Сколько гемоглобин в норме у женщин
Норма гемоглобина у женщин в крови: таблица уровней
При сдаче анализов крови не все знают, какая норма гемоглобина у женщин или у мужчин. Этот показатель очень важен, т.к. низкий или высокий гемоглобин указывает на то, что со здоровьем происходит что-то неладное.
Гемоглобин – что это такое?
Гемоглобин – это органический пигмент, обладающий алым цветом. Его основой является белок – глобин и гема – часть, содержащая железо.
Гемоглобин – важный элемент эритроцитов, насыщающий кровь кислородом. При попадании крови в легкие, гемоглобин соединяется с кислородом и в итоге появляется оксигемоглобин. Наделенная кислородом кровь имеет ярко-красный цвет, она струится по артериям, поэтому ее называют артериальной кровью.
Оксигемоглобин, насыщая ткани кислородом, распадается. А кровь, необогащенная кислородом, в составе которой имеется карбоксигемоглобин, является венозной.
Методом клинического исследования крови можно установить общий показатель гемоглобина в крови, циркулирующей в венах и капиллярах
Гемоглобин – нормальные показатели для женщин
Для определения концентрации гемоглобина, женщине нужно пройти анализ крови.
Обратите внимание! Нормальный уровень гемоглобина – от 120-140 г на 1 л крови.
На протяжении месяца показатели гемоглобина у женщин могут видоизменяться, т.е. во время месячных и после их окончания – показатели падают. В целом, при месячных женщина теряет до тридцати литров крови.
Помимо этого, уровень и норма меняются в зависимости от возраста. Ниже представлена таблица по состоянию гемоглобина
ВОЗРАСТ | УРОВЕНЬ ГЕМОГЛОБИНА, Г/ДЛ |
20–45 лет | 11,7 – 15,5 |
45–65 лет | 11,7 – 15,5 |
65 лет Гемоглобин – норма для беременных |
Норма у девушек, находящихся в положении, может варьироваться, ведь здесь многое зависит от сроков беременности и сложности ее протекания. В первом триместре беременности уровень глюкозы в крови женщины идентичен с показателями женщин, не находящихся в положении (минимум 110г/л – максимум 150г/л).
Во втором триместре происходит физиологические понижение коэффициента. В этот период значительно возрастает количество циркулирующей крови. По этим причинам норма и границы могут колебаться. Но общее состояние мамы и развивающегося в ней малыша, не должно страдать, т.е. никаких сильных симптомов малокровия возникнуть не должно (уровень гемоглобина не менее 100 г/л).
Следует заметить, что нормальный гемоглобин у женщин, ждущих ребенка, немного меньше общепринятого – 110-130 г/л. Это объясняется изменениями, происходящими в организме беременной. Объем циркулирующей крови возрастает, а уровень, содержащегося в ней гемоглобина, падает.
Норма железа для беременной увеличивается, она достигает 18 мг в сутки, при этом обычному человеку хватит от 5 до 15 мг железа. Поэтому доктора призывают беременных контролировать свой показатель гемоглобина в крови, т.к. его дефицит может оказать негативное воздействие на здоровье женщины и даже навредить еще не родившемуся ребенку.
Важно! Пониженный уровень гемоглобина в крови может вызвать преждевременные роды и задержать формирование плода.
Низкий показатель гемоглобина
Когда понижается гемоглобин, развивается анемия. Факторов для формирования анемии множество. К наиболее частым относят недостачу витамина В 12 и фолиевой кислоты, которые необходимы, чтобы синтезировать гемоглобин и эритроциты, а еще анемия развивается из-за хронических недугов, сопровождающихся кровотечениями (язва желудка).
К тому же уровень гемоглобина падает после переливания крови и при наличии гипогликемии и гемолитической анемии. Женщины, придерживающиеся диет, тоже подвержены анемии, ведь в продуктах, которые они употребляют практически нет железа.
Симптомы анемии
- шум в ушах;
- бледная и сухая кожа;
- частое сердцебиение;
- трещины и заеды в уголках губ;
- отсутствие сна;
- мигрени и головокружения;
- ломкие, сухие и выпадающие волосы;
- отдышка;
- слоение ногтей с почернениями;
- общая слабость и сильная утомляемость;
- кариозная болезнь, желтые зубы;
- язык приобретает алый цвет.
Признаки анемии у беременных проявляются нарушением обоняния и вкусовых функций. Поэтому будущие мамы часто хотят грызть мел и есть пищу без кулинарной обработки (сырое мясо). Более того, беременным хочется вдыхать пары бензина, краски, растворителя, выхлопных газов.
Проявление вышеописанных признаков свидетельствует о том, что женщине необходимо обследоваться у врача. Благодаря этому можно вовремя установить диагноз болезни и провести своевременное лечение.
Обратите внимание! Чтобы поднять уровень гемоглобина в крови женщина должна придерживаться специального рациона.
Употреблять пищу, изобилующую железом – гранаты, яйца орехи, печень, фасоль, рыба. Еще ей следует обогатить рацион продуктами, богатые витамином С: клюква, смородина, лимоны, мандарины.
Лечение малокровия
Зачастую врач прописывает лекарства, содержащие железо – «Лек», «Феррум». А курс лечения и доза назначаются доктором в индивидуальном порядке. Железосодержащие препараты выпускаются в виде таблеток либо в виде ампул.
В период лечения необходимо сократить употребление жирных блюда, сдобы, молока и хлеба, ведь такие продукты препятствуют усвоению микроэлемента.
После двадцати дней терапии уже становятся видны результаты. А в самых тяжелых ситуациях в стационарных условиях женщине переливают эритроцитарную массу.
Высокий показатель гемоглобина
Бывает такое, что гемоглобин у женщин становится высоким. При этом вязкость крови возрастает, из-за этого анализы крови берутся с трудом.
Завышенное содержание гемоглобина может являться причиной некоторых болезней:
Существуют и прочие причины, способствующие увеличению показателя гемоглобина. К этим причинам относится обезвоживание организма, при котором у пациента появляется высокий гемоглобин, но этот показатель является ложным. Если потребление жидкости будет отрегулировано, тогда показатель гемоглобина в крови станет нормальным.
Также причиной высокого содержания гемоглобина может быть курение и даже жилище либо место работы, расположенное на большой высоте. В таком случае организм пытается произвести максимальное количество гемоглобина, по причине того, что чем выше этаж, тем меньше в помещении, расположенном на нем, кислорода.
Если, в анализах было выявлено чрезмерное содержание гемоглобина, то женщина в обязательном порядке должна обследоваться на предмет выявления причины этого нарушения. В такой ситуации лечение симптомов неуместно, ведь для того, чтобы женщина была здорова необходимо определить первопричину.
Обратите внимание! Если женщина своевременно не обратилась за помощью к врачу, то впоследствии у нее могут развиться различные осложнения, например, тромбоэмболия.
Как вернуть показатели гемоглобина в норму?
Когда высокое либо низкое содержание гемоглобина у женщины вызвано наличием какой-либо болезни, то после проведения правильно подобранного лечения нормальный уровень будет успешно восстановлен.
Тем пациенткам, которые имеют определенные гинекологические проблемы, лишь после их устранения и приема лекарственных средств, активизирующих естественное кроветворение, нормальное здоровое состояние будет восстановлено. Если кровопотери не прекращаются, то об эффективном лечении не может быть и речи.
Такое же правило применяется и к прочим недугам, связанным с патологиями внутренних органов. Эти заболевания провоцируют острую и хроническую кровопотерю. Если процесс потери крови не будет восстановлен, то даже соблюдение специальной диеты и прием железосодержащих лекарств и препаратов, стимулирующих кровообращение – будет малоэффективным.
При высоком показателе гемоглобина следует выяснить источники эритремии, ведь повышенная концентрация красного кровяного пигмента и эритроцитов затрудняет дыхание тканей и циркуляцию крови.
Женщина в обязательном порядке обязана контролировать концентрацию гемоглобина в собственной крови. Поэтому она должна хотя бы одноразово в год сдавать кровь на общий анализ и в случае надобности нанести визит к доктору.
Даже несущественные несоответствия с нормой являются поводом для прохождения полного обследования, т.к. низкий либо высокий гемоглобин сигнализирует о наличии различных болезней.
Гемоглобин у женщин: норма и причины повышения и понижения уровня
Гемоглобин у женщин является одним из важнейших показателей биохимической картины крови. Снижение или повышение его уровня считается ранним признаком патологических процессов внутренних органов.
