Статьи

Постоянно заложен нос

Причины постоянной заложенности носа

Заложенность носа при насморке – нормальное явление. При вирусном или бактериальном рините уже на 2-3 день дыхание носом значительно облегчается, а через неделю заложенность проходит полностью. Но бывает и так, что нос не дышит дольше месяца, и связь с простудой не прослеживается вообще. Почему постоянно заложен нос в таком случае? Отек, как и образование слизи, вызвано воспалением – иммунной реакцией, необходимой для привлечения иммунных клеток.

Содержание статьи

Таким образом, воспаление играет важнейшую роль в выздоровлении. Однако при некоторых нарушениях воспаление слизистой становится хроническим – оно не приносит организму пользы, а наоборот, вредит.

Постоянная заложенность носа может быть связана с отеком, накоплением в носу густых выделений, нарушением проходимости носовых каналов (при искривлении перегородки, наличии кист и т.п.)

Также возможно развитие неадекватной воспалительной реакции в ответ на неопасные сигналы, т.е. аллергии.

Как же понять, почему постоянно закладывает нос? Необходимо обратить внимание на сопутствующие симптомы (чихание, насморк и т.д.) – они помогут пролить свет на причины заложенности.

Заложенность и обильный насморк

Периодически заложенный нос, чихание, обильное выделение жидкой слизи из носа – явные признаки ринита, обусловленного гиперчувствительностью. Такой ринит называют вазомоторным. Выделяют 2 его формы – аллергическую и собственно вазомоторную (нейровегетативную). Рассмотрим данные заболевания, как распространенные причины постоянной заложенности носа.

Аллергический ринит

Респираторные аллергические реакции обусловлены гиперсенсибилизацией организма к определенным веществам-аллергенам, попадающим в носоглотку с вдыхаемым воздухом. Попадая на слизистую оболочку, аллерген в течение 1-5 минут активирует ряд защитных механизмов, среди которых – обильное выделение слизи, слезотечение, чихательный рефлекс. Расширение кровеносных сосудов носа вызывает образование стойкого отека, что приводит к невозможности свободно дышать через нос.

Различают сезонный и круглогодичный варианты аллергического ринита, в зависимости от того, как часто больной сталкивается с аллергеном. Например, аллергия на пыльцу беспокоит только весной, в то время как в остальное время больной чувствует себя отлично. Его же аллергию вызывают вездесущие пылевые клещи, насморк и постоянное чихание будут сопровождать больного каждый день.

Вазомоторный ринит

Нейровегетативный вазомоторный ринит развивается в результате нарушения нервной и гормональной регуляции рецепторных клеток мягких тканей носа. К факторам риска развития вазомоторного ринита относятся повреждения слизистой (травмы, операции), а также злоупотребление назальными препаратами от заложенности.

При вазомоторном рините обычные раздражители, такие как дым, сухой воздух, пар, резкие запахи и др. воспринимаются организмом как опасные. Стремясь избавиться от действия нежелательного фактора, слизистая запускает ряд реакций, вызывающих отек, чихание, а также выделение слизистого или водянистого секрета.

У больных нейровегетативным ринитом не обнаруживается гиперчувствительность к аллергенам – реакцию могут вызывать самые разные факторы.

Симптомы вазомоторного ринита следующие:

часто закладывает нос;
беспокоит першение в горле;
иногда краснеют и слезятся глаза;
наблюдаются частые головные боли и быстрая утомляемость.

Состояние, очень напоминающее вазомоторный ринит, развивается при беременности. Называют его ринитом беременных, и основное его проявление – постоянная заложенность носа. Как и вазомоторный ринит, ринит беременных обусловлен резким изменением гормонального фона.

Заложенность и скудные выделения

Если частые приступы обильного насморка не беспокоят, и, тем не менее, у вас постоянно заложен нос, следует рассмотреть иные причины недомогания. В первую очередь, возможно наличие хронического воспаления слизистой оболочки (ринита) – атрофического, гипертрофического, или же бактериального.

Атрофический ринит

Атрофический ринит, известный также как «сухой насморк» – достаточная распространенная причина хронической заложенности носа. Обычно он начинает развиваться в период полового созревания, при резких гормональных сдвигах и частых эмоциональных стрессах. Недостаточное питание, проживание в неблагоприятных санитарных условиях, травмы носа – все это также способно инициировать нарушение трофики мягких тканей носа.

