Профилактика мужского здоровья препараты

Способы профилактики мужской потенции

Дата обновления: 2017-11-20

Самым ценным подарком природы является здоровье. Важную роль для мужчин играет состояние потенции. К сожалению, современный ритм жизни не позволяет сохранять полноценное функционирование всех систем и органов организма. А на состояние потенции оказывает воздействие большое количество внешних факторов: экологическая ситуация, вредные привычки, малоподвижный образ жизни, стрессы, конфликты, переутомление. Поэтому, очень важна профилактика мужской потенции. Иначе молодой человек рискует столкнуться с преждевременной эякуляцией, отсутствием или потерей эрекции, отсутствием оргазма. Какие же метод наиболее подходящие для профилактики потенции?

Медикаментозные препараты для профилактики потенции

Многие считают, что проблемы с потенцией возникают только на фоне возрастных изменений. Но, сегодня у каждого десятого молодого человека диагностируется эректильная дисфункция в возрасте 21-25 лет. И совершенно не важно, что парень не имеет хронических заболеваний, врожденных патологий. Нарушение психоэмоционального фона негативно сказывается на репродуктивной системе мужчин. Многие специалисты для профилактики сексуальных расстройств рекомендуют периодически проходить курс препаратами.

Существуют препараты как для однократного приема, так и для длительной терапии. Есть средства, воздействующие на различные центры и механизмы возбуждения. Чаще всего, используются фосфодиэстеразу 5. Этот фермент находится в тканях пещеристых и кавернозных тел полового члена, что способствует выделению оксида азота. Также, препараты могут быть направлены на активный синтез оксида азота, который расширяет сосуды. Среди других медикаментозных профилактических средств можно выделить тестостерон, простагландин Е, альфа-адреноблокаторы.

Врачи рекомендуют принимать такие препараты для повышения и профилактики потенции:

Все эти препараты усиливают приток крови к половому члену. К тому же, данные вещества принимают не только для профилактики снижения эрекции, но и для лечения импотенции различной этиологии. Благодаря малому количеству побочных реакций и противопоказаний, препараты применяются однократно, и курсом. Но, таблетки принимаются с особой осторожностью при заболеваниях печени, почек, сердечно-сосудистой системы.

Натуральные препараты для сохранения потенции

Врачи, чаще всего для профилактики рекомендуют принимать натуральные средства. Они полностью безопасны при любых сопутствующих заболеваниях. К тому же, они восстанавливают и сохраняют не только эрекцию, но и многие функции репродуктивной системы. Достаточно 1-2 раза в год проходить курс такими средствами, чтобы сохранить свою мужскую силу. Единственным противопоказанием к применению растительных препаратов считается индивидуальная непереносимость отдельных составляющих. Наиболее популярными являются Импаза, Трибестан, Спеман.

Спорт — залог сохранения полноценной потенции

Для сохранения полноценной потенции важно поддерживать здоровье всего организма. Ведь снижение сексуальной активности происходит на фоне заболеваний сердечно-сосудистой системы, ожирения, сахарного диабета, гипертонии, и других болезней. Регулярные тренировки позволят нормализовать кровяное давление, укрепить стенки сосудов, повысить выносливость и иммунитет. Все это — залог сохранения и продления мужской силы.

Особенно это касается тех мужчин, чья профессиональная деятельность связана с сидением, малоподвижным образом жизни. В таких условиях нередко развиваются застойные процессы в области малого таза, что ухудшает работу половых органов. Так, потенция резко снижается даже в молодом возрасте. Поэтому, для профилактики стоит регулярно заниматься спортом. Чрезмерные физические нагрузки тоже противопоказаны. Все полезно, что в меру. Мужчинам стоит отдавать предпочтение максимально подвижным видам нагрузки: плаванье, бег, футбол, баскетбол. Также, существует специальный комплекс упражнений, который разработан докторами специально для профилактики эректильной дисфункции.

«Триумфальная арка»

Данное упражнение является базовым, основным для профилактики полового бессилия. Мужчина принимает положение лежа на спине, ноги сгибает в коленях. Руки стоит разместить вдоль туловища. Во время вдоха таз подымается как можно выше. В таком положении стоит задержаться на несколько секунд, а при выдохе занять исходное положение. Выполнять нужно до 7-10 подходов ежедневно. Это улучшить кровоток в органах малого таза, избавит от застойных процессов.

