Заеды в уголках рта каких не хватает витаминов

Чем лечить заеды на губах и от чего они появляются?

Заеды на губах, а точнее в уголках рта, не особо пугают нас, учитывая, что практически каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивается данной проблемой. Научным термином это называет угловым хейлитом (или стоматитом) и проявляется повышенной чувствительностью в уголках губ и появлением трещин в этих нежных местах.

Чаще всего они проходят сами по себе, но в некоторых случаях ситуация может только ухудшиться, вызывая сильную боль, затруднение при открытии рта, улыбке и смехе. Обычно первым делом все наносят бальзам, но есть более эффективным и натуральные методы лечения заеды. Разберемся, каких витамин не хватает и из-за чего еще может проявиться недуг.

Трещина в уголках губ: причины появления

Главными причинами появления неприятных заед являются:

• Недостаток минералов, в особенности железа и цинка, и витамина B2;
• Плохая гигиена полости рта;
• Возраст;
• Лекарственные методы лечения, которые приводят к сухости кожи и растрескиванию губ.

Какой бы ни была причина появления заед у взрослых, ее не нужно оставлять без внимания и лечить правильными методами.

Первые симптомы хейлита

Запущенная стадия хейлита

Первые симптомы проявления хейлита, как правило, терпимы: сухая и потрескавшаяся кожа губ, и мало кто задумывается, почему эти заеды проявляются.

Минорный хейлит является первой фазой заболевания и может проявляться небольшими ранками, раздражением в уголках губ и небольшим дискомфортом в момент открывания рта.

Если не определить от чего появляются заеды и не лечить их, заболевание начинает прогрессировать и давать признаки, которых невозможно игнорировать: покраснение пораженных участков кожи, боль при раскрытии рта, глубокие трещины в уголках и скопление чешуек.

Большинство людей пытаются лечить, нанося случайную мазь или бальзам для губ, которые, обычно, не выполняют ожидаемой функции. Когда угловой хейлит становится серьезным, уголки губ могут очень сильно треснуть, что открывать рот будет невозможно, а лечению поддается болезнь на такой запущенной стадии очень сложно. Поэтому важно определить, от чего бывают и провести правильное лечение.

Как лечить трещины в уголках рта

Когда угловой хейлит находится на начальной стадии, он легко поддается лечению некоторыми средствами:

Мед и Алое Вера поможет при сухости и трещинах на губах.

1. Мед, потому что он обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, борется с микроорганизмами, которые вызывают данную инфекцию. Скорее всего, из-за большого распространения меда как продукта питания, в случае возникновения вопроса как вылечить быстро заеды, он станет первым и самым верным помощником.Мед необходимо нанести на трещины в углу рта и оставить на 15 минут, чтобы он подействовал на рану. Если при этом использовать и кусочек огурца, сухость уйдет, а боль утихнет.
2. Чем еще можно лечить заеду у взрослых? Алоэ вера – это просто дар природы, который эффективно справляется с любого вида поражениями кожи и можно использовать и в случае хейлита. Примените холодный гель алоэ вера на пораженную область и оставьте лекарство действовать в течение минимум 20-и минут, а потом смойте. Процедуру необходимо повторить 2-3 раза в день.
3. При возникновении проблемы, чем лечить заеды на губах, воспользуйтесь вазелином или натуральными бальзамами. Хороший бальзам для губ, который не принесет неприятных последствий в чувствительной зоне, должен быть лишен ароматизаторов и пигмента. Самое безопасное – использовать косметический вазелин или натуральный бальзам для губ на основе кокосового масла.
4. Натуральная смесь, которая позволит вам забыть о проблеме как избавиться от хейлита: смешать две ст.л. масла чайного дерева с одной ст.л. масла витамина Е и половиной ч.л. вазелина. Эти смесь нужно нанести на трещинки в уголках рта по несколько раз в день. Через 2-3 дня вы заметите улучшения, исчезнут болезненные ощущения.
5. Что же еще помогает от хейлита? Масло какао – это натуральный увлажняющий продукт. Если наносить его 2-3 раза в день на пораженные места, вы избавитесь от симптомов заболевания уже через пару дней.
6. Каким бы простым не казалось это решение, но важно, чтобы организм в целом был увлажнен достаточно.

А как это лучше сделать? Употреблять достаточное количество воды. Тогда и убрать заеды получится намного быстрее.

Как предупредить образование трещин в уголках губ?

