Полоскай горло или полощи горло как правильно

Как правильно полоскать горло?

Боль в горле – частый симптом простуды, который появляется неожиданно и доставляет человеку массу неприятностей. Боль в горле может быть сильной или не очень. И какой бы она не была, ее нужно лечить.

Средств для лечения боли в горле существует множество. Это могут быть спреи или аэрозоли для горла, таблетки или пастилки для рассасывания, а также различные полоскания. Именно ему – полосканию – и будет посвящена эта статья.

Преимущества полосканий.

Если сравнивать с точки зрения распределения лекарственного вещества на слизистой и его эффективности, особой разницы между спреями, таблетками и полосканиями нет. Однако считается, что терапевтический эффект от полосканий выше. Связано это с тем, что при полоскании гной, микробы и продукты их жизнедеятельности вымываются, а не проглатываются в отличие от спреев и таблеток.

Единственный минус полосканий – ими неудобно пользоваться, если вы находитесь вне дома.

Исследования показали, что пациенты, которые полоскали горло три раза в день и более, быстрее выздоравливали. Однако, чтобы не навредить себе, существует несколько простых правил, которых необходимо придерживаться.

Как правильно полоскать горло? Основные правила:

Если очень сильная ангина…

Острый тонзиллит или ангина – очень опасное заболевание. Горло может болеть настолько сильно, что больной отказывается от еды и, даже, воды. Порой, даже глоток слюны дается с трудом.

В таких случаях, первое, что необходимо незамедлительно сделать – это обратиться к врачу. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. При ангине, врачом назначается курс антибиотикотерапии.

В дополнение к назначенному доктором лечению, можно провести следующую процедуру: растворить ½ таблетки, назначенного вам антибиотика, в ¼ стакана теплой воды и прополоскать этим раствором горло. Полоскать таким раствором необходимо 2-3 раза в день в течение двух дней.

Как правило, при соблюдении всего предписания врача в дополнении с этой процедурой, состояние больного улучшается уже на второй день. При этом не забывайте: курс лечения при ангине должен быть полным, лекарственные препараты необходимо принимать по времени ровно столько, сколько назначит врач.

Как приготовить раствор в домашних условиях?

В народе имеется множество ингредиентов, которые можно использовать при боли в горле. Мы остановимся на некоторых из них, самых проверенных.

Раствор пищевой соды и йод.

Одна чайная ложка пищевой соды разводится на стакан воды и добавляется 3 капли йода. Пищевая сода прекрасно борется с грибковой инфекцией и восстанавливает кислотно-щелочной баланс. Йод обладает бактерицидным и бактериостатическим действием. Эффективно устраняет практически всю патогенную флору: бактерии, грибок, вирусы.

Раствор соленой воды.

В стакане теплой воды необходимо растворить одну чайную ложку соли и соды и добавить 3-4 капли йода. Такой раствор быстро уменьшит отеки слизистой оболочки гортани и снимет боль.

Раствор фурацилина.

Одну таблетку фурацилина необходимо растворить в стакане кипятка. Раствор следует остудить и только потом полоскать горло. Фурацилин – это лекарственный препарат, который очень плохо растворяется в воде. Поэтому, чтобы ускорить процесс, его нужно растворять в кипятке.

На сегодняшний день в аптеках появилась новая растворимая форма таблеток фурацилина. Она значительно упрощает процесс приготовления раствора и сокращает время.

Растворы лекарственных трав.

Лекарственные травы очень часто используются для лечения заболеваний полости рта, в том числе и боли в горле. Ромашка прекрасно смягчает раздраженное больное горло. Календула, Шалфей и Эвкалипт очень мощные антисептики и прекрасно борются с любой патогенной инфекцией. Растворы лекарственных трав необходимо готовить на водяной бане. Таким образом, высвобождение действующих веществ будет более полным, а соответственно и лечебный эффект будет выше.

В течении дня можно готовить разные растворы и ими полоскать горло. К примеру: два раза прополоскать раствором соды, два раза прополоскать раствором фурацилина и 2-3 раза прополоскать настоем трав. В общем получится 6-7 раз полосканий за день. При таком подходе выздоровление наступит быстрее.