«Березка»

Упражнение «березка» хорошо известно всем еще со школьных времен. Но не все знают, что именно оно хорошо сказывается на состоянии мужской потенции. Как и в предыдущем упражнении, молодой человек ложится на спину. Лечь нужно таким образом, чтобы голова располагалась в 50 сантиметрах от стенки. Далее, ноги медленно подымаются, заводятся за голову до прикосновения носков со стеной. Стоит задержаться на несколько секунд, потом медленно опустить ноги. Подъемы выполняются до 10-15 раз.

Бег на месте

Отличной профилактикой снижения потенции является бег на месте. Важно отрывать от пола только пятки, а пальцы должны плотно прилегать к полу. Спина сохраняется в ровном, прямом положении, а ноги немного сгибаются в коленях. Бегать таким образом нужно 10-15 минут каждый день. Также, высокой эффективностью отмечается «Персидский шаг». Мужчина просто шагает на месте, подымая ноги максимально высоко. А колени при подъеме стоит прижимать к животу.

Эффективные меры профилактики снижения половой активности у мужчин

Нарушения потенции негативно сказываются не только на сексуальной, но и на повседневной жизни мужчины. Также, нередко ухудшаются отношения в семье, с партнершей. Чтобы этого не допустить, нужно регулярно заниматься мерами профилактики. Непосредственное воздействие на органы репродуктивной системы оказывает образ жизни. Откладывать профилактику сексуальных расстройств нельзя. Ведь всегда лучше предотвратить развитие заболевания, нежели лечить его. К тому же, соблюдать профилактические меры не так уж и сложно.

Отказ от вредных привычек

Главным врагом мужской потенции можно назвать алкоголь. Чрезмерное его потребление повышает густоту крови, что затрудняет общий кровоток. Оказывается непосредственное пагубное воздействие на печень. А при различных заболеваниях печени страдает и репродуктивная система. Ведь железа перестает вырабатывать некоторые гормоны, очищать организм от токсинов и ядов. Специалисты отмечает ухудшение проводимости нервных импульсов под воздействием алкогольного опьянения. Поэтому мужчины могут сталкиваться с отсутствием эрекции, или эякуляции.

Отказаться придется и от сигарет. У курильщиков со стажем происходит истощение стенок сосудов. Со временем, просветы в сосудах становятся все меньше, и вовсе исчезают. Из-за этого у каждого курильщика диагностируется гипертония, повышается риск возникновения инсульта, инфаркта. Плохая проходимость сосудов — прямой путь к импотенции.

Сбалансированное питание

Самым простым профилактическим мероприятием считается постоянное соблюдение здорового питания. Ежедневный рацион должен быть максимально сбалансированным, насыщенным витаминами, минералами, микроэлементами. Для мужского организма важную роль играют:

Поэтому, в меню включаются свежие овощи (томаты, чеснок, зеленый лук, зелень) фрукты. Полезны для потенции являются кисломолочные продукты, мед, орехи, нежирные виды мяса, морепродукты. В обязательном порядке исключаются фаст-фуды, полуфабрикаты, жирная жареная пища, большое количество соли, сахара, копченостей.

Секс — лучшая профилактика эректильной дисфункции

Для поддержания потенции и эрекции на высоком уровне необходимо регулярно заниматься сексом. Длительное воздержание приводит к снижению либидо. А чрезмерная сексуальная активность не позволяет организму полноценно восстанавливаться, что тоже крайне негативно сказывается на мужской потенции. В среднем, врачи рекомендуют вступать в половой акт дважды в неделю. Для усиления удовольствия, оргазма советуют практиковать необычные места, разные позы. Это положительно сказывается на сексуальной активности на психологическом уровне.

Психоэмоциональное воздействие

Чтобы не столкнуться со снижением потенции, важно следить за состоянием психоэмоционального фона. Даже знакомые всем ссоры и мелкие скандалы в семье могут сыграть злую шутку с мужским здоровьем. Нормальные, полноценные отношения помогут сохранить потенцию. Поэтому, для мужчин так важно отношению спутницы жизни. Именно от женщины зависит и сексуальная активность, и уровень либидо молодого человека. А вот частые претензии, недовольства, скандалы отбивают все сексуальное желание на психологическом уровне.