1. Регулярно сдавайте анализы, чтобы выявить дефицит минералов в организме. Питайтесь продуктами, богатыми витамином В, железом и фолиевой кислотой.
2. Употребляйте достаточное количество воды, чтобы ни одна клетка в организме не была лишена влаги.
3. Если ощутили первые симптомы заболевания, не нужно трогать пораженную зону руками и мочить слюной – это только высушит зону еще больше.

Заеды в уголках рта. Причины. Лечение. Витамины необходимые для лечения.

Здравствуйте дорогие читатели. Сегодня хочу поговорить о заедах. У сына появились заеды в уголках рта, начали искать причины, а также лечение. Но, самое главное здесь витамины, так как заеды это сигнал организма о недостатке витаминов, также наш организм может быть ослаблен после болезни, иммунитет снижен, вот вам одни из самых распространенных причин заед. Вот так, пошли в детский сад и начали болеть, но первый год всегда такой сложный, а потом все будет легче. Дочка тоже первый год в детском саду переболела многими болезнями, сейчас уже в первый класс ходит.

Лечение нужно начинать с первых дней появления заед, чтоб они не перешли в хроническую стадию. Заеды могут появляться как у детей, от так и у взрослых. Причем это заболевание может возникнуть в любое время года, особенно зимой и весной.

В медицинской терминологии заеды это ангулит, то есть заболевание слизистой оболочки кожи уголков рта содержащий болезнетворные бактерии. Это могут быть дрожжеподобные грибы или стрептококки. Но чаще всего заеды возникают при недостатке витаминов и на фоне ослабленного иммунитета.

Развитию заед, может способствовать частое облизывание губ, при этом смачиваются уголки рта слюной содержащей болезнетворные бактерии. В уголках рта появляются трещины, гнойнички, которые сопровождаются большим дискомфортом и доставляют массу неудобств. В тяжелых случаях появляются «корки», кровоточащие язвы, прыщи, при этом даже сложно раскрывать рот. Но, если лечение начать во время, то есть, при первых признаках и симптомах, то всего этого можно избежать.

Давайте с вами разберемся какие же причины могут послужить возникновению заед.

Заеды. Причины.

• Авитаминоз, особенно недостаток витамина В2, А, Е.
• Гиповитаминоз.
• Бактериальная инфекция.
• Заеды могут возникнуть после лечения антибиотиками.
• Плохая гигиена полости рта.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта.
• Заболевания связанные с обменом веществ, например, сахарный диабет.
• ВИЧ-инфекция.
• Одной из причин заед может быть анемия, появляется бледность кожи, кожа становиться сухой и шершавой, таким образом могут появиться заеды в уголках рта.
• При неправильном прикусе.
• При аллергии.
• При аллергии на продукты питания или зубную пасту.
• У детей к заедам может привести привычка держать пальцы во рту или игрушки.

Причин, по которым могут появиться заеды довольно таки много. Поэтому консультация врача никогда не помешает. Причем заеды можно спутать с герпесом, поэтому при заедах врачи часто рекомендуют сдать мазок на кандидоз, стрептококки, герпес. Для того чтобы точно поставить диагноз. Врачи как правило назначают противогрибковые препараты. Если заеды у вас вызваны каким-то из видов грибов, также ограничьте сладости, кислое, острое и соленное.

Витамины при заедах.

Как сказал нам врач педиатр, что заеды это сигнал нашего организма о недостатке витамина Е, А, В2, так как эти витамины отвечают за состояние нашей кожи и поддержание ее нормального состояния. Можно купить в аптеке комплекс витаминов и пропить их, или включать в свой рацион продукты, содержащие эти витамины.

Витамин Е содержится в таких продуктах как грецкий орех, фундук, растительное масло, оливковое масло, фасоль, печень, морковь, говядина, банан, творог.

Витамин А содержится в таких продуктах как морковь, хурма, брокколи, красный перец, абрикосы, петрушка, рыбий жир, тыква, зеленый лук, калина, яичный желток.

Витамин В2 содержится в таких продуктах как миндаль, арахис, гречка, рис, творог, помидоры, фасоль, инжир, мясо, рыба, зеленый горошек, говядина, баранина, петрушка, сметана.

Теперь что касается иммунитета, заеды могут возникнуть на фоне ослабленного иммунитета, а также после перенесенной болезни. У нас у сына именно так и случилось, после того как он переболел простудой, через три дня появились заеды, так как иммуните был ослаблен после болезни.