Обратите внимание! Не стоит полоскать горло спиртовыми растворами. Они могут сжечь слизистую оболочку полости рта, которая и без того воспалена.

Антисептики для полоскания горла: “Да” или “Нет”?

Антибактериальные, дезинфицирующие растворы или, как их ещё называют — антисептики, давно доказали свою эффективность при наружном применении и широко используются. А вот допустимо ли использование антисептических растворов при лечении ближайших внутренних органов — полости рта, носа, горла? Тут не всё так однозначно. Давайте разбираться.

Боль в горле – первый симптом простудного заболевания

Наступила осень, а с ней пришли проблемы с нашим горлом, а именно – боль в горле, которая мешает нормально говорить, спать и есть. Боль в горле, першение, затруднённое глотание возникают как симптомы простудных заболеваний и являются одними из самых распространённых их проявлений. Причины возникновения боли в горле различны. Она появляется при ОРВИ и гриппе, а также является симптомом воспалительного процесса при тонзиллите, ларингите, ангине и других инфекциях верхних дыхательных путей.

Также боль и воспаление глотки могут быть обусловлены причинами неинфекционного характера: выпили или съели что то очень холодное (но это бывает чаще жарким летом) либо выпили что то очень горячее – например, горячий глинтвейн или чай, что осенью встречается чаще.

Если Вы всё-таки поняли, что простуда настигла Вас, не стоит пускать воспалительный процесс на самотёк, надо начинать лечить горло вовремя. Для эффективного устранения дискомфорта и воспалительного процесса в горле требуется воздействие непосредственно на очаг поражения. И самый доступный и простой способ достичь этого – доброе старое полоскание. Именно при его использовании происходит тесный контакт поражённой области с лекарством. Причем полоскание полезно на всех стадиях болезни, но особенно активно надо делать это в первые три дня. Вот тут и возникает вопрос? А чем полоскать? Какими антисептиками? А кроме антисептиков, чем еще можно полоскать горло?

Антисептики – противомикробные средства

Чтобы не запутаться, разберем только средства обладающие антибактериальным действием. Другие препараты, как ОКИ (противовоспалительное действие), ИРС 18 (повышение местного иммунитета) и т.д. рассматривать в статье не будем.

Итак, антисептики нужны, чтобы не развивались микробы, и ушло воспаление. Однако здесь нужно быть внимательным. От одних растворов темнеет зубная эмаль, другие не дай бог проглотить, у третьих строгое ограничение по возрасту: маленьким детям и беременным нельзя, четвёртые – нельзя применять более 7 суток.

Есть и противники применения антисептиков при лечении горла. Они считают, что погибает не только патогенная флора, но и наша естественная. Второй отрицательный аргумент – микробы вырабатывают устойчивость к лекарствам, вот почему старые проверенные средства подчас уже не помогают. Именно поэтому необходимо ориентироваться в современных препаратах – уж если микробы не стоят на месте, нам и подавно нельзя этого делать!

Одним из эффективных препаратов является антисептик Октенидол, который хорошо снимает воспалительный процесс в горле и уменьшает болевые ощущения. Он обладает выраженными антисептическими свойствами, не вызывает у патогенных микроорганизмов формирования устойчивости (что очень важно), способствует нормальному восстановлению слизистой глотки. Все это подтверждено исследованиями.

Как правильно полоскать горло?

Таким образом, показаниями к применению препарата Октенидол будут случаи, когда у Вас:

• есть воспалительный процесс в носоглотке;
• есть першение, покраснение и раздражение в глотке;
• мучают болевые ощущения в глотке;
• нужно срочно уничтожить патогенные микроорганизмы и облегчить дыхание;
• необходимо немедленно повысить местный иммунитет.

Сразу нужно отметить, что полоскание горла, как и любая процедура, должна правильно проводиться и иметь определенную технику. Самое главное правило – это продолжительность и частота полосканий.