Для профилактики и сохранения полноценной потенции требуется давать организму полноценный отдых. Чрезмерные физические и умственные нагрузки негативно сказываются на состоянии мочеполовой системы. Из-за отсутствия отдыха страдает и центральная нервная система. Совокупность всего этого пагубно влияет на потенцию.

Чтобы избежать таких последствий, спать нужно минимум 8 часов в сутки. Только во время полноценного восьмичасового сна восстанавливается работа нервной система, усиливается выработка мужского полового гормона тестостерона. Если же Вы почувствовали снижение половой активности, лучше отправиться в отпуск, сменить обстановку. Наладить сексуальную жизни можно помощи отдыха в горах, на море, в деревне. А при помощи практики медитации можно научиться отдыхать, абстрагироваться от внешних раздражителей. В этом помогу занятия йогой. В целом, для профилактики потенции требуется соблюдать целый комплекс простейших правил. На фоне этого мужчина может не беспокоиться о состоянии своей силы.

Препараты и народные средства для профилактики нарушений мужской потенции

Препараты и народные средства для профилактики нарушений мужской потенции

1. Синтетические препараты;
2. Адреноблокаторы;
3. Натуральные добавки;
4. Народные средства.

• Фосфодиэстераза 5 типа — препараты, которые улучшают потенцию путем расслабления гладкой мускулатуры пениса;
• Альфа-адреноблокаторы — препараты, которые способствуют расширению сосудов и нормализуют движение крови по артериям;
• Простагландин Е — лекарственное средство, вызывающее прилив крови в сосуды полового члена;
• Аптечные препараты для повышения тестостерона — стимулируют выработку мужского полового гормона организмом;
• NO-синтаза — препараты, расслабляющие гладкую мускулатуру сосудов и способствующие увеличению их просвета.

В группу ингибиторы ФДЭ 5 типа относятся следующие лекарственные средства:

• Селективными — точечно расслабляют мышечные волокна в тканях простаты;
• Неселективными — одинаково воздействуют на гладкую мускулатуру по всему телу.

• Алпростадил;
• Кавеврджект;
• Мьюз;
• Эдекс;
• Витарос.

1. Тонизирующим;
2. Общеукрепляющим;
3. Возбуждающим;
4. Стимулирующим кровоснабжение.

1. 100 гр. женьшеня нужно залить 200 мл кипятка, настаивать два дня, после чего поставить на огонь и потомить в течение 40 мин. После того, как отвар немного остынет, добавить одну столовую ложку меда и 1/3 чайной ложки корицы. Отвар пить в течение дня после еды;
2. 15 гр. измельченного пчелиного подмора залить 0,5 литрами воды и поставить на медленный огонь. Через час отвар нужно снять с плиты, остудить и процедить. Употреблять по одной столовой ложке два раза в день на голодный желудок на протяжении одного месяца;
3. Крупную головку лука необходимо залить 500 мл водки и поставить в темное прохладное место на месяц. Процеженную настойку пить по 1 ст. ложке 2 раза в день. Курс приема — 1 месяц.

• Корица;
• Базилик;
• Гвоздика;
• Черный и красный перцы.

Рекомендуемые препараты по теме:

Фужуньбао Супер

Фужуньбао Супер, 8 капсул..«Фужуньбао Супер» – поистине магические капсулы для восстановления потенц..

Китайский император

Китайский император«Китайский император» – классический рецепт китайской народной медицины. Комплекс..

Daily strong

Daily strong, 10 капсПрепарат Daily strong создан из натуральных компонентов. Быстро и эффективно по..

Комплекс PANTOMAX

Комплекс PANTOMAXБлагодаря уникальному составу комплекс PANTOMAX оказывает сильнейшее воздействие на..

Пантовые орешки «Биопант»

Пантовые орешки «Биопант»Сильная потенция в любом возрасте! Пантовые орешки стимулируют выработку му..

Недорогие таблетки для потенции: какие выбрать мужчине?

Нарушение эректильной функции в наше время встречается все чаще. Тем, у кого нет денег на дорогостоящие препараты – подойдут недорогие таблетки для потенции мужчин. Остается лишь узнать, какие из них наиболее эффективны.

Тадалафил

Действие обусловлено снижением давления стенок сосудистого русла и расширением артериальных сосудов, что приводит к увеличению притока крови в пещеристые тела полового члена и дальнейшему улучшению эректильной функции.