При ослабленном иммунитете я рекомендую вам приготовить витаминную смесь из сухофруктов, орехов и меда, ее с удовольствием кушают дети и взрослые. Возьмите равное количество орехов и сухофруктов. Я беру грецкие орехи, а также изюм, курагу, инжир, чернослив, все перекручиваю через мясорубку. Можно еще и лимон один добавить вместе с кожурой, все залить медом и перемешать. Далее эту витаминную смесь раскладываем в банки. Взрослые кушают по столовой ложке смеси несколько раз в день, перед едой, а дети по одной чайной ложке. Очень вкусное и эффективное средство для повышения ослабленного иммунитета, неоднократно проверенное на себе.

Заеды. Лечение.

В лечении заед все гораздо проще чем вы думаете. Я поделюсь с вами рецептами народной медицине в лечении заед.

Откажитесь от курения и алкоголя.Если есть проблемы с зубами, то обязательно займитесь их лечением. Используйте чистые полотенца для лица и ног они должны быть отдельными. В мороз и ветер не выходите из дома не нанеся на губы гигиеническую помаду, она смягчает, питает и защищает губы. В момент лечения заед исключите из рациона сладости, соленое, острое, копченное, включайте больше свежих фруктов и овощей.

Самое эффективное, первое средство при заедах масло облепихи. Это уже неоднократно проверенное нами средство. Масло облепихи у меня всегда в холодильнике. Как только появились заеды, с первых же дней нужно смазывать в уголках рта ватным тампоном смоченным в облепиховом масле. Смазывать нужно 5-6 раз в день. Ранки в уголках заживают уже через пару дней, от них просто не остается и следа. Это действительно эффективное средство при заедах. Ну и конечно обратите внимание на витамины, включайте в свой рацион продукты содержащие витамины А, Е, В2 или купите себе витамины в аптеке.

Можно делать примочки из настоя трав: ромашка, календула, череда, шалфей, ольховых шишек, софора, дубовая кора. Как правило травы при заедах используют используют те, которые обладают противосспалительным, дезинфицирующим, бактерицидным свойствами. Возьмите ложку травы залейте ее стаканом кипятка и оставьте настаиваться минут на 20. После этого настой процедить и смазывать пораженные места. Примочки нужно делать 5-6 раз в день.

Смазывать заеды можно оливковым масло, маслом шиповника, льняным маслом, вазелином, гусиным жиром, масляным раствором витамина А, Е, маслом чайного дерева, сливочным маслом. Можно протирать соком алоэ или каланхоэ.

Еще есть такой способ в лечении заед, это смазывание заед ушной серой, но лично мы в своей семье этот способ лечения не применяли, потому что серы у нас нет. Регулярно купаемся и чистим уши, а ждать когда появится не хочется. Но то что сера является прекрасным противовоспалительным средством знаем.

Поэтому, если у вас появились заеды в уголках рта, сразу же приступайте к лечению. Причины, по которым могут возникнуть заеды вы знаете. Не забывайте также о витаминах. Поверьте их можно вылечить за пару дней, без рубцов и следов. А если народные средства для вас оказались не эффективными, то здесь есть повод задуматься над серьезностью проблемы и обратиться к врачу за помощью, возможно заеды в уголках рта возникли при грибковом заболевании. Поэтому пройдя обследование и сдав необходимые анализы эту проблему со здоровьем тоже можно решить. Будьте здоровы!

Почему заеды в уголках рта? Причины. Симптомы. Лечение. Витамины.

Здравствуйте, дорогие читатели. А знаете ли вы, почему бывают заеды в уголках рта? Я думаю почти каждый человек знает, что такое заеды. На самом деле это ранки, трещинки, покраснения в уголках рта. Но, какие же симптомы могут о них говорить и какое лечение или витамины применять. На все эти вопросы я постараюсь ответить в сегодняшней статье.

Когда я училась в школе, несколько раз сталкивалась с такой проблемой как заеды, мама всегда говорила, что значит, так организм нам сигнализирует о том, что ему нужны витамины. Так ли это?

На блоге у меня есть статья о лечении трещин на губах народными средствами. Прочитать все можно в статье «Трещины на губах лечение».

Казалось бы небольшая трещинка, а вызывает какой дискомфорт. Нам трудно улыбаться и открыть рот. К тому же к трещинке может добавиться покраснение, зуд и даже нагноение, что довольно неприятно. Но, на все есть свои причины, сейчас мы рассмотрим с вами почему появляются заеды.

Как правило заеды могут появляться у каждого человека, будь то молодой, старый человек или ребенок. Период, когда могут появиться заеды это осень или весна.

Почему заеды в уголках рта. Причины.

