Эти условия вызывают воспаление и повреждение пищеварительного тракта. Если у вас было диагностировано какое-либо из этих заболеваний желудочно-кишечного тракта, поговорите с врачом о том, как можно увеличить усвоение железа.

Как получить больше железа

Требования к железу не являются универсальными,особенно для женщин. Женщинам в возрасте от 19 до 50 лет обычно требуется 18 мг в день. Однако, если вы беременны, это количество возрастает до 27 мг. Если вы кормите грудью, вы должны получать всего 9 мг. Кроме того, тяжесть ваших менструаций также может изменить ваши потребности.

Вы старше 50 лет? Вам нужно всего 8 мг в день. Это не сложная цель – одна порция чечевицы, шпината, говядины, орехов, курицы или нута принесет вам, по меньшей мере, пару миллиграммов железа.

Когда дело доходит до железа, больше – не обязательно лучше. Существует также проблема переизбытка железа, которая, как показывают исследования, может повредить внутренние органы и может увеличить риск сахарного диабета, сердечного приступа и рака, особенно у пожилых людей.

Железодефицитная анемия: причины и симптомы

В 21 веке синдром хронической усталости стал одним из самых распространенных недомоганий. Однако зачастую за этим распространенным диагнозом скрывается другое, не менее распространенное заболевание – железодефицитная анемия. Для нее характерна постоянная усталость, проблемы с памятью и сном, боли в сердце, головокружения, – симптомы, которые можно спутать с рядом других заболеваний.

Дефицит железа (малокровие) – это уменьшение количества гемоглобина (и, как правило, числа эритроцитов) в одной единице объема крови.Так, нижняя граница нормы у женщин – 120 г/л.

Гемоглобин – это сложный железосодержащий белок, входящий в состав эритроцитов, красных кровяных телец. Его главная функция состоит в переносе кислорода, выработанного легкими, во все ткани и клетки нашего организма. Током крови эритроциты, содержащие молекулы гемоглобина со связанным кислородом, доставляются к органам и тканям, где последний и высвобождается.

Таким образом, если количество красных кровяных телец снижается, или уменьшается количество содержащегося в них гемоглобина, то организм ощущает недостаток кислорода, без которого начинает медленно погибать. Насыщенная кислородом кровь имеет ярко-красный цвет, обедненная, в свою очередь, становится темной. Это сказывается и на внешнем виде человека – кожные покровы бледнеют, будто «обескровливаются». К слову, греческий корень слова «анемия» и означает «бескровный».

Причины анемии

Специалисты выделяют три главные причины анемии:

• массовая гибель эритроцитов – анемия при повышенном кроворазрушении;
• недостаточная выработка эритроцитов костным мозгом – анемия при нарушенном кровообразовании;
• большая потеря крови.

Как правило, первая из упомянутых причин имеет генетическую природу – это врожденные заболевания, например, серповидноклеточная анемия.Чаще всего встречается анемия, вызванная большой кровопотерей или недостаточной выработкой эритроцитов.Все типы анемии имеют собственные причины и, соответственно, методы лечения.

Железодефицитная анемия

Железодефицитная анемия наиболее известная и распространенная. Что происходит в организме при данном заболевании?

В условиях нехватки железа костный мозг продуцирует мелкие бледные эритроциты, в которых содержится мало гемоглобина. В связи с этим в организме начинается кислородное голодание, больные чувствуют сильную слабость и недомогание, страдают от одышки, головокружения, головных болей, часто чувствуют холод и не могут согреться. Дело в том, что железо играет важнейшую роль в регулировании температуры тела, и его дефицит приводит к неспособности сохранять тепло.

Причин железодефицитной анемии множество, включая самые банальные – недостаточное поступление в организм железа вместе с пищей, плохое усвоение железа, беременность, скачки роста в подростковом возрасте.Кроме того, у женщин меньше запас железа, чем у мужчин – выявлено, что от этого вида анемии страдает почти 20% женщин детородного возраста и 50% беременных женщин.

Большое количество эритроцитов можно потерять с кровью при длительном или незамеченном кровотечении. Зачастую такие скрытые кровотечения возникает в результате заболеваний ЖКТ (язва, геморрой, гастрит, рак желудка). Хроническое кровотечение также может возникнуть при приеме некоторых нестероидных противовоспалительных препаратов, например, аспирина. Ну, и, конечно, самая банальная причина, касающаяся женщин – это менструация и роды.