В упаковке может быть 1 либо 4 штуки (10/20 мг). Цена на эти недорогие таблетки для потенции варьируется в пределах 140-700 рублей (точная стоимость зависит от объема коробки).

Назначается по 20 мг в сутки. При этом:

• Если нарушения незначительные, суточная доза может быть уменьшена;
• При надобности дозировка увеличивается до 40 мг – это максимум, который нельзя превышать.

Таблетки требуется принимать за четверть часа до секса. Период действия: 36 часов.

Виагра Софт

Дешевый аналог популярной Виагры, принцип действия заключается в усилении притока крови к пенису и последующему увеличению объема гладких мышц.

Эффект от приема достаточно длительный – примерно в течение 5 часов кровь задерживается в пенисе, что обеспечивает продолжительную эрекцию и многочисленные оргазмы в течение всего этого времени.

Выпускается в таблетках по 100 мг. Цена: 75-120 рублей за 1. Недорогие жевательные таблетки для повышения потенции Виагра Софт, которые следует рассасывать под языком, в количестве одной в сутки за полчаса до сексуальных взаимоотношений.

Отзывы о средстве в большинстве своем положительные.

Аванафил

Принцип действия Аванафила ничем не отличается от предыдущих двух вариантов – основное вещество в составе разрушает циклический гуанозинмонофосфат.

Прием обеспечивает мощный прилив крови к члену, увеличивая диаметр сосудов пениса и обеспечивая пещеристые тела достаточным количеством кислорода. Это, в свою очередь, стимулирует эректильную функцию.

Аванафил (относительно недорогие таблетки повышающие потенцию для мужчин) выпускается по 50/100 мг. Стоимость за 1 шт.: от 200 до 275 рублей.

Принимать следует по 50 мг в день, при отсутствии эффекта можно увеличить до 100. Эффект длится в среднем около 6 часов.

Дженерик Левитры

Аналог дорогостоящего препарата. Основное активное вещество одно и то же. Принцип влияния на потенцию заключается в стимуляции кровообращения в органах таза и препятствию оттока крови из этой области, за счет чего потенция поддерживается в течение нескольких часов.

Дженерик Левитры – более чем дешевые таблетки для потенции, если сравнивать их с оригиналом. Выпускаются в громоздких упаковках, цена колеблется в районе 80-120 рублей за одну. В одной содержится 40 мг действующего вещества – суточная норма (время действия – несколько часов). В большинстве своем отпускается без рецепта.

Можно принимать как единоразово, так и систематически. Курсовая терапия допускается у мужчин в возрасте старше 60 лет. Многочисленные отзывы свидетельствуют, что данные таблетки повышают либидо и удерживает эрекцию в течение длительного времени не хуже, чем оригинальная Левитра.

Импаза

Пожалуй, самые дешевые таблетки для потенции, если говорить про стоимость 1 штуки – в среднем 25 рублей. Относится Импаза к группе гомеопатических препаратов.

Принцип работы заключается в стимуляции эндотелиального фермента, способствующего синтезу оксида азота в клетках эндотелия. Это повышает тонус гладкой мускулатуры и насыщает кровью детородный орган; как следствие: возникновение эрекции, повышение либидо и продление полового акта.

Фасуется в упаковках по 20 штук (стоимостью в среднем 450 рублей).

Возможен единоразовый прием 2-х таблеток за 60-120 минут соития, а также курсовое лечение эректильной дисфункции, которое, как правило, продолжается в течение 3-х месяцев. Дозировка в данном случае зависит от выраженности проблем и определяется врачом индивидуально. Обычно назначается 1 таблетка раз в 2 дня. Отпускается без рецепта.

Силденафил

Таблетки Силденафил способствуют восстановлению нарушенной реакции на сексуальное возбуждение посредством наполнения большим количеством крови пениса.

Препарат гарантирует полноценный половой акт. Длительность его действия составляет около 4-х часов. Способствует не только лучшей потенции, но и более ярким оргазмам.

Фасуется по 1 или 4 таблетки (50 или же 100 мг). Примерная стоимость: 215 и 275 рублей за 1 штуку, соответственно. Находится в свободной продаже.

Назначается по 50 мг в сутки. В некоторых случаях дозировка может быть уменьшена или увеличена. Принимается таблетка за час до физической близости. Одинаково подходит для мужчин любого возраста.