• Ослабленный организм в осенне-весенний период, как одна из причин появления заедов.
• В организме идет нехватка витаминов. Особенно витамина В2, а также железа, цинка.
• Заеды могут относится к классу бактериальной инфекции, в первую очеред поражают организм с пониженным иммунитетом.
• Заеды могут быть вызваны грибком Candida или стрептококками.
• Причина заед это зачастую авитаминоз или гиповитаминоз.
• Заеды могут быть спровоцированы сухостью кожи или травмами кожи.
• Заеды могут возникать по причине сахарного диабета.
• При кариесе, при не соблюдении личной гигиены, а также при ношении брекетов или протезов.
• Как одна из причин образования заеды в уголках рта это анемия, то есть, когда гемоглобин в крови снижен.
• Заеды могут возникнуть после длительно лечения антибиотиками.
• Также заеды может спровоцировать еда, на которую у вас аллергия.

Причинами появления заед также могут быть заболевания внутренние связанные с пищеварительным трактом. Зачастую это может быть дисбактериоз кишечника. Нарушается баланс бактерий в нашем кишечнике, которые синтезируют витамины, в том числе и витамины группы В.

На блоге у меня есть статья о том, как повысить гемоглобин в крови, где я делюсь теми рецептами, которые мне помогли повысить гемоглобин, прочитать все можно в статье » Как повысить гемоглобин в крови быстро«. Так как одна из причин появления заед может быть анемия. Но, на самом деле причин их появления довольно таки много, проблема эта не косметическая и об этом необходимо помнить. Итак, какие же симптомы могут нам сигнализировать о заедах.

Заеды в уголках рта. Симптомы.

Если трещины на губах имеют беловатый налет, то это может свидетельствовать о грибковых заболеваниях. Обязательно нужно сдать соскоб на наличие грибковой инфекции. Соскоб берется с пораженного участка и определяют наличие грибков. Отрицательный результат анализа свидетельствует об отсутствии грибковых заболеваний.

Также нужно сдать кровь на анализ чтобы исключить сниженный гемоглобин в крови и сахарный диабет.

• К симптомам зачастую относят покраснение, трещинки, ранки в уголках рта, это все создает дискомфорт.
• Могут появляться пузырьки, корочки в уголках рта и на губах.
• Заеды могут создавать чувство жжения. Но, все это и вылечивается.

Заеды в уголках рта. Народное лечение.

В первую очередь нужно отказаться от вредных привычек, таких как облизывание губ, курение. Из рациона стоит исключить кислое, острое, соленое, а заменить все это свежими фруктами и овощами.

Применяют масляные растворы витамина А, Е, их можно купить в аптеке и смазывать ими пораженные участки кожи.

Прижечь очаги можно точечно, с помощью ушной палочки маслом чайного дерева или эвкалипта.

Знаю, что некоторые люди используют для смазывания заед или герпеса на губах ушную серу, но честно говоря, я как-то попробовала смазать, из интереса, никакого результата это не оказывает. Хотя не спорю, возможно у некоторых людей и заживают заеды.

Хорошо использовать для заживления масла. Масло шиповника, льняное масло, оливковое, масло смягчает кожу и способствует быстрому заживлению ранок.

Особое и почетное место в лечении заед, хочу отдать маслу облепихи. Конечно, есть много способов борьбы с заедами, но облепиховое масло всегда быстро и эффективно справляется с этой проблемой.

Как только у меня появлялись заеды я сразу смазывала их маслом облепихи, такой способ нам посоветовала знакомая медсестра, буквально через два три дня заеды заживали. Масло облепихи очень быстро заживляет заеды и смягчает кожу.

Зимой в уголках рта у сына появились заеды, два дня подряд я на ночь смазала ему уголки рта маслом облепихи и все прошло. Очень быстро и очень эффективно.

Можно протирать заеды ватным диском, смоченным в отваре календулы, ромашки, зверобоя, раз 3-4 в день. Эти травы снимают воспаление, покраснение. Отвар готовится очень просто. Готовится он из расчета 1 ст. ложку любой травы на стакан воды, кипятим около 5 минут на водяной бане, затем отставляем настаиваться минут на 15, процеживаем через марлю или ситечко и используем.

Сок алоэ тоже не плохо справляется в лечении заед. Достаточно 2-3 раза в день смазывать заеды соком алоэ. Более подробно о алоэ и применении его в лечении многих болезней прочитайте в статье » Алоэ полезные свойства«.

При грибковых инфекциях, которые привели к заедам в уголках рта применяют антибактериальные мази.

Заеды в уголках рта. Витамины.

Ну и несколько слов о витаминах. Как правило заеды являются сигналом нашего организма, о авитаминозе, ослабленном иммунитете, недостатке микроэлементов, в том числе и железа.