Пернициозная анемия

Особняком стоит пернициозная анемия – классическое проявление недостатка в организме витамина В₁₂.Дело в том, что, помимо железа, для формирования эритроцитов необходим этот витамин. Особенно чувствительны к его дефициту костный мозг и ткани нервной системы. Его недостаток виновен в каждом пятом случае анемии.

Внимание! Характерный признак «витаминнодефицитной» анемии – образование в костном мозге аномально крупных клеток, которые не способны превратиться в эритроциты и погибают.

Пернициозная анемия чаще всего встречается у взрослых и связана с атрофией желудка. Выявить ее можно с помощью обычного анализ крови.

Признаки анемии

Общими симптомами практически для всех форм анемий являются:

• бледность кожных покровов и слизистых оболочек;
• одышка, сердцебиение, головокружение;
• головные боли, шум в ушах;
• неприятные ощущения в области сердца;
• резкая общую слабость, быстрая утомляемость, повышенная раздражительность.

Внимание! Для железодефицитной анемии также может быть характерно желание полакомиться такими несъедобными вещами, как лед, земля или бумага. А при анемии, вызванной дефицитом В₁₂, может ухудшиться мыслительная деятельность и даже начаться галлюцинация.

На вышеперечисленные симптомы, не столь экзотические, мало кто обращает внимание, списывая все на переутомление и современный ритм жизни. В лечении анемии крайне важно точно выяснить ее тип и причины, приведшие к ней. Поэтому вначале нужно установить характер заболевания и только после этого назначить соответствующее лечение.Для того чтобы вовремя распознать недуг и принять все необходимые меры, необходимо каждые два года проходить обследование и сдавать контрольный анализ крови.

Анемия при беременности

Особое внимание на анемию нужно обратить беременным женщинам и будущим мамам, которые планируют беременность в ближайшее время. Дело в том, что во время вынашивания ребенка потребность женского организма в железе резко увеличивается. В этот период на него двойной «спрос» – оно нужно и маме, и ребенку. Причем организм сначала удовлетворяет потребности еще не родившегося ребенка, и лишь остатки расходуются на нужды матери.

Так, сначала железо необходимо для нормального развития плаценты, после оно используется для образования эритроцитов малыша.Приблизительно на 20 неделе беременности запасы железа в организме женщины исчерпываются. Поэтому крайне важно следить за состоянием здоровья и полноценно питаться.

Внимание! Очень важно обращать внимание на любые кровотечения. Вообще, часть железа человеческий организм теряет вместе с отмершим эпидермисом и потом. Но больше этого ценного элемента мы теряем во время кровотечений. Поэтому регулярные кровотечения десен или часто идущая кровь из носа – это повод для немедленного обращения к врачу. Также следует обратиться к врачу при слишком обильных или длительных (около десяти дней) месячных.

Признаки дефицита железа у женщин

Недостаток железа самым плачевным образом сказывается как на здоровье, так и на самочувствии и внешнем виде женщины.

Ухудшение самочувствия

Общая слабость, обморочные состояния, головокружение и шум в ушах, одышка при физической нагрузке, усиленное сердцебиение, «мушки» перед глазами, дневная сонливость и плохое засыпание ночью, нервозность, ухудшение памяти и внимания, гиперчувствительность к холоду, частые простуды и развитие острых кишечных инфекций. Снижается умственная и физическая активность. Появляется мышечная слабость и снижение выносливости и силы мышц.

Внимание! Возможно появление влечения к необычным запахам (бензин, газетная бумага, ацетон, гуталин, нафталин, запах резины) или извращения вкуса (тяга к сырым продуктам, глине, льду).

Кроме того, дефицит железа чреват развитием различных осложнений во время беременности, при нем сложнее протекают роды.

Внешние изменения

Волосы становятся тусклыми, ломкими, «секутся», усиленно выпадают. Ногти истончаются, возникает поперечная исчерченность, а при длительном дефиците железа – ложкообразная вогнутость. Кожа становится бледной и сухой, шелушится. Все эти изменения связаны с тем, что железо необходимо всем быстро делящимся клеткам, в том числе клеткам эпителиальных тканей, клеткам ногтевого ложа и волосяных фолликулов.

На сегодняшний день основой лечения железодефицитной анемии является употребление препаратов, содержащих железо в легко усваиваемой форме. Это своего рода пищевая добавка, поставляющая в организм ионы железа в достаточном количестве.

При адекватном лечении дефицита железа анемия обычно исчезает через 1-2 месяца. Однако прием препаратов еще некоторое время продолжают: для полного восполнения запасов железа в организме.

Дефицит железа: симптомы

Это может привести к таким симптомам, как усталость и головокружение.

Железо — это минерал, который жизненно важен для многих функций организма. Он поддерживает транспорт кислорода в крови. Он также необходим для правильного развития и функционирования клеток, а также производства некоторых гормонов и тканей.

Как определить дефицит железа?

Если уровень железа у человека падает слишком низко, это может нарушить эти функции и привести к железодефицитной анемии. В большинстве случаев это состояние легко поддаётся лечению.

Железодефицитная анемия является распространённым типом анемии. Это состояние, при котором в крови не хватает адекватных здоровых эритроцитов. Эритроциты переносят кислород в ткани организма.

Как следует из названия, железодефицитная анемия обусловлена недостаточным содержанием железа. Без достаточного количества железа ваш организм не может производить достаточно вещества в эритроцитах, а это не будет позволять им переносить кислород (гемоглобин). В результате железодефицитная анемия может вызвать усталость и одышку.

Симптомы

• Симптомы дефицита железа варьируют в зависимости от его тяжести, а также общего состояния здоровья человека.
• При лёгкой или умеренной недостаточности железа человек может не испытывать каких-либо заметных симптомов.

Иногда недостаток железа может привести к железодефицитной анемии. Это когда в организме не хватает эритроцитов или гемоглобина в крови. Железодефицитная анемия может вызывать такие симптомы, как:

• усталость
• слабость
• головокружение
• головная боль
• чувствительность к температуре
• холодные руки и ноги
• одышка
• боль в груди
• трудность концентрации внимания
• учащённое сердцебиение
• синдром беспокойных ног
• тяга к непродовольственным товарам, таким как лёд или грязь

Есть также несколько физических признаков дефицита железа, которые нужно искать, например:

• ломкие ногти
• трещины по бокам рта
• потеря волос
• воспаление языка
• ненормально бледная или жёлтая кожа
• нерегулярное сердцебиение или дыхание

Причины

Дефицит железа возникает тогда, когда в крови присутствует недостаточное количество железа.

Существует несколько потенциальных причин отсутствия железа.

Диета

• Железо содержится во многих различных видах пищевых продуктов, включая рыбу, обогащённые злаки, бобы, мясо и листовые зелёные овощи.
• Национальные институты здоровья рекомендуют, чтобы взрослые мужчины получали 8 мг железа в день, а взрослые женщины — 18 мг в день до достижения 50-летнего возраста и 8 мг после этого возраста.

Железная мальабсорбция

Некоторые медицинские условия и лекарства могут препятствовать правильному усвоению железа организмом, даже если человек ест много продуктов, богатых железом.

Условия, которые могут вызвать проблемы с поглощением железа, включают в себя:

• кишечные и пищеварительные заболевания, такие как воспалительные заболевания кишечника
• желудочно-кишечная хирургия, например шунтирование желудка
• редкие генетические мутации

Потеря крови

Гемоглобин — это белок в эритроцитах. Он содержит большую часть железа организма. По этой причине потеря крови может привести к дефициту железа и анемии.

Потеря крови может быть результатом травмы, или слишком частых анализов крови. Но это также может произойти с определёнными условиями или лекарствами, в том числе:

• внутреннее кровотечение из язвы или рака толстой кишки
• регулярное применение аспирина или нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП)
• тяжёлые менструальные периоды
• кровотечение из мочевыводящих путей
• редкие генетические условия
• хирургия

Прочие условия

Другие условия, которые могут вызвать дефицит железа, включают в себя:

• почечная недостаточность
• застойная сердечная недостаточность
• лишний вес

Железо особенно важно в периоды роста. По этой причине дети и беременные женщины имеют более высокий риск развития дефицита железа и анемии, чем другие.