Динамико

Применяется для терапии эректильной дисфункции у мужчин любой возрастной категории. Основное действующее вещество ингибирует ФДЭ-5, что способствует усиленному кровопритоку к члену. Динамико отлично восстанавливает эрекцию и способствует сексуальной стимуляции, улучшая качество «любовных забав» (дополнительно усиливая ощущения).

Это тоже достаточно дешевые таблетки для потенции мужчин, выпускаемые в упаковках под №1 и №4. Одна капсула может содержать 25-100 мг. Приблизительная стоимость: 200 рублей (за 1).

Принимать необходимо за 60 минут до предполагаемого секса. Единоразовая доза составляет 50 мг. Как и в предыдущих случаях – может корректироваться в зависимости от тяжести нарушений потенции (для этого следует обратиться к врачу).

Таксиер

Механизм действия таблеток Таксиер обуславливается высвобождением оксида азота в пещеристом теле пениса в момент сексуальной стимуляции. Это способствует расслаблению гладких мышц и увеличению кровяного тока в области малого таза, что помогает сохранить эрекцию, нужную для нормального сексуального контакта.

Выпускается по 1 или 4 таблетки, в каждой из которых содержится 50 либо 100 мг. Стоимость составляет в среднем 240-300 рублей за 1.

Максимальная суточная доза – 100 мг. Обычно врач назначает 50 мг единоразово за час до планируемого занятия любовью. В целом же дозировка подбирается индивидуально в зависимости от особенностей проблем с бессилием. Лекарство требуется запивать большим количеством воды.

ВАЖНО: следует принимать на голодный желудок для лучшего усвоения действующего вещества.

Зидена

Нередко применяются мужчинами и дешевые таблетки для повышения потенции Зидена. Новый препарат на российском фармакологическом рынке. Действие обуславливается усилением кровообращения в мужском половом органе, к чему приводят несложные химические реакции. Лекарство эффективно только в сочетании с сексуальной стимуляцией.

Продается в аптеке, отпускается без рецепта врача. Фасуется по 1. Таблетка содержит 100 мг. Цена – 600-700 рублей (в зависимости от региона и дистрибьютора).

Максимальная суточная дозировка составляет 200 мг. Рекомендуется принимать 1 таблетку Зидены за полчаса до секса вне зависимости от приемов пищи и времени суток. Только в случае неэффективности можно увеличить дозу – принять дополнительно еще 1 таблетку.

Визарсин

Последний в списке недорогих препаратов, наиболее часто применяющихся для восстановления нарушенной потенции, — Визарсин. Активное вещество – силденафил, принцип действия которого основывается на повышении интенсивности кровотока к органам малого таза.

Благодаря такому терапевтическому эффекту детородный орган получает достаточное количество крови, вследствие чего становится возможной длительная и стойкая эрекция, требуемая для проведения нормального полового акта.

Продается в аптеках без рецепта врача. В упаковке может быть 1, 2 или 4 таблетки, каждая из которых содержит 25, 50, 100 мг. Цена начинается с 220 рублей за 1. Назначается мужчинам, начиная с 18 лет – по 50 мг в день. Принимать необходимо строго единожды в сутки, запивая 200 мл чистой воды. Возможно увеличение до 100 мг в день или, наоборот, уменьшение до 25.

Как сохранять мужскую потенцию в любом возрасте

В аптеках представлен широкий ассортимент препаратов против импотенции. Эта проблема касается мужчин в любом возрасте — ее причинами становятся стрессы, эмоциональное напряжение, хронические заболевания мочеполовой системы, а также многие другие факторы. Профилактика потенции у мужчин — это комплекс мер для предотвращения снижения либидо. Она включает простые советы по поводу здорового образа жизни, а также некоторые препараты и рецепты народной медицины.

Причины снижения либидо

Среди причин импотенции у молодых мужчин врачи называют следующие:

• злоупотребление вредными привычками;
• лишний вес, который влияет на течение обменных процессов в организме;
• хронические воспалительные процессы мочеполового тракта, в том числе простатит;
• неправильное питание, недостаток белка и витаминов в рационе;
• эмоциональную нестабильность, вызванную стрессами в семье или на работе;
• нарушение нормального графика сна и бодрствования.

Эти факторы влияют на развитие импотенции в том числе у молодых мужчин. Еще одна причина, способная вызвать проблемы с эрекцией, — это постоянные разногласия с половым партнером. Болезнь развивается по кругу: сексуальные неудачи вызывают психологические проблемы, которые, в свою очередь, усугубляют самочувствие пациента.