Как проявляется атрофический ринит? Для него характерны следующие симптомы:

Уменьшение количества слизистого секрета в носу. Сначала это малозаметно, но со временем больного начинает беспокоить ярко выраженное ощущения пересыхания носовой полости и глотки.
Накопление на слизистой оболочке сухих корок, образующихся из засохшей слизи, отмирающих клеток эпителия и пыли. Носовые ходы могут забиваться такими корками, в результате чего слизистая раздражается и возникает многократное чихание. Если корки имеют сильный неприятный запах, имеет место озена – зловонный насморк (форма атрофического ринита, вызванная бактерией клебсиеллой).
Нарушение носового дыхания.
Уязвимость слизистой, частые носовые кровотечения при минимальном воздействии (например, очистке носа от корок).
Периодически больной высмаркивает скудные гнойные выделения.
Обоняние может быть пониженным.

Атрофический ринит со временем прогрессирует. Чтобы не допустить распространения атрофического процесса на хрящевую и костную ткань носа, необходимо не откладывая обратиться к врачу.

Гипертрофический ринит

Еще один тип хронического ринита, сопровождающийся заложенность – гипертрофический ринит. Его особенность в том, что у больного все время не дышит нос, даже после закапывания в носовую полость сосудосуживающих капель. Причина этого – разрастание и утолщение слизистой оболочки, а также хрящевой ткани, надкостницы и костей носа.

Другие признаки болезни:

сухость во рту;
высмаркивание небольшого количества густой слизи (прозрачной или гнойной);
слизь может стекать в носоглотку;
головные боли;
нарушение сна;
ухудшение обоняния, вкуса;
гнусавость голоса;
в некоторых случаях – частая заложенность ушей, снижение слуха.

Причины гипертрофического ринита до конца не выяснены. Известно, что определенную роль в его патогенезе играют продолжительные инфекционные заболевания носоглотки, непрерывный прием лекарственных средств для носа, а также травмы носа.

Хронический катаральный ринит

Предпосылкой развитию хронического катарального ринита является недолеченный острый ринит (чаще всего – бактериальный насморк). При этом переход воспаления в хроническую форму – редкая патология, которая развивается у больных со сниженным иммунитетом, а также у тех, кто проживает или работает в неблагоприятных условиях окружающей среды.

Хронически воспаленная слизистая оболочка постоянно находится в отечном состоянии. В результате этого нос часто закладывает, особенно ночью. Это связано с горизонтальным положением тела. Характерный признак болезни – в положении на боку забивается та сторона носа, которая находится снизу, но после перехода в вертикальное положение заложенность постепенно проходит.

Магнелис до еды или после

При хроническом рините слизь в носу образуется, но не обильно. Высмаркивание практически не приносит облегчения, хотя кажется, что нос забит.

Заложенность без насморка у детей

Бывает и так, что нос практически всегда не дышит, но никаких выделений, корок и т.п. в носу не образуется. В таком случае возможно наличие анатомических образований, перекрывающих поток воздуха. Например, среди детей очень распространено такое нарушение, как разрастание аденоидов – выростов глоточной миндалины.

Из-за аденоидов ребенок начинает дышать ртом, что отрицательно сказывается на его способности концентрироваться, умственной и физической активности.

Также хорошо известно о влиянии аденоидов на формирование лицевого скелета – если разросшиеся миндалины вовремя не удалить, лицо ребенка приобретет характерную вытянутую форму.

Если же наблюдается заложенность носа у взрослого, стоит удостовериться в отсутствии полипов слизистой носа, а также проверить носовую перегородку – нет ли искривления. Для этого необходимо посетить отоларинголога и пройти риноскопию. Самостоятельно вы можете проверить, симметричны ли ноздри, однако это вовсе не гарантирует отсутствие искривления.

Заложенность носа без насморка

Заложенность носа без насморка (“сухая заложенностью”) считается более опасным состоянием, чем обычный ринит с соплями. Причину такого состояния иногда достаточно сложно определить. Для постановки диагноза и обнаружения причины патологии у детей и взрослых необходим внешний осмотр специалистом (врачом-отоларингологом), сбор анамнеза, диагностические обследования (аппаратные исследования, лабораторные анализы, включая аллергопробы).

Закладывает нос без насморка. Причины

Чаще всего это признак какого-либо заболевания, протекающего вяло и без ярко выраженной симптоматики. В этом случае болезнь запущена и приобрела хроническую форму. Она сложнее поддается лечению. Другая распространенная причина – гормональный дисбаланс. Например, изменение гормонального фона во время вынашивания плода нередко приводит к нарушению носового дыхания.

Для устранения симптомов приходится использовать средство от заложенности носа. Без насморка эта заложенность или идут обильные слизистые выделения, не имеет значения. Человек не может нормально дышать и в том, и в другом случае. Он нуждается в помощи.

Постоянно заложенный нос при отсутствии насморка

Среди других факторов, ведущих к данной проблеме, следует отметить:

Искривление перегородки носа с образованием продольных гребней. В результате происходит постоянный контакт носовых раковин и гребней или внутренней стенки крыльев носа. Развивается отек и затрудняется дыхание.
Сухой воздух, который высушивает носовые ходы, из-за чего может развиться воспаление слизистых носа. Тогда наблюдается нетипичная симптоматика в ходе течения другой болезни. Пример: человек болен каким-то видом ринита инфекционной природы, нов носу слизь высыхает.
Синусит и гайморит в хронической форме также может давать заложенность носа без насморка, если воздух слишком сухой.
Инородное тело – отек слизистой развивается из-за механического раздражения.
Гормональный дисбаланс и следствие этого – ринит вазомоторный. Группа риска – беременные, у которых изменяется уровень стероидных гормонов. Также в группу риска входят женщины в период климакса и подростки.
Сухая заложенность из-за длительного и бесконтрольного применения сосудосуживающих средств.
Случаи, когда слизь выделяется, но из-за нарушения оттока стекает по задней стенке глотки.
Результат побочных эффектов от приема некоторых лекарств.
Полипы в носу или их формирование.
Разрастание слизистых оболочек носа.
Некоторые заболевания глотки, например, аденоидит.
Вредные привычки (употребление спиртных напитков и курение).
Заболевания сердечно-сосудистой системы.
Искривление перегородки носа.
Злокачественные и доброкачественные опухоли.

Важно!Обыкновенный насморк инфекционной природы в норме заканчивается через одну-три недели. При этом не имеет значения – были обильные или не очень выделения или наблюдалась сухая заложенность. Если этого не произошло, требуется посещение врача с целью определения причины.

Заложенность носа у ребенка

У детей такая проблема встречается достаточно часто. Установить точную причину может только специалист. В его компетенции подбирать лечение.

Причины заложенности носа у детей:

аллергия;
сухой воздух в помещении;
расширение кровеносных сосудов из-за частых простуд;
истончение слизистой оболочки (атрофический ринит);
аденоиды или миндалины;
инородные тела в носу;
врожденное искривление перегородки носа;
побочный результат лечения некоторыми лекарствами;
узкие носовые ходы.

Если появилась подобная проблема, лучшее решение – обратиться к педиатру, который назначит лучшее лекарство от заложенности носа. Без насморка у детей заложенность может быть по разным причинам (инородное тело, полипы, врожденные аномалии и пр.), поэтому посещение врача обязательно.

Заложенность носа при беременности

Это очень распространенная проблема, связанная с изменением гормонального фона у женщин в этот период.

Обычно ринит у женщин во время беременности относится к группе неинфекционных насморков – вазомоторному риниту (если, конечно, женщина не заболела простудным или инфекционным заболеванием).

Основной симптом – нос закладывает попеременно, то одну, то другую ноздрю. Неприятная симптоматика является причиной массы неудобств, часто усиливаясь к концу периода вынашивания плода. Чтобы не допустить переутомления, хронической усталости и других негативных факторов, следует использовать средства от заложенности носа без насморка, разрешенные беременным.

Осложнения

Осложнения заложенности носа в том случае, если не проводятся грамотные лечебные меры, имеют внушительный список. Так, при врожденных аномалиях или при опухолевых процессах помочь больному может только хирургическое вмешательство. Длительная заложенность носа значительно ухудшает качество жизни, приводит к головным болям, ночному храпу, бессоннице, скачкам давления, фронтиту, синуситу и т.д. и т.п. Заложенность носа без насморка, лечение которой обязательно, это не пустяковая проблема, как считают многие.

Средства от заложенности носа

Современные препараты помогают убрать негативную симптоматику. Сейчас применяются:

капли;
спреи;
гомеопатические средства и пр.