Диагноз

Врач может первоначально провести физикальное обследование при диагностике дефицита железа. Он также спросит о симптомах и любых факторах риска, таких как сильное менструальное кровотечение или основное медицинское состояние.

Если врач подозревает дефицит железа, он, как правило, назначает анализ крови. Результаты этих тестов могут дать такую информацию, как общее количество эритроцитов и содержание железа в крови.

Если врач подозревает внутреннее кровотечение, могут потребоваться дополнительные анализы. Они могут включать в себя:

• фекальный анализ крови
• эндоскопия
• колоноскопия

У таких пациентов, как мужчины, женщины в постменопаузе или молодые женщины с тяжёлой анемией, врач может рекомендовать дополнительное тестирование. Эти тесты могут включать в себя:

• Фекальный анализ крови
• Поиск аномалий в желудочно-кишечном тракте — верхняя и нижняя эндоскопия (осмотр желудка, пищевода или толстой кишки с помощью трубки), капсульная энтероскопия (проглатывание крошечной камеры, которая делает снимки желудочно-кишечного тракта), бариевая клизма, ласточка бария или биопсия тонкого кишечника
• Анализ мочи на содержание крови или гемоглобина
• У женщин с аномальной или повышенной менструальной кровопотерей проводится гинекологическое обследование, которое может включать УЗИ органов малого таза или биопсию матки

Иногда трудно диагностировать причину дефицита железа. Ваш врач может быть обеспокоен тем, что существует проблема, отличная от дефицита железа, вызывающего анемию. Эта проблема может включать наследственные заболевания крови, называемые талассемиазином, при которых эритроциты также кажутся маленькими и бледными, гемоглобинопатии, такие как серповидно-клеточная болезнь (но не только серповидно-клеточная черта), или другие расстройства крови.

У людей с хроническими инфекциями или такими состояниями, как почечная недостаточность, аутоиммунные заболевания и воспалительные заболевания, также могут быть небольшие эритроциты.

Когда причина анемии не ясна, ваш врач может направить вас к гематологу, специалисту по заболеваниям крови, для консультации и дальнейшего обследования.

Лечение

Точное лечение дефицита железа будет зависеть от причины и тяжести состояния.

• В большинстве случаев врач назначит железосодержащие таблетки.
• Это лекарственные добавки, которые содержат больше железа, чем безрецептурные мультивитаминные добавки.
• В тех случаях, когда имеет место проблема мальабсорбции железа, можно доставлять железо внутривенно.
• Это также вариант в других случаях, например, в случаях значительной кровопотери.
• В самых тяжёлых случаях может потребоваться переливание крови.

Если причиной дефицита является внутреннее кровотечение, то может потребоваться хирургическое вмешательство.

Врач может также предложить изменения в диете, чтобы включить больше богатых железом продуктов.

Когда нужно обратиться к врачу

• Любой, кто испытывает симптомы дефицита железа, должен обратиться к врачу.
• Врач может назначить простой анализ крови, чтобы получить быстрые ответы.
• Если уровень железа у человека в норме, может возникнуть ещё одна проблема, вызывающая симптомы.
• Лучше всего взаимодействовать с врачом, чтобы получить окончательный диагноз.

Если у вас или вашего ребёнка развиваются признаки и симптомы, указывающие на железодефицитную анемию, обратитесь к врачу.

Железодефицитная анемия — это не то, что можно диагностировать или лечить самостоятельно.

Так что обратитесь к врачу для диагностики и не принимайте добавки железа самостоятельно. Перегружать тело железом опасно, потому что переизбыток вещества может повредить вашу печень и вызвать другие осложнения.

• Восстановление уровня железа до нормального уровня может произойти в течение 1 или 2 месяцев лечения.
• Врач может рекомендовать принимать таблетки железа дольше, чтобы помочь создать запас железа.
• Однако в тяжёлых случаях может потребоваться более интенсивное лечение.

Дефицит железа может вызвать множество симптомов, в том числе головокружение, усталость и холод в руках и ногах.

Врач обычно может диагностировать дефицит железа, используя простой анализ крови. Лечение может включать в себя приём рецептурных добавок железа в течение нескольких месяцев.

В тех случаях, когда основное медицинское состояние вызывает дефицит, человеку может потребоваться более обширное лечение.