Другими словами, все это говорит о том, что организм ослаблен и нуждается в витаминах. Можно пить витаминные комплексы, здесь я вам ничего посоветовать не могу, так как на полках наших аптек сейчас большое изобилие всевозможных витаминов. Какие лучше может сказать только врач.

Хотя я как-то консультировалась по этому вопросу с педиатром, она сказала, что витамины усваиваются нашим организмом каждый в отдельности, то есть нужно неделю пить, например, витамин С, затем витамин Е, и т. д. Все конечно вам решать, а лучше проконсультироваться лично с доктором по поводу витаминов.

Сбалансированное питание это конечно главное, в рационе должна быть рыба, молочные продукты, гречка, печень, говядина, овсянка, горох, шпинат, свежие овощи, фрукты, ягоды. Овощи, ягоды, фрукты лучше употреблять по сезону.

Заеды в уголках рта проблема не косметическая, нужно искать ее причины в наем организме и лечить. Я вам также рекомендую посмотреть видео ролик, в котором более подробно все сказано о причинах.

Какого витамина не хватает при заедах на губах

Витаминный дефицит нередко приводит к ухудшению внешнего вида человека вообще и его губ в частности. На последних в результате образуются заеды, которые по меньшей степени понижают эстетическую привлекательность лица, а зачастую приносят и массу неудобств. Названная проблема сопровождается рядом неприятных симптомов – болью, жжением, зудом и воспалением. Что за причины обуславливают возникновение заед, каких витаминов может не хватать и как следует лечить губы? Об этом читайте далее.

Как заеды появляются на губах

Рассматриваемую в настоящей статье проблему медики называют ангулитом. В просторечье же используется термин «заеды». Механизм их возникновения такой:

• кожа вокруг рта иссушается;
• появляются трещины (преимущественно в уголках);
• туда проникает возбудитель;
• начинается воспаление.

Первый признак развития недуга – губа зудит. Далее появляется жжение, опухлость. При отсутствии лечения формируются глубокие трещинки в уголках, из-за чего пациент не может нормально открывать рот, улыбаться, говорить и пр.

На начальной стадии для устранения инфекции хватает очень простых мер. Если момент упущен или лечение было неправильным, то заражение распространяется на соседние органы и прилегающую кожу. Так случается, когда человек, не выяснив причины, начинает пить тот или иной витаминный препарат, не удосужившись уничтожить сам инфицированный очаг антисептиками.

Заеды чаще всего вызываются стрептококками и кандидами. Гораздо реже уголок губ (или оба) поражаются сразу несколькими инфекциями – так происходит в основном при хронической форме ангулита. Последний вид недуга устраняется очень тяжело, поскольку первопричиной здесь становятся некоторые заболевания внутренних органов или временные нарушения их работы.

При этом для развития заед может хватать и вредных привычек типа:

• табакокурения;
• употребления спиртного;
• игнорирования правил гигиены.

Зачастую ангулит преследует людей, постоянно грызущих ногти.

Заедами в легких случаях поражается только один уголок губ, в более трудных они появляются с обеих сторон.

По какой причине проблема может появиться

Только очень наивный человек полагает, что заеда в уголке рта свидетельствует лишь о том, что ему не хватает витаминов. Зачастую настоящая причина кроется гораздо глубже. Рассмотрим их подробнее.

Процесс образования трещин запускается мацерацией, то есть набуханием кожи, вбирающей в себя жидкость. Проще говоря, пациент слишком часто облизывает губы, те увлажняются и сохнут – в итоге начинают шелушиться.

Нередко первопричиной становится чрезмерное слюноотделение, возникающее, к примеру, из-за:

• сахарного диабета;
• дефекта прикуса и пр.

Поврежденная губа становится уязвимой перед инфекциями и на ней возникают заеды.

Иногда ангулит провоцируют травмы, а те образуются, когда человек:

• носит зубные протезы;
• брекеты;
• не следит за гигиеной;
• злоупотребляет снеками (твердыми сухариками, чипсами и пр.).

Один уголок губ (или оба) пораженный заедами может свидетельствовать о развитии железодефицитной анемии. На последнюю указывают:

Неприятные трещины нередко образуются из-за:

• патологий ЖКТ;
• гормональных нарушений;
• болезней кроветворения.

В общих же случаях ангулит – это свидетельство низкого иммунитета. Какой бы недуг ни вызвал состояние – его необходимо лечить в первую очередь.

Витаминный дефицит, вероятнее всего, возникнет у больного, не питающегося регулярно либо предпочитающего рафинированную еду.

Каких витаминов не хватает

Здоровый организм, которому не хватает каких-либо полезных веществ, быстро ослабевает. У мужчин и женщин страдают, