Рвота и боль в желудке причины

Болит желудок и тошнит

Тошнота и боль в желудке – симптомы, с которыми хотя бы раз в жизни доводилось сталкиваться каждому человеку. Такие симптомы не дают нам нормально работать, передвигаться. Чем же вызвана боль в желудке и тошнота, рвота? На появление болевых синдромов влияют разные причины и факторы, которые у каждого индивидуальны.

Постоянные боли в желудке и подташнивание появляются в связи с неправильным питанием. Это один из главных признаков возникновения таких болей. Болевые синдромы и рвота вызваны нарушениями желудочно-кишечного тракта.

• последствие переедания,
• алкогольную интоксикацию,
• пищевое отравление,
• инфекции,
• аллергии.

Наиболее распространенной причиной боли в желудке после еды является сама пища, которую Вы употребляете. При первых проявлениях болевых синдромов нужно изменить свое меню.

В любом случае при появлении первых признаков, которые тревожат Ваш организм, Вам следует в срочном порядке обратиться к эксперту. Врач направит каждого пациента на сдачу анализов и на прохождение обследований. В частной медицинской клинике под названием „КДС Клиник” оперативно окажут первую медицинскую помощь.

В любое время Вас проконсультируют врачи клиники, которые в кратчайшие сроки найдут причину недомогания. Специалисты направят Вас на сдачу анализов, проведут обследования на современном оборудовании.

Причины боли в желудке, тошноты, рвоты

Всех причин, которые могли вызвать тошноту, рвоту и боли в желудке — не сосчитать. У каждого причина болезни является индивидуальной.

• Отравление, употребление не свежих или несовместимых продуктов

Частой причиной боли в желудке и тошноты является употребление испорченных или просроченных продуктов. Рекомендуем внимательно следить за сроком годности продуктов и правильно хранить. Не перекусывайте в подозрительных местах общего питания, где может быть нарушена гигиена. Причинами тошноты и рвоты могут стать одновременное употребление несовместимых продуктов, при переваривании которых организм вырабатывает разные вещества, что и провоцирует рвотный рефлекс. Для снятия симптома отравления достаточно выпить активированного угля или слабого раствора пищевой соды.

• Неправильное питание, фастфуды.

Основной причиной является неправильное питание и излишнее употребление фастфуда. Каждый организм индивидуален. Он может не перенести тяжелых нагрузок, даже если ранее не возникало подобных проблем. В таком случае пациент ощущает дискомфорт в желудке, режущие острые боли, изжогу, ощущение тошноты и даже рвоту.

Это может быть своеобразной реакцией вашего желудочно-кишечного тракта. В среднем такое недомогание не затягивается дольше, чем на два дня. Если Ваше состояние не улучшается, то желательно обратиться к гастроэнтерологу и пройти комплексное обследование.

Тошнота, рвота и сильные боли в желудке возникают после алкогольной интоксикации. При употреблении чрезмерного количества алкогольных напитков на следующий день состояние человеческого организма ухудшается. Пациент замечает сильную боль в желудке, головную боль, тошноту, рвоту, головокружение и повышение температуры.

В таких случаях советуем обильно пить чистую воду и принимать препараты, влияющие на систему желудочно-кишечного тракта. В случае алкогольной интоксикации желательно как можно скорее очистить организм.

Сильная боль в желудке и тошнота появляются при гастрите на всех стадиях. Специалисты квалифицируют ноющую и режущую боль. Болевой синдром возникает после приема пищи на протяжении до полутора часа. Больной ощущает сильную изжогу и дискомфорт в желудке.

При гастрите пациенту приписывают лекарства и назначают индивидуальную диету. Заниматься самолечением категорически запрещено, так как только доктор знает особенности Вашего организма.

Следующей причиной, которая характеризуется болями в желудке и тошнотой, является панкреатит. При панкреатите у пациента наблюдаются сильные режущие боли в верхней части живота. В некоторых случаях размер живота увеличивается. Расстройства желудочно-кишечного тракта, в том числе и запоры, сопровождают панкреатит.

• Язва двенадцатиперстной кишки является причиной болей в желудке

Болезнь сопровождается дискомфортом в области живота, рвотой. Язва сопровождается острыми болями. Язва двенадцатиперстной кишки появляется при нерегулярном и неправильном питании, при злоупотреблении алкогольными напитками. Изначально у человека появляется гастрит, который перерастает в язвенную болезнь.

• Причиной болей в животе и тошноты у женщин является беременность.