Что представляет собой гемоглобин, какова его роль в организме женщины
Гемоглобин — это основной дыхательный белок кроветворной системы, являющийся составной частью красных кровяных клеток. Его компоненты: белковая (глобин) и гемовая (небелковая) части.
Гемоглобин выполняет транспортную функцию
Гемоглобин выполняет транспортную функцию, осуществляя доставку кислорода и вывод продуктов углекислоты из тканей.
Кислород присоединяется к железосодержащей, а продукты обмена углекислого газа — к белковой части гемоглобина. Период функционирования эритроцита с углекислотой в скором времени приходит к концу, в результате чего красная кровяная клетка погибает.
Нормы содержания
Нормальный показатель гемоглобина в крови у женщин составляет от 115 до 160 г на литр крови. В течение месяца уровень может варьировать. К примеру, в период менструального цикла содержание гемоглобина становится несколько меньше из-за кровопотери и повышенного расхода железа.
Беременность также относится к физиологическим причинам количественного изменения уровня дыхательного белка в эритроцитах.Из-за возрастающего объёма крови происходит её разжижение, вследствие чего уменьшается количество гемоглобина на единицу крови. Во время вынашивания ребёнка также отмечается повышенный расход гемового железа, требуемого для построения плаценты и обеспечения плода кислородом. Именно в связи с этим происходит уменьшение количества гемоглобина начиная с 16 по 32 недели. Уровень снижается в пределах 15 процентов.
Уменьшение показателя ниже 110 г/л в сочетании с цветным показателям ниже 0,8 и количеством эритроцитов менее 3,6 на 10 12/л может свидетельствовать о развитии железодефицитной анемии.
Пониженный уровень гемоглобина
Снижение уровня гемоглобина может развиваться при:
- Кровотечениях, в том числе и хронических.
- Нехватке витамина В12 и фолиевой кислоты.
- Недостаточном употреблении в пишу продуктов, содержащих гемовое железо, или же плохом усвоении последнего в кишечнике.
Снижение уровня гемового железа, как правило, сказывается на состоянии кожи, волос, ногтей. Это связано с тем, что организм, не дополучая кислород, ограничивает доступ последнего к наименее важным тканям.
Основные проявления сниженного уровня гемоглобина у женщин:
- Общие симптомы:
- слабость;
- адинамия;
- головные боли;
- шум в ушах;
- снижение работоспособности;
- сонливость;
- обмороки;
- одышка при незначительной физической активности (редко — в покое).
- Местные — бледные кожные покровы и склеры.
Заболевания, способные вызывать снижение гемоглобина у женщин:
- Хронические воспалительные процессы пищеварительной системы (гастродуоденит, язвенная болезнь, патология гепатобилиарной системы).
- Хронические гинекологические заболевания (миома матки, эндометриоз), ведущие к скрытым и явным регулярным кровопотерям.
Гипотиреоз может вызывать снижение гемоглобина у женщин
Повышенный уровень
Физиологическими причинами могут быть интенсивные физические нагрузки или проживание в условиях высокогорья. Такие отклонения от нормы составляют не более 10–20 единиц.Показатели гемоглобина свыше 180–190 г/л являются тревожными и требуют врачебного вмешательства.
Заболевания и состояния, способные привести к беспричинному, на первый взгляд, повышению данного показателя:
- Сахарный диабет второго типа.
- Пороки сердца.
- Патологические процессы сердечно-сосудистой системы.
- Непроходимость кишечника.
Проявления повышенного уровня гемоглобина неспецифичны:
- слабость;
- смена настроения;
- снижение работоспособности;
- снижение или отсутствие аппетита;
- локальный акроцианоз (посинение кончика носа и пальцев).
Чем опасен избыток железа в организме — видео
Лечение гемоглобинопатий
При снижении гемоглобина необходимы как коррекция алиментарного железа (поступающего с пищей), так и приём железосодержащих препаратов. Требуется выяснение причин пониженного уровня гемового железа, в связи с чем назначается консультация гастроэнтеролога, гинеколога, эндокринолога.
Форрум Лек — железосодержащий препарат, назначаемый при пониженном уровне гемоглобина у женщины
Полноценное питание, сон, каждодневные пешие прогулки на свежем воздухе в сочетании с препаратами, замещающими железо, способны в течение одного-двух месяцев скорректировать уровень гемоглобина.