Методы профилактики

Импотенцию проще предотвратить, чем лечить дорогостоящими препаратами. Для этого стоит соблюдать некоторые меры профилактики, которые позволят сохранить здоровье половой и других систем. В первую очередь стоит позаботиться о физиологическом здоровье репродуктивных органов, а затем провести работу над психологическим состоянием.

Выделяют несколько основных правил, которым стоит следовать с молодости, чтоб избежать проблем с потенцией:

• правильно питаться — в рационе должны быть все вещества, необходимые для нормального функционирования всех систем органов;
• много двигаться — малоподвижный образ жизни вызывает застой крови в органах малого таза, что становится причиной простатита и импотенции;
• исключить из рациона жирные, жареные, соленые блюда — они влияют на показатели крови и могут провоцировать отложение вредного холестерина;
• избавиться от вредных привычек — курение и алкоголь считаются одними из основных факторов, которые могут спровоцировать импотенцию в молодом возрасте;
• избегать приема стимуляторов для усиления потенции, если в них нет необходимости и они не одобрены лечащим врачом.

Репродуктивная функция у мужчин работает стабильно, если следить за здоровьем и не вводить организм в состояние стресса. Эрекция — это результат нормального кровоснабжения половых органов и выработки гормона тестостерона. Чтобы не пришлось пить таблетки для потенции, стоит укрепить сердечно-сосудистую систему. Сидячая работа опасна для здоровья половой системы — важно периодически делать разминку и разгонять кровь по сосудам. Занятия спортом также могут быть отличным средством профилактики потенции как в физиологическим, так и в эмоциональном плане.

Лечебная гимнастика

Специальные упражнения были разработаны специально для того, чтобы укрепить мужскую потенцию. Они простые и понятные, их легко выполнять в домашних условиях. Они направлены на улучшение кровообращения в органах малого таза, укрепление и расслабление мышц.

Первое упражнение — в положении стоя высоко поднимать колени, стараясь прикоснуться ими к животу.

Второе упражнение также выполняется стоя. Нужно немного согнуть ноги в коленях, а затем поочередно напрягать и расслаблять мышцы ягодиц.

Одним из наиболее полезных упражнений, которые стимулируют кровообращение в области половых органов, считается ягодичный мост. Из положения лежа на спине, согнув ноги в коленях под прямым углом, нужно поднимать ягодицы и напрягать их в верхней точке.

Эту гимнастику стоит выполнять ежедневно. Альтернативой этим упражнениям может стать любой вид спорта. Занятия в зале, плавание или командные игры не менее эффективно влияют на скорость притока крови в половым органам. Если мужчина ведет активным образ жизни, правильно питается и не испытывает проблем в интимной сфере, эти упражнения не повлияют на уровень потенции.

Медикаменты

Препараты для потенции могут повысить либидо и улучшить эрекцию. Они стимулируют приток крови к половым органам, усиливая чувствительность нервных окончаний. Они выпускаются в форме таблеток, капсул, капель для внутреннего или наружного применения, рекомендуются для одноразового или курсового приема. Стоит доверять только тем лекарствам, которые прошли необходимые проверки и зарекомендовали себя как надежные средства. Среди них можно выделить несколько наиболее эффективных:

• Виагра — производное силденафила, выпускается в форме таблеток и стимулирует кратковременный приток крови к половому члену;
• Импаза — на клеточном уровне повышает степень наполнения пещеристых тел кровью, стимулирует выработку тестостерона;
• Вука Вука — биологически активная добавка на основе натуральных растительных компонентов, является источником необходимых витаминов, минералов и флавоноидов, показана для длительного приема.

Народная медицина

Некоторые народные средства полезны для мужского здоровья. Более того, многие аптечные медикаменты созданы на основе экстрактов лекарственных трав или других натуральных веществ. В таблетках они содержатся в терапевтической дозе, необходимой в том случае, если проблемы с потенцией уже проявились. Для профилактики стоит воспользоваться советами народной медицины и добавить в рацион некоторые полезные продукты:

• сочетание меда с натуральным морковным соком;
• грецкие орехи — их также рекомендуется употреблять вместе с медом;
• настой из растения лекарственная медуница;
• настойку на чесноке по несколько капель в день.