Такое состояние женского организма наблюдается на ранних сроках в первом триместре беременности. Токсикоз не подлежит лечению. Это нормальное состояние организма, которое вызвано изменениями гормонального фона и организма в целом.

Специалисты выделяют случаи, когда женщины находятся в критическом состоянии и не могут перенести сильного токсикоза. В таком случае будущим мамам приписывают специальные препараты.

У женщин появляется тошнота и боль в желудке при критических днях.

Как избавиться от болей в желудке и от тошноты

Лечение для каждого пациента индивидуально. Курс зависит от выявленной болезни, от интенсивности болей, от частоты, от характера болевого синдрома.

В случае затяжного периода тошноты и острых болей в желудке в первую очередь желательно исключить из рациона жирное, мучное, сладкое, острое. Эти продукты являются провокаторами слизистой и влияют на ухудшение состояния больного. Крайне важно пить большое количество воды. Вода поможет вывести из организма вредные вещества как можно поскорее. Тогда желудок избавится от токсических веществ.

Специалисты советуют употреблять зеленый чай с имбирем и с цитрусовыми. Особенно лимон, грейпфрут и цитрусовые соки помогут улучшить состояние организма. Эти продукты помогут очистить организм от токсинов в домашних условиях. Полезным для человеческого организма будет ромашковый чай. В случае сильной тошноты во время беременности, то желательно принимать семена подсолнечника и кунжут.

К какому врачу обратиться при болях в желудке

Чтобы диагностировать недуг и понять, по какой же причине у Вас начались боли в желудке и тошнота, нужно обратиться к гастроэнтерологу. Эксперт поможет Вам, проведет пальпацию живота и задаст вопросы о частоте болей, об их характере.

Диагностика болей в желудке и тошноты

Каждая болезнь имеет определенный характер болей. Болевой синдром бывает режущим, ноющим, тупым, острым и т.д. После этого в обязательном порядке пациента отправят на сдачу анализа мочи, кала и крови. Специалисты проверят показатели в организме. Далее для получения полной картины больного направят на обследование.

Самыми точными обследованиями в современной медицине являются ультразвуковая диагностика, компьютерная томография и МРТ. Чтобы записаться на консультацию либо на обследование в частную клинику „КДС Клиник”, оставьте заявку на официальном сайте и менеджеры свяжутся с Вами в ближайшее время.

Боль в желудке и тошнота

Если у человека болит желудок и тошнит, первое, что приходит в голову: «Что-то съел!» Состояние действительно может провоцироваться перееданием, голодом, недоброкачественной пищей. Но, о чем думать, когда болит упорно на фоне обычного рациона? Чтобы разобраться, мы рассмотрим механизмы образования болевого синдрома, диспепсии, физиологические и патологические причины.

Механизм возникновения боли

Физиологи давно доказали, что болевые ощущения у человека возникают при поступлении в центры головного мозга сигналов по специальным чувствительным волокнам. Особенность иннервации желудка — отсутствие болевых окончаний (рецепторов) в слизистом слое стенки. Поэтому при фиброгастроскопии врач производит забор материала без обезболивания.

Они обнаружены только в серозном и мышечном слоях. Как известно, на воспаление первой реагирует слизистая оболочка. Значит боли появляются, только когда процесс распространится на другие клетки, лежащие глубже.

Оказалось, что причины боли также скрываются в измененной моторике, неправильном сокращении мышечных волокон. В зависимости от нарушения работы мышц боли в области желудка делят на 3 вида.

Спастические

Вызываются спазмом гладкой мускулатуры стенки органа. Основная причина — повышение кислотности желудочного сока. Происходит рост выработки гормона-гастрина, который стимулирует обкладочные клетки к синтезу соляной кислоты.

Механизм характерен для заболеваний с локализацией в антральной, предпилорической, пилорической зоне желудка и начальных участках двенадцатиперстной кишки. Это наиболее частое расположение гастритов и язвенной болезни.

Характер боли — острая, внезапная, приступы довольно интенсивны. Распространяется в позвоночник. Хорошо снимается теплой грелкой, лекарственными средствами спазмолитического и антацидного действия.

Дистензионные

Обусловлены мышечным растяжением. Провоцирующие факторы:

• стеноз пилорической (выходной) части желудка, вызванный рубцовой деформацией;
• механическое препятствие, сдавливающее выходное отверстие (большой полип, опухоль) изнутри или снаружи (увеличенным лимфоузлом или головкой поджелудочной железы);
• замедленная перистальтика при гипо- и анацидных состояниях.

Характеристика боли — ноющая, чувство тяжести, распирания. Следует за обильной едой. Обычно сопровождается чувством насыщения, тошнотой. Снимаются боли в желудке после рвоты, вызываемой пациентом искусственно.

Перитонеальные

Обусловлены раздражением вовлеченных в патологию листков брюшины. Различаются:

• острые — при нарушении целостности стенки желудка язвой или распадом опухоли, появляются внезапно, очень интенсивны, пациентами описываются как «кинжальные»;
• хронические — вызываются постепенным прорастанием стенки опухолью, отличаются постоянством, умеренной силой (рак сопровождается интенсивными болями), следуют за приемом пищи, физической нагрузкой, резкими движениями (прыжки, бег).

Характеристика болей

Чтобы уточнить почему болит живот и тошнит, необходимо у пациента выяснить отдельные особенности, детали. К ним относятся ответы на следующие вопросы.

Где локализуется патологический процесс? Варианты:

• в теле желудка, если болит в эпигастрии слева, в подреберье — признак рака или язвенной болезни, поскольку здесь обкладочные клетки располагаются наиболее поверхностно, поражаются вначале заболевания;
• в кардиальном отделе — под мечевидным отростком грудины боли вызывает раковая опухоль;
• в пилоро-дуоденальной части — справа от срединной линии, немного выше пупка, типично для билиарного гастрита, гастродуоденита.

Куда иррадиирует боль? Варианты:

• патология тела, дна, кардиального отдела желудка способствует распространению влево, нуждается в дифференциации с сердечными приступами особенно у людей в пожилом возрасте;
• из антрального отдела болевые ощущения идут вправо, что характерно для язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
• болезнь, локализованная на задней стенке желудка, дает иррадиацию в спину, поясницу, возможен опоясывающий характер, она вызвана соприкосновением с поджелудочной железой, симптом указывает на пенетрацию язвы.

Связаны ли боли с приемом пищи? Желудочные боли обязательно связаны с приемом пищи. По этому принципу их принято делить на ранние и поздние. Ранние — появляются спустя полчаса-час после еды, продолжаются до 1,5 часа, уменьшаются постепенно в зависимости от хода эвакуации пищи в кишечник.

Характеризуют поражение средней и нижней трети желудка. Возможны сверхранние боли, они возникают «за столом», если патология локализуется в кардиальной части желудка или пищеводе.

Поздние — начинаются через 1,5–2 часа, типичны для состояния гиперсекреции соляной кислоты, возможны «голодные боли» натощак, ночью. Прием пищи и антацидных средств уменьшает интенсивность.

Что влияет на интенсивность боли? Боли в животе у взрослого человека сравнимы по интенсивности, можно выяснить, отчего, по мнению пациента, они изменяются.

Усиление боли часто связывают:

• с подъемом тяжести;
• положением лежа на спине, если очаг патологии находится в желудке на задней стенке;
• употреблением кислых продуктов, в случае гиперацидного состояния;
• приемом обильной еды;
• изменением положения тела.

Что облегчает боль? Пациенты-хроники могут точно рассказать, каким способом они самостоятельно снимают неприятные ощущения. Для этого употребляют препараты спазмолитики и теплую грелку при спастическом виде, средства антацидного действия при гиперацидном состоянии, наркотические обезболивающие при раке.

Механизмы тошноты и рвоты

Почему болит желудок и одновременно тошнит? Сочетание в значительной степени утяжеляет состояние пациентов. Тошнотой называют неприятное чувство, указывающее на приближение рвоты. Она при болезнях желудка чаще предшествует рвоте, но может держаться длительно и без рвоты.

Причины тошноты объясняются недостаточно интенсивным (подпороговым) раздражением специального центра головного мозга. Распространение импульсов на соседние центры способствует одновременному повышению выработки слюны, головокружению, падению артериального давления и тахикардии, побледнению кожи, нарастанию слабости.

Боль в желудке и тошнота описывается пациентами как «чувство дурноты». Когда человека подташнивает, типично временное нежелание еды. Это состояние нельзя путать с отвращением и отказом, вызванным сильными болями при язвенном процессе, раке, тошнотой при беременности у женщин.

Женщины в первом триместре часто чувствуют тошноту и рвоту утром, иногда недолго после рвоты болит желудок, исчезает аппетит. Это состояние проходит самостоятельно.

Болит живот и тошнит – почему и что делать?

Сигнал неблагополучия организма – боль. Как выявить причину, когда болит живот и тошнит и предоставить помощь, попробуем определить в статье. Боль в брюшной полости обычно прослеживается в какой-то определенной области. Чтобы разобраться, почему это происходит, нужно знать, как размещены органы в животе человека. Бывает, что похожие состояния вызываются иными факторами.

Тошнота является признаком очень многих патологий. Такое явление – реакция чревного и блуждающего нервов, которые передают сигнал рвотному центру мозга. Обычно сопровождается слабостью, бледностью кожи, повышенным отделением слюны.

Для определения причины болей, тошноты, их эффективного устранения нужно определить следующие:

• место ощущения;
• мужчина, женщина или ребенок заболели;
• возраст;
• сопутствующие симптомы.

Определение расстройства по местоположению дискомфорта

Нарисуем условно линии на теле – сверху вниз, от грудины до лобка и чуть повыше пупка, горизонтально.

• верхние правый, левый квадраты;
• нижние правый, левый квадраты;

В верхнем правом размещены:

• печень;
• желчный пузырь;
• поджелудочная железа;
• частично мышечная перегородка, которая разделяет полость
• брюшины и легкие.

Болезненные ощущения вызываются патологией одного из органов.

Боли при поражениях печени и желчного пузыря

В печени боли появляются в случае отека, увеличения в размерах, к чему могут привести воспаления, вызванные различными инфекциями – вирусами. Их различают несколько типов. Гепатит А вызывается инфицированной водой или пищей, характеризуется тошнотой, пожелтением склер, кожных покровов, изменениями в выделениях

Воспаление печени может вызываться действиями различных химических веществ, в том числе лекарств. К основным относятся алкоголь, суррогаты, моющие средства, большой перечень лекарств от антибиотиков до обезболивающих. Боль, которая сопровождает поражения печени – тянущая, неострая. Она постоянна, не имеет приливов и отливов, часто сопровождается тошнотой, общей слабостью. Иногда сопровождается повышением температуры тела.

Если такое состояние возникло, нужно определить:

• возможность отравления химическими веществами, алкоголем (токсический гепатит);
• попадание возбудителя гепатита А с пищей (немытые фрукты, сомнительная еда, вода);
• изменение цвета мочи до цвета крепкого чая характерно для всех гепатитов.

Когда симптомы совпадают, следует вызвать врача, лицо с подозрением на гепатит А – изолировать.

Если болит желчный пузырь, следует рассматривать возможность патологии из-за плохой работы печени (они связаны физиологически) и наличия камней в самом пузыре, желчевыводящих протоках. Такие ощущения прослеживаются в верхней правой части живота, по средней линии.

В группе риска будут женщины возрастом за сорок лет с излишним весом, имеющие детей, страдающие от вздутия кишечника; дамы, длительно применяющие противозачаточные средства.

Боли сильные, волнообразные, отдают под правую лопатку, на пике вызывающие пот и рвоту. Могут сопровождаться повышением температуры. Колики вызываются выходом камней в желчные протоки, дискомфорт уменьшается после того, как камни выйдут. В таких случаях человек подлежит немедленной госпитализации.

Боли в желудке и поджелудочной железе

Поджелудочная железа – орган, находящийся глубоко в животе, располагается горизонтально вверху рядом с желудком. При воспалении сильно отдает в спину, страдающему легче, когда он сидит. Человека сильно тошнит, он потеет. Причиной является острое воспаление (панкреатит), новообразования в поджелудочной железе. Состояние вызывается постоянным употреблением чрезмерных доз алкоголя, лекарств гормонального действия, мочегонных средств, тяжелой фазой желчнокаменной болезни.

В левом верхнем участке размещен желудок, селезенка, левая часть диафрагмы. Неприятные ощущения здесь прослеживаются не так часто, как в правой, они будут вызываться раздражением слизистой желудка некачественной пищей, алкоголем, лекарствами. Боль варьируется по силе, сопровождается рвотой. Положительное действие оказывает применение снижающих кислотность препаратов. Когда облегчение не наступает, следует показаться врачу – возможен гастрит, язва желудка.

Симптомы, могут вызываться также спазмом желудка, сужением привратника, препятствующего нормальному прохождению пищи, опухолевыми процессами.

Еще одна возможная причина – язва двенадцатиперстной кишки.

Боли при аппендиците

В правой нижней части живота размещены:

• аппендикс;
• яичники и фаллопиевы трубы у женщин;
• мочевой пузырь и мочеточники.

При появлении резкой боли, сосредоточенной на конкретной точке, высокой температуре, следует доставить пациента в медицинское учреждение. Состояние, когда болит живот в области пупка и тошнит считается симптомом аппендицита.

Дискомфорт, сопутствующая тошнота – признак патологий кишечника, вызванных различными причинами – инфекциями, глистными инвазиями.

Почечнокаменная болезнь может вызывать неприятные ощущения отходящими по мочеточникам камнями.

Тошнота при болезнях кишечника

Кишечник петлями расположен по всему животу, патологии и боль могут возникать в любом участке. Попадание некачественной пищи в организм вызывает симптомы пищевого отравления, его признаки:

• рвота, схваткообразные сильные боли;
• обильный, жидкий стул;
• вздутие;
• резкое повышение температуры тела.

Частыми патологиями, вызывающими такие симптомы, являются

протекающие в острой форме воспаления отделов кишечника, вызванные инфекционным агентом:

• заболевания тонкого кишечника- энтерит;
• поражений толстого – колит;
• двенадцатиперстной кишки – дуоденит, если воспаление затрагивает и желудок – гастродуоденит;

Возможные причины неприятных ощущений в брюшной полости:

• дивертикулит – чувствуется слева, может незначительно подняться температура, человека подташнивает;
• опухолевые образования.

Тошнота при патологиях ЖКТ разная. Дискомфорт в верхней левой части живота наблюдается при гастритах с пониженной кислотностью, неприятные ощущения имеют свойство усиливаться после еды. Дополнительными явлениями будут тяжесть в желудке, отрыжка. Рвота с кислым запахом характерна для язвенной болезни желудка.

Возможной причиной резкой боли, рвоты является ущемление пупочной грыжи, она проявляется выпячиванием над областью пупка. Ущемление может возникнуть после физического напряжения, запоров, кашля, тогда необходима госпитализация.

Боли по другим причинам

Неприятные ощущения у женщин могут вызвать месячные. У молодых женщин перед менструациями и неделю при продолжении проявляется дискомфорт. Патологическое состояние провоцируется чрезмерным уровнем гормонов простагландина и прогестерона, которые отвечают за чувствительность, сокращения матки. Дополнительным симптомом является головная боль.

Похожие тяжелые состояния возможны у женщин в:

• первом триместре беременности и угрозе ее прерывания;
• разрыве фаллопиевой трубы во время внематочной беременности.

Эти патологии могут сопровождаться потерей сознания, крайне опасны для жизни женщины – нужна помощь врача и госпитализация.

Если ребенка тошнит и болит живот родителям нужно вызвать врача, не следует давать анальгетики, кормить до прихода педиатра.

Появление похожих симптомов на фоне сильной головной боли будут признаками сильного стресса, инфекций ЦНС.

Причины и лечение болей в желудке и тошноты

Практически каждому приходилось столкнуться со спазмом желудка, когда схваткообразно и непроизвольно сокращается гладкая мускулатура. В медицине такой болевой синдром называют гастралгией. Обычно больные пытаются справиться с неприятным симптомом при помощи подручных средств, не принимая во внимание наличие дисфункции органов пищеварительной системы. Однако стоит отнестись со всей ответственностью к состоянию, когда болит желудок и тошнит.

Гастроэнтеролог Михаил Васильевич:

“Известно, что для лечения ЖКТ (язвы, гастриты и т.д.) существуют специальные препараты, которые назначаются врачами. Но речь пойдет не о них, а о тех лекарствах, которые можно использовать самим и в домашних условиях…” Читать далее

Причины возникновения симптома

Если заболит желудок и тошнит, то это говорит о желудочной диспепсии. При однократном сочетании симптомов можно говорить о неумеренном потреблении тяжелой пищи. Это временное расстройство может сопровождать понос, слабость, метеоризм и рвота. В этом случае достаточно скорректировать рацион, чтобы нормализовать работу органов пищеварительной системы.

Если боль и тошнота возникают часто, то можно заподозрить развитие серьезных патологий:

1. Гастрит. Развитие воспалительного процесса на слизистой желудка. Заболевание сопровождается тупой болью. После приема жирной, острой пищи пациент ощущает тяжесть, вздутие живота, изжогу, его может подташнивать. Гастрит нередко сопровождается нарушением стула (понос или запоры).
2. Язвенная болезнь. Симптомы заболевания: тошнота и боли в желудке (ноющие, спастические, сосущие, режущие), сниженный аппетит, понос, отрыжка кислым, рвота с прожилками крови или черный стул. Болевой синдром характеризуется различной интенсивностью и продолжительностью.
3. Острый панкреатит. Воспалительно-дегенеративный процесс в поджелудочной железе может вызывать спазмы желудка. Пациенты жалуются на боли режущего или тупого характера, сухость в ротовой полости, желтоватый налет на языке, тошноту, понос или запор.