Продукты, которые повышают гемоглобин в крови — таблица
Продукт | Содержание железамг/100 г | Продукт | Содержание железамг/100 г |
Грибы сушёные | 30–35 | Мясо кролика | 4–5 |
Печень свиная | 18–20 | Миндаль | 4–5 |
Отруби пшеничные | 18–20 | Мясо индюшачье | 3–5 |
Пивные дрожи | 16–19 | Персики | 4–4,5 |
Капуста морская | 15–17 | Малина | 1,6–1,8 |
Какао | 12–14 | Свёкла | 1–1,4 |
Печень телячья | 9–11 | Яблоки | 0,5–2,2 |
Гречка | 7–8 | Брокколи варёная | 1–1,2 |
Яичные желток | 6–8 | Картофель | 0,8–1 |
Сердце | 6–7 | Морковь | 0,7–1,2 |
Язык говяжий | 5–6 | Цыплёнок | 0,7–0,8 |
Грибы свежие | 5–6 | Бананы | 0,7–0,8 |
Бобы | 5–6 | Белок яичный | 0,2–0,3 |
При повышенном уровне гемового железа симптоматическое лечение не проводится до выяснения причин, приведших к этому состоянию.
До назначения специализированной терапии может быть рекомендована диета и дезагреганты (препараты, разжижающие кровь, уменьшающие вязкость). Это необходимо для предупреждения тромбэмболии (закупорки лёгочной артерии) и, как следствие, развития инсульта или инфаркта.
Гемоглобин является важной составляющей кроветворной системы. У женщин он в той или иной степени отвечает за репродуктивную функцию. Нормальные величины гемоглобина необходимы для достаточного поступления кислорода к тканям, в особенности мозговым и кардиальным. В связи с чем следует периодически осуществлять контроль за его уровнем, чтобы вовремя заподозрить отклонения и при необходимости начать терапию.
Причины и лечение высокого гемоглобина у женщин
Если повышен гемоглобин в крови у женщин — это такой же тревожный симптом, как и снижение показателя. Почему это происходит, о чем говорит и как привести гемоглобин в норму?
За что отвечает гемоглобин
Гемоглобин — это сложный белок, содержащийся в красных кровяных тельцах — эритроцитах. В его структуру входят ионы железа, они и делают эритроциты красными.
Гемоглобин разносит по клеткам организма кислород и выводит углекислоту. Его недостаток приводит к кислородному голоданию, избыток делает кровь слишком густой и вязкой, что мешает ее нормальной циркуляции.
Нормы гемоглобина
Гемоглобин в бланках анализов обозначается HGB или Hb, измеряется в граммах на литр.
До начала переходного возраста нормы гемоглобина не зависят от пола.
Возраст, лет | Норма гемоглобина (диапазон), г/л |
---|---|
1-2 | 105-145 |
3-6 | 110-150 |
7-10 | 115-150 |
11-12 | 120-155 |
У девушек и взрослых женщин показатели гемоглобина несколько ниже, чем у мужчин.
Возрастные нормы гемоглобина у женщин:
Возраст, лет | Норма гемоглобина (диапазон), г/л |
---|---|
13-15 | 112-152 |
15-18 | 115-155 |
18-45 | 115-160 |
45-60 | 120-160 |
После 60 | 110-170 |
При беременности кровеносная система женщины работает за двоих, и норма гемоглобина снижается: во 2 триместре — 108-144 г/л, в третьем — 100-140 г/л.
Причины и симптомы повышенного гемоглобина
Опасно увеличение гемоглобина на 30 и более г/л за верхнюю границу нормы.
Из-за чего повышен гемоглобин, что это значит у женщин — возможны как патологические причины, так и действие внешних факторов:
- сгущение крови при обезвоживании из-за недостаточного употребления жидкости, инфекций, дисбактериоза, сахарного диабета, применения мочегонных средств, чрезмерных физических нагрузок, пребывания в жарком климате и т. д.;
- большая кровопотеря при травмах, ожогах: восстанавливаясь, организм активно синтезирует эритроциты и гемоглобин;
- врожденные болезни сердца, сердечная недостаточность;
- болезни дыхательной системы, приводящие к кислородной недостаточности;
- болезни крови;
- заболевания почек;
- гормональные нарушения;
- онкологические болезни;
- чрезмерные физические нагрузки — тяжелая работа, занятия силовыми видами спорта;
- проживание в загазованном мегаполисе, пассивное или активное курение, частое употребление алкоголя, прием стероидов и т. д.;
- длительное пребывание в местах с разреженным воздухом — актуально для живущих в высокогорье, альпинистов, летчиков, стюардесс и т. д.;
- генетические нарушения.