Такие лекарства убирают неприятный симптом вне зависимости от причин, его вызвавших.

Профилактика

Профилактические меры не сложны – это своевременная диагностика, обследования, грамотное лечение и меры, направленные на повышение общих защитных свойств организма.

Ощущение что температура а ее нет

Заложенность носа без насморка. Лечение

Сейчас успешно применяется огромное количество действенных методов диагностики. После поставки диагноза пациент может приобрести качественный препарат, который является неотъемлемой частью лечения. В сети социальных аптек Столичики имеется широкий ассортимент современных лекарств по самым доступным ценам, включая средства от заложенности носа без насморка.

8 неочевидных причин, почему заложен нос или текут сопли

Насморк может быть первым признаком беременности и не только.

Многие привыкли связывать насморк только с простудой или сезонной аллергией. Но нередко бывает так: температуры нет, ничего не болит, а сопли текут или нос оказывается напрочь заложен.

Вот несколько неочевидных причин, которые запросто могут спровоцировать насморк.

1. Табачный дым, духи и другие раздражители

У некоторых людей нос слишком резко реагирует на те или иные присутствующие в воздухе раздражители: пыль (любая, включая книжную), смог, сигаретный дым, слишком сильный аромат чьих-то духов или, положим, запах краски, растворителя, автомобильных выхлопов…

Медики относят это к одному из видов неаллергического ринита Nonallergic rhinitis и объясняют индивидуальной гиперчувствительностью нервных окончаний в носу к конкретным запахам.

С чем связана эта гиперчувствительность, наука пока сказать не может. Как не может и предложить вам волшебную таблетку, которая избавила бы от неприятной реакции.

Что делать

Наблюдать. Заметили, что в какой-то момент в носу зачесалось, а затем открылась течь, — обратите внимание на то, что вас окружает. Возможно, рядом кто-то курит или вы стоите на улице, полной авто? Обнаружив индивидуальный раздражитель, в будущем старайтесь его избегать.

Также стоит брать с собой увлажняющий спрей для носа и при первых признаках насморка промывать носовые ходы. Это уменьшит количество молекул-раздражителей на слизистой.

2. Смена погоды

Изменения температуры или влажности могут спровоцировать отёк слизистой оболочки носа и вызвать сопли либо ощущение заложенности. Эта ситуация также является одним из подвидов неаллергического ринита.

Что делать

Чтобы снять отёк, воспользуйтесь простыми средствами борьбы с насморком: пейте больше жидкости, промывайте нос солевым раствором.

Можно закапать сосудосуживающий препарат. Чтобы без соплей пережить смену погоды, одного раза хватит.

3. Мороз

Многие замечали: достаточно выйти на улицу при низкой температуре, как из носа начинает подтекать. Такая ситуация возникает, когда холодный сухой воздух раздражает слизистую. В ответ носовые железы начинают производить больше соплей, чем обычно, чтобы слизистая не пересыхала и продолжала выполнять свои функции по защите организма от инфекций.

Что делать

Терпеть. Или выходить на мороз, спрятав нос в шарфик, благодаря чему вдыхаемый воздух будет более тёплым и увлажнённым.

4. Аллергия на животных

Не обязательно заводить кошечку или собачку лично. Достаточно заглянуть в гости к друзьям, у которых есть шикарный кот, или проехаться на заднем сиденье автомобиля, где незадолго до вас возили на дачу хозяйского пса.

Что делать

Если есть подозрение, что ваши сопли и отёк слизистой связаны с кем-нибудь из братьев наших меньших, пожалуйтесь терапевту или аллергологу. В ответ вам выдадут направление на анализ крови.

Если виновник вашего насморка действительно кто-то из четвероногих, постарайтесь держаться от него подальше. Или заведите кого-нибудь наименее аллергенного, если жизнь без зверушек вам или вашим близким не мила.

5. Полипы или посторонние предметы в носу

Полипы Nasal polyps — это доброкачественные образования, возникающие на слизистой оболочке носа. Они нередко образуются у тех, кто уже давно страдает от сезонных аллергий или привык переносить простуды и связанные с ними насморки на ногах, без лечения. В этом случае отёк слизистой становится, как говорят медики, привычным, отёчные участки увеличиваются в размерах и постепенно дорастают до таких величин, что начинают затруднять дыхание. Так возникает заложенность носа и усиленное выделение соплей.