Почему болит желудок и появляется тошнота? Причиной может стать неврологическое расстройство. Такое состояние требует особого внимания и помощи врача.

Когда нужно обратиться к врачу?

Медицинская помощь необходима при появлении следующих тревожных симптомов:

• Продолжительность болевого синдрома более 2 часов;
• Рвотные массы имеют желтый или зеленый оттенок, присутствует примесь крови;
• Рвота и боли в желудке возникают во время приема пищи или сна;
• Повышение температуры тела;
• Диарея на протяжении 3-4 дней;
• Боли сопровождаются потерей сознания;
• Понос имеет прожилки алой крови;
• Стул становится дегтеобразным;
• Жалобы возникают у женщины во время беременности или ребенка.

Диагностические мероприятия

Диагностика включает в себя сбор анамнеза жизни пациента, клинической картины заболевания. Важно указать характер и продолжительность болевого синдрома, периодичность. Далее следует внешний и инструментальный осмотр. Только такая диагностика сможет дать врачу полную картину патологии.

Проведение ФГДС позволит осмотреть слизистую желудка и двенадцатиперстной кишки, определить наличие воспалительного процесса, взять биоптат при необходимости. Также широко используют УЗИ органов брюшной полости, чтобы исключить возникновение новообразований в печени, желчном пузыре, поджелудочной.

Терапия

Важно понимать, что лечить нужно не болевой синдром и тошноту, а основное заболевание, которое спровоцировало развитие данных симптомов.

Если после рвоты болит живот, то лучше обратиться за медицинской помощью. До приезда врачей можно принять следующие препараты:

• Противорвотные препараты (Метопрокламид, Церукал). Лекарственные средства помогут устранить позывы к рвоте, снять болевой синдром и нормализовать моторику желудка;
• Прокинетики. Лекарственные средства стабилизируют работу желудка, купируют рефлюксный гастрит (Мотилиум, Тримедат);
• Блокаторы дофаминовых рецепторов ЦНС (Фенотиазин). Они помогут снизить тонус половых органов, восстановить выделительную функцию желудка и кишечника;
• Кортикостероиды. Препараты показаны пациентам, которые недавно перенесли операцию на желудке. Однако нужно учитывать, что лекарства способны снижать давление;
• Седативные средства (Бензодиазепин, Диазепам, Лоразепам). Они помогут устранить рвоту, которая возникла после использования химиотерапии;
• Энтеросорбенты (Энтерол, Активированный уголь, Смекта, Полисорб). Препараты помогут нормализовать моторику кишечника, уменьшить понос, удалить токсические вещества.

Лекарственные средства помогут облегчить состояние больного. Однако они должны быть назначены специалистом.

Особенности диеты

Когда болит живот, нужно придерживаться щадящего и мягкого питания. Врачи советуют полностью исключить потребление:

• Соленой, жареной, копченой пищи;
• Сырых овощей (лук, редис, капуста, томаты);
• Соусов;
• Выпечки;
• Кислых фруктов и ягод;
• Сваренных вкрутую яиц;
• Шоколада;
• Газированных напитков;
• Кофе.

При желудочных болях, которые сопровождает тошнота и понос, рекомендуют:

• Каши из риса, манки, гречневой и овсяной крупы;
• Тушеные мясо и рыба нежирных сортов или на пару;
• Творог;
• Яйца всмятку;
• Джем, кисель, компот;
• Овощи, приготовленные на пару;
• Некрепкий чай.

Важно питаться только полезными и щадящими продуктами. Есть нужно до 5 раз в сутки, порции должны быть небольшими.

Профилактические меры

Чтобы вас не беспокоили тошнота, боли, рвота, понос и прочие признаки расстройства пищеварения, нужно следовать простым мерам профилактики:

1. Избегать чрезмерных физических нагрузок;
2. Употреблять свежие и качественные продукты;
3. Избегать стрессовых ситуаций;
4. Отказаться от вредных привычек;
5. Регулярно использовать для питья щелочную воду и чай лимоном.

Не стоит шутить с собственных организмом. При возникновении любой тревожной симптоматики нужно обратиться за медицинской помощью.