Повышенный гемоглобин у женщин — редкое явление. У него нет специфических симптомов. Возможные проявления:
- частые головные боли и головокружение;
- быстрая утомляемость;
- скачки давления;
- сонливость или бессонница;
- снижение аппетита;
- ломота в мышцах и суставах;
- постоянная жажда, сухость слизистых;
- цвет кожных покровов — зоны покраснения чередуются с бледными, холодные пальцы на руках и ногах;
- снижение слуха, зрения, памяти;
- очень долгие и болезненные менструации;
- нервность, перепады настроения.
Подобные симптомы характерны для многих состояний и болезней, на их основе нельзя делать выводы.
Если вас тревожит собственное самочувствие, сдайте общий анализ крови — это первый необходимый шаг, чтобы выяснить, в чем дело.
Чем опасен повышенный гемоглобин
Тем, что кровь слишком густая, и в ней переизбыток железа.
Если превышение небольшое и носило временный характер, то уровень гемоглобина корректируется изменениями в образе жизни и рационе.
Если обследование выявило, что ваши показатели значительно выше нормы, опасно ли это? Опасно.
Повышенный гемоглобин, существенно превышающий показатели здорового организма, — это слишком густая кровь, которая не способна нормально циркулировать. Это приводит к кислородному голоданию тканей, к образованию кровяных сгустков — тромбов, эмболии (закупорке сосудов тромбами, жировыми вкраплениями и т. д.), инфарктам, тяжелым нарушениям в работе центральной нервной системы, мозга, инсультам и т. д. Такая ситуация требует полноценного обследования и серьезного лечения.
Как понизить
Обследоваться. Выяснить причину проблемы, получить назначения врача и строго их выполнять. Заниматься самолечением — только усугубить ситуацию.
Лечение повышенного гемоглобина — комплексный процесс: прием лекарств, корректировка образа жизни — отказ от алкоголя, курения, чрезмерных физических нагрузок, специальная диета и т. д.
Лекарственные препараты
При повышенном гемоглобине назначают лекарства, которые разжижают кровь:
- Ацетилсалициловая кислота (Аспирин);
- Салициловая кислота;
- Кардиомагнил;
- Курантил;
- Трентал и т. д.
Назначают врачи! Не занимайтесь самолечением, необходимо рассчитать дозировку, прописать схему приема и контролировать результат.
Диета
Режим питания корректируется, исходя из того, о чем говорит высокий гемоглобин у женщин, — об избытке в организме железа, слишком густой крови, риске образования тромбов.
Придется полностью отказаться от продуктов, которые содержат много железа в легко усваиваемой форме, жирного, сладкого:
- красное мясо;
- овощи, фрукты, ягоды красного цвета;
- сок и отвары шиповника;
- газированные напитки;
- кофе;
- сливочное масло;
- печень, язык, почки;
- крупы — греча и овсянка;
- грецкие орехи;
- жирная рыба, красная икра;
- жареное и острое;
- витаминные комплексы, содержащие фолиевую кислоту и витамин В.
Чем заменить эти продукты в рационе:
- диетическое мясо и рыба;
- молочные продукты с невысокой жирностью;
- бобовые — фасоль, горох, чечевица: в их составе много железа, но нашим организмом оно усваивается плохо;
- рекомендуется часто небольшими порциями пить минеральную воду без газа.
Какие еще методы помогут снизить гемоглобин
Кроме лекарственных препаратов и диеты, снижению гемоглобина способствуют:
- флеботомия — процедура удаления эритроцитов, схожая со сдачей крови;
- сдача донорской крови — проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, возможно, ваша «лишняя» кровь спасет чью-то жизнь;
- гирудотерапия — пиявки отсасывают нужное количество избытков крови; будьте внимательны: только медицинские пиявки и только в руках специалистов!
- травы для разжижения крови — аптечных сборов очень много, спросите совета у доктора, он подберет нужный.
Профилактика
Чтобы гемоглобин оставался в норме, необходимо:
Какой уровень гемоглобина считается нормальным?
Уровень гемоглобина (в переводе с др.-греч. αἷμα — кровь и лат. globus — шар) в крови является одним из важнейших показателей состояния здоровья человека. Именно с помощью этого сложного белка происходит насыщение каждой клеточки тела кислородом (O2), что позволяет нашему организму в буквальном смысле дышать и функционировать. Также это вещество переносит углекислый газ (CO2) от клеток в легкие, очищая тем самым внутренние органы от продуктов распада.
Что входит в его состав?
Гемоглобин состоит из двух частей: белка (глобин) и соединения железа (гема), делающего кровь красной при соединении с кислородом. Когда кровь омывает легкие, ионы железа притягивают кислород и, насыщая кровь этим живительным газом, разносят его по всем органам. Здесь же происходит обратный процесс: ионы железа отдают кислород, а к работе приступает белок глобин — он образует соединение с углекислым газом (кровь становится темной) и через легкие выводит его из организма.
Норма содержания гемоглобина в крови человека
В раннем возрасте уровень гемоглобина у детей меняется очень часто. Максимальная концентрация гемоглобина в крови ребенка наблюдается в первые дни его жизни. Потом она постепенно снижается сначала от недели к неделе, затем от месяца к месяцу до полугода. Этот уровень сохраняется вплоть до пяти лет, после чего вновь несколько возрастает.
Возраст
Гемоглобин г/л (грамм на литр)
Новорожденный – первые три дня
Первые семь дней
Первые четырнадцать дней
От 3 до 6 месяцев
От 6 месяцев до 5 лет
По достижении ребенком 12 возраста судить об уровне его гемоглобина следует уже с учетом половой принадлежности.
Возраст
Гемоглобин г/л (грамм на литр)
у мальчиков
Гемоглобин г/л (грамм на литр)
у девочек
От 12 до 15 лет
От 15 до 18 лет
Нормальные показатели гемоглобина в крови совершеннолетних людей остаются примерно на одном и том же уровне, вплоть до преклонного возраста. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), содержание гемоглобина в крови у мужчин выше, чем у женщин. По отдельной шкале медики оценивают уровень гемоглобина в крови беременных женщин. Нижней границей нормы в I и III триместре беременности считается 110 г/л, во II — 105 г/л. Верхнее значение на протяжении всего периода ожидания ребенка не должно превышать 155 г/л.
Пол
Гемоглобин г/л (грамм на литр)
130-160 (нижний предел — 120, верхний предел — 180)
К чему приводит недостаток или избыток гемоглобина в крови человека?
Недостаток гемоглобина свидетельствует о таком заболевании, как анемия или малокровие. При наличии данного недуга организм человека испытывает кислородное голодание — гипоксию. Это выражается в общей слабости, доходящей до обмороков, дистрофических явлениях, отмирании тканей, которые не может напитать кислородом жидкая кровь. Порой анемия может выступать симптомом более серьезного заболевания или говорить о проблемах с желудочно-кишечным трактом. Основные причины понижения гемоглобина: дефицит меди и железа в продуктах питания, интенсивный рост организма, кровопотери или переливание крови.
Как поднять себе уровень гемоглобина, читайте в справке
Повышенное содержание гемоглобина также может стать симптом многих достаточно серьезных заболеваний. Например, эритроцитоза — увеличения объема эритроцитов в крови, которое без лечения может вызывает её загустение. В этих случаях у человека развиваются тромбы, инсульты и инфаркты. Причинами повышения гемоглобина могут стать некоторые заболевания крови, легочная недостаточность, болезни сердца или обезвоживание организма.
Как узнать свой уровень гемоглобина?
Чтобы узнать в норме ли у вас гемоглобин, необходимо сдать общий анализ крови. Перед сдачей крови врачи не рекомендуют принимать пищу. Как минимум за 12 часов до посещения больницы нужно избегать активных физических нагрузок, а также ни в коем случае не употреблять алкоголь. Иначе результаты лабораторных исследований будут искажены.
Симптомы тяжелой дисплазии