1. Полоскать горло необходимо около 30-40 секунд. Только в этом случае раствор тщательно промоет гортань.
2. Раствор не должен быть слишком горячим или холодным. Идеальная температура раствора – 37 градусов.
3. Все растворы (купленные или приготовленные самостоятельно) нельзя хранить в холодильнике. В этом случае, жидкость утрачивает все свои целебные свойства.
4. Нельзя готовить растворы заранее. Каждая новая порция должна быть свежей.
5. Не стоит полоскать горло до или после еды. Должно пройти какое-то время, хотя бы 30 минут.
6. Не набирайте слишком много жидкости в рот. Достаточно жидкости в объёме на один средний глоток.
7. Не глотайте раствор. Это может плохо отразиться на состоянии всего желудочно-кишечного тракта.
8. Запрокиньте голову назад и прополощите горло. Сплюньте. Повторите процедуру 4-5 раз, если вы используете самостоятельно приготовленный раствор. Если вы используете уже готовый раствор, купленный в аптеке, достаточно прополоскать горло один раз.
9. Частота процедуры зависит от заболевания и активных компонентов раствора. В среднем полоскать горло необходимо от 5 раз в сутки.

Концентрация раствора и частота процедур

Для полоскания воспалённых миндалин и глотки препаратом Октенидол, его надо разводить с водой. Так процедуру проводить будет удобнее, снижается вероятность раздражения слизистой. Оптимальное соотношение антисептического раствора с водой – 1:3. Надо взять 20мл раствора и смешать его с 60мл воды. Полученным составом полоскать глотку в течение 30-40 секунд. Через 20 секунд снова повторить. Кратность повторения процедуры – 2-3 раза в сутки. При необходимости кратность увеличивается до 6 раз в сутки, продолжительность лечения – 4-5 дней.

И всё-таки, несмотря на все полезные свойства местной терапии, не стоит забывать, что обработка горла не является гарантией отсутствия осложнений болезни. Данный метод снимает болезненную симптоматику и способствует процессу выздоровления, но лечение должно быть комплексным и проводиться под контролем врача.

Как правильно полоскать горло

О секретах эффективного полоскания и о случаях, когда таким способом лечить горло не имеет смысла, Дни.ру рассказал врач отоларинголог, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев.

Полоскание горла – это хорошая вспомогательная методика к основному лечению, позволяющая снять неприятные симптомы. Идеально, если человек начинает полоскать горло в самом начале заболевания, при первых признаках дискомфорта. Тогда будет максимальный эффект от этих процедур. Но полоскание абсолютно бесполезны, если у человека пропадет голос частично или полностью, когда он изменяется, и развивается ларингит.

Рассасывание препаратов, орошение и тем более полоскание – все это останавливается на уровне задней стенки глотки, а нужно уже поводить вливание в гортань, что может сделать только доктор. Полоскания не эффективны, когда у пациента в толще небных миндалин есть так называемый казеозный детрит. Пациент пытается выполоскать пробки в небных миндалинах, но вероятность такого исхода очень низкая. Эффективно в этом случае промывание в кабинете у лор-врача, а полоскание будут лишь немного снимать отек и воспаление на задней стенке глотки.

Как правильно полоскать? Чтобы эффект от процедур был ощутимее, нужно не забывать ряд нехитрых, но важных правил:

• Для раствора, который каждый раз должен быть свежим, всегда нужно использовать теплую кипяченую воду.
• При полоскании нужно использовать от полстакана до стакана воды в зависимости от степени выраженности боли в горле и самого лекарственного препарата.
• Не стоит набирать слишком много жидкости в рот. Набрав глоток, нужно полоскать не менее 5-10 секунд. Сплюнуть и набрать следующий глоток.
• После полоскания нельзя ни есть, ни пить, ни курить от 30 минут до часа. Иначе эффекта от полоскания не будет. Сначала нужно поесть, дать пищи улечься минимум минут 15, чтобы избежать рвотного рефлекса при процедуре.
• Нельзя делать одна за одной процедуры полоскания, рассасывания таблеток, орошения горла и так далее, так как наслаивается химия лекарственных препаратов и для организма это слишком большая атака. Перерыв между каждой процедурой должен составлять 10-15 минут.
• Чтобы смягчить горло и избежать пересушивания задней стенки глотки, после полоскания минут через 30, можно выпить теплого молока с добавлением 1/5 чайной ложки сливочного масла.