Примерно то же происходит, когда в нос незаметно попадает небольшой посторонний предмет. Слизистая обволакивает его, появляются постоянный отёк и насморк.

Что делать

Вызванный полипами или посторонним предметом ринит — явление хроническое. Он не пройдёт, пока вы не избавитесь от лишнего в носу. Поэтому вам прямая дорога к отоларингологу. Врач назначит вам исследования, включая компьютерную томографию, чтобы убедиться, что в носовых ходах есть что-то лишнее. Затем это лишнее будет удалено хирургическим путём.

6. Искривление носовой перегородки

Это распространённая причина неаллергического насморка. При дыхании воздух идёт не вдоль стенок носа, как и положено, а из-за кривизны перегородки бьёт в одну точку. В этой точке слизистая истончается, пересыхает. В качестве защитной реакции возникают отёк и повышенная выработка соплей.

Что делать

Отправляться с жалобами к отоларингологу. Врач проведёт осмотр и, скорее всего, отправит вас на компьютерную томографию, чтобы выявить возможное искривление. Операция по выравниванию перегородки, если специалист увидит в ней необходимость, займёт минут 30 и будет проведена под общим наркозом.

7. Гормональные изменения

Они могут быть вызваны беременностью, началом климакса, менструации, приёмом оральных контрацептивов или лекарств против эректильной дисфункции. А также сбоями в работе щитовидной железы либо развивающимся диабетом.

Что делать

Самый правильный вариант — обратиться с жалобой на «беспричинный» насморк к терапевту. Специалист проведёт осмотр, возможно, назначит вам анализы крови, а затем предложит наиболее эффективные способы облегчить носу жизнь.

8. Приём некоторых лекарств

Вызвать насморк и ощущение заложенности могут, в частности, аспирин, ибупрофен, а также лекарства от гипертонии.

Что делать

Если насморк у вас возник после начала приёма какого-нибудь нового препарата, прочитайте инструкцию: такой эффект может быть указан в списке побочных действий. Терапевт или лечащий врач помогут вам подыскать альтернативу.

Что делать, если постоянно заложен нос?

Постоянная заложенность носа в некоторых случаях возникает без характерных для простуды симптомов в виде кашля, высокой температуры и насморка. Затрудненное дыхание доставляет немало хлопот, и к тому же человека должно насторожить подобное явление.

Омник передозировка

В случае, когда долго заложен нос, мозг не получает достаточное количество кислорода. Пациент не может спокойно спать ночью, возникает постоянная усталость и раздражительность. Качество жизни на этом фоне стремительно ухудшается, потому что человеку очень трудно сосредоточиться на каких-либо занятиях. В некоторых случаях заложенность возникает в определенное время суток. Многие думают, что заложенность носа может появляться только лишь на фоне простудных заболеваний, но это отнюдь не так. Причин для такого явления масса.

Распространенные причины

Заложенность носа при отсутствии течения из него – достаточно распространенное явление, которое может возникать в результате воздействия некоторых факторов.

Среди наиболее распространенных причин постоянной заложенности носа выделяются:

простудные заболевания,
контакт с аллергенами,
недостаточная влажность воздуха в жилом помещении,
индивидуальная чувствительность к лекарственным препаратам определенных групп,
гормональные перестройки,
длительное применение сосудосуживающих препаратов,
вредные привычки (особенно курение),
искривления носовых перегородок,
полипы в полости,
неблагоприятная экологическая ситуация.

Организм человека представляет собой слаженный механизм, и именно поэтому какой-либо сбой в целостной системе может отрицательным образом сказаться на его работе.

Заложенность довольно часто возникает, когда человек только начинает заболевать простудой или гриппом. В этом случае сопутствующими проявлениями будут усталость, головная боль. Отёк слизистой оболочки возникает еще до образования слизи, и именно он в этом случае будет главным провокатором заложенности.Если заложен нос после насморка, причину нужно искать в невылеченном заболевании.

Отечность слизистых оболочек часто возникает на фоне аллергических реакций, и в этом случае она может быть постоянной. Стоит заметить, что провоцировать проявление реакции может пыльца растений (это особенно актуально весной, в период цветения), пыль, шерсть домашних животных, распространенные химические средства, которые используются в быту. В этом случае лечение нужно начинать с выявления вещества-провокатора, для этого необходимо обратиться к специалисту, который назначит ряд тестов.

Гормональные нарушения также могут спровоцировать подобное явление, потому что представляют собой серьезный стресс для организма. На этом фоне часто возникает заложенность носа у женщин в период беременности, это состояние в медицине имеет свое название – насморк беременных. Если оно не доставляет женщине дискомфорта, то лечение не требуется, патология исчезнет сама после выравнивания нестабильного гормонального фона.

Загрязненный воздух также негативно сказывается на процессе дыхания, потому что нос представляет собой некий фильтр, который попросту не справляется с поступающим чрезмерно загрязненным кислородом. Спровоцировать заложенность носа может излишне сухой воздух в помещении. Именно потому данная проблема часто возникает в отопительный сезон. Решить ее не сложно, достаточно проветривать помещение, а также полезно приобрести увлажнитель воздуха.

Для начала правильного лечения крайне важно определить верную причину, потому что для устранения заложенности в первую очередь нужно устранить ее провокатора.

Виды заложенности носа

В зависимости от продолжительности течения выделяют несколько видов заложенности носа:

Постоянную заложенность диагностируют в случае, если дыхание затруднено на протяжении нескольких месяцев. Подобное явление крайне часто возникает из-за полипов в носу, нарушений строения внутренней перегородки (приобретенные и врожденные), беременности, проживания в экологически загрязненной местности. Следует помнить о том, что заложенность не такой уж безобидный симптом, и если он проявился и не исчезает в течение 2-3 дней, в обязательном порядке следует посетить специалиста-отоларинголога.

Частая заложенность проявляется не так, как хроническая, но доставляет не меньше беспокойств. Дыхание пациента затрудняется до такой степени, что периодами он просто не может вдыхать кислород носом. Частая заложенность может возникать как проявление индивидуальной реакции на определенное вещество – аллергия. Она может быть выраженной в момент контакта с аллергеном и постепенно затухать после устранения провокатора.

В случае если заложенность без насморка проявляется только ночью, скорее всего, причину нужно искать в чрезмерной сухости воздуха в помещении. Следует учитывать, чтотакая сухость особенно опасна для детей, потому необходимо соблюсти все меры, помогающие ее повысить. Интересно знать, что подобное явления усиливается на фоне обезвоживания организма, потому крайне полезно выпивать 200 мл воды ежедневно перед сном.

Наиболее опасной является утренняя заложенность, она может представлять собой предвестник гайморита. Причины постоянной заложенности могут быть различными, но если ее не устранить, могут проявиться достаточно неприятные осложнения.

Скрытые опасности и неприятные последствия

Постоянная заложенность носа может спровоцировать возникновение крайне неприятных осложнений, среди которых:

снижение остроты обоняния (в некоторых случаях абсолютная потеря),
частые мигрени,
развитие гайморита,
недосыпание,
храп,
апатия, депрессивное состояние.

Для того чтобы устранить неприятное проявление, нужно в первую очередь определить, почему постоянно заложен нос. В случае если это аллергическая реакция – устранить причины, если заложенность возникает как начальный симптом простуды, нужно начинать терапию. Важно помнить о том, что длительная заложенность может спровоцировать серьезные последствия, потому заниматься самолечением не нужно.

Что делать?

Если постоянно заложен нос, а насморк при этом отсутствует, нужно посетить специалиста, который поможет точно определить причину и подберет требуемую терапию. Если у пациента постоянно заложен нос по причине особенностей строения носовых перегородок, то в таком случае исправить ситуацию поможет только операция, перед проведением которой нужно пройти тщательное обследование. Если закладывает нос из-за гормонального сбоя в организме, то специалист подбирает нужные лекарственные средства, действие которых направлено на нормализацию уровня гормонов.

Что делать в случае, если долгое время заложен нос? Безусловно, следует посетить специалиста, который подберет правильное лечение заложенности носа, но если такая возможность отсутствует, можно попробовать облегчить свое состояние ингаляциями, промыванием носа и лечебным массажем. Если подобное неприятное проявление возникло у ребенка, его нужно обеспечить достаточным объемом теплых напитков, к примеру, чай с медом и малиной или мятный отвар. При первой возможности нужно показать ребенка врачу, потому что дети сложнее переносят подобное явление, и недостаток кислорода крайне нежелателен.