Полоскания эффективны и для взрослых, и для детей. Пока ребенок не может полоскать, на помощь приходят антисептики в виде капель и аэрозолей. Но чем раньше вы научите свое чадо совершать характерные для полоскания действия, тем легче вам будет его лечить. Хотя всегда стоит помнить, что на полоскание бывает аллергия. Глотка может начать резко отекать и понадобится экстренная помощь. Нужно знать на что у вас аллергия и быть осторожнее с травяными растворами для полоскания.

Вот несколько самых эффективных и проверенных растворов для полоскания.

Вода, сода и йод.При остром воспалении задней стенки глотки, действительно, очень неплохо помогает раствор: стакан кипяченой вода с ложкой соды, которая обладает абсорбирующим действием, и капля йода, выступающего антисептиком. Чайная ложка соды – для ребенка, десертная – для подростка, столовая – для взрослого человека на объем 200 мл воды. Такое полоскание можно проводить два, максимум три раза в день. Если больше, то будет возникать сухость горла.

Фурацилин.Таблетки лучше бросать если не в кипяток, то в очень горячую воду, и ждать пока они растворятся. Две таблетки на стакан воды. Вариант такого полоскания тоже неплох, но недавнее исследование показало, что фурацилин сам по себе может служить питательной микрофлорой для бактерий. Слишком увлекаться им не нужно. Раньше, когда у нас микрофлора была не избалована, такое полоскание помогало хорошо.

Аптечные антисептики.Полоскать можно: вода, плюс добавление антисептиков на водной основе (Мирамистин, Хлоргексидин, Диоксидин). Разведение зависит от каждого конкретного препарата, важно не пересушить заднюю стенку гортани. Это очень эффективный и хороший вариант полоскания, но он все-таки требует предварительной консультации с врачом, что именно и сколько раз в день применять.

Перекись водорода.Очень хорошо смягчает заднюю стенку глотки трехпроцентная перекись водорода, если есть выраженное першение и сухость в горле. На одно долгое полоскание понадобится 20 мл такой перекиси, перелитой в стакан, и еще один стакан с теплой кипяченой водой. Перекись во время процедуры будет пениться и бурлить, кроме того она оставляет горечь во рту, поэтому после нужно прополоскать горло чистой водой. Такое однократное полоскание сразу даст ощущение смягчения горла.

Полоскание хорошо проводить и в профилактических целях. Если у человека есть хронические заболевания, такие как хронический фарингит, хронический тонзиллит, то один раз в три-шесть месяцев можно полоскать горло пятидневным курсом, даже если горло в данный момент совсем не беспокоит.

В качестве профилактики можно рассматривать и выезд на отдых к морю. Нужно стараться делать этот как минимум раз в год, а лучше – два раза в год. Море для этих целей нужно выбирать чистое, без водорослей, вода не должна быть зеленой и неприятно пахнуть. Чем выше соленость моря, тем оно чище. Поэтому, отправляясь на морской курорт, читайте отзывы и выбирайте нецветущее море с оптимальной соленостью воды.

Слабосоленая вода будет бесполезна, сильносоленая пересушивает горло. Чтобы был эффект от морских промываний, вода должна естественным образом попадать в полость носа, носоглотки и глотки и так же естественно вытекать. В идеале вода попадает в нос, а вы ее потом выплевываете изо рта. Прыгать с вышек, тарзанок не нужно, чтобы не создавать гидравлический удар. Выбирать места для таких профилактических мер нужно безлюдные. И лучше чувствовать дно под ногами, чтобы не нахлебаться воды. И очень важный момент, если вы решили таким образом промывать нос, он не должен быть заложен. Иначе можно вызвать синусит – воспаление околоносовых пазух. Привозить с собой соленую воду и потом еще в течение года полоскать горло – это утопия. Такая вода нестерильна, она быстро испортится.

Боль в горле: как правильно лечить

Для снятия боли в горле существует много препаратов, способных облегчить состояние без вреда для здоровья

Причины боли в горле разнообразны, но механизм ее появления одинаков. Это воспалительные явления, которые приводят к отёку тканей глотки, включая лимфоидные барьеры – миндалины. Разумеется, для выявления возбудителя необходимо обратиться к врачу, чтобы провести необходимые лабораторные исследования. Но терпеть боль в горле до визита к врачу нет никакой необходимости. Важно определиться с выбором эффективного препарата.

Текст: Сергей Буянов, врач общей практики

Самым эффективным способом лечения ангины на сегодняшний день является полоскание горла. Лучше использовать отвары трав: ромашк и, коры дуба, шалфея. Фурацилин помогает, но действие его ограничено теми бактериями, против которых он синтезирован. Если однажды раствор фурацилина помог, то в другой раз может оказаться бесполезным. Потому что возбудители воспаления могут оказаться другими.

На сегодняшний день аптечный рынок переполнен различными средствами для лечения горла. Это таблетки, спреи, пастилки, растворы для полоскания. При выборе средства от боли в горле необходимо помнить о том, что воспаление миндалин или слизистой оболочки, выстилающей носоглотку, имеет не только локальный характер, но и является общей реакцией организма на внедрение инфекционного агента. Поэтому при лечении горла нужны препараты не только местного действия.

Медикаментозные средства от боли в горле общего действия

К этой группе относятся таблетки, обладающие противовоспалительным действием:

Препараты против боли в горле обладают противовоспалительным действием независимо от того, где расположен очаг инфекции.

Средства местного применения

Для непосредственного воздействия на участки воспаления в горле используются аэрозоли, действие которых распространяется непосредственно на очаг воспаления.

Аэрозоли

• « Ингалипт ». В его составе содержится противомикробный препарат, направленный на уничтожение возбудителя инфекции, масло мяты обволакивает воспалённые клетки, а масло эвкалипта – блокирует болевые рецепторы.
• « Каметон ». Также содержит эвкалиптовое масло, но в отличие от «Ингалипта» препарат содержит левоментол, который обладает более выраженным обезболивающим действием.
• « Стопангин ». Представляет собой комбинацию эфирных масел, которые, испаряясь, обезболивают горло. Также содержит левоментол.
• « ТераФлю Лар ». Содержит обезболивающее средство – лидокаин, который применяется даже в стоматологии. Эффект от препарата моментальный, полость рта немеет, боль исчезает.

Важно! Набрызгав спрей, необходимо в течение пяти минут не сглатывать слюну, ничего не есть и не пить. Ни в коем случае нельзя вдыхать аэрозоли. Поэтому для детей до 8 лет такой метод лечения не применяется.

Леденцы и пастилки

Лекарственные средства для рассасывания:

• « Септолете » – содержит тимол, масло эвкалипта и мяты перечной, левоментол;
• « Фарингосепт » – исключительно противомикробный препарат со слабым обезболивающим эффектом;
• « Граммидин » – антибиотик с местным обезболивающим средством – лидокаином. Аналог спрея «ТераФлю Лар» с мощным антимикробным действием.

Пастилки и леденцы действуют дольше, чем аэрозоли, потому что рассасываются в течение длительного времени.

Важно! Не следует разжёвывать и глотать леденцы, их нужно рассасывать.

Обработка миндалин люгол ем, протарголом, ляписом и прочими прижигающими растворами, вплоть до керосина, – процедура не только неприятная, но и вредная. Дополнительная травма миндалин не способствует их заживлению. После обработки прижигающими растворами образуется ожоговая корочка, которая блокирует болевые рецепторы, а тем временем под корочкой развивается гнойное воспаление, приводящее к абсцессу.

При использовании любых медикаментозных средств (проверенных или суперсовременных) не следует пренебрегать полосканием горла. Если регулярное полоскание горла не снимает болей, а температура тела поднимается свыше 38 градусов, без дополнительного обследования и квалифицированной медицинской помощи врача в таких случаях не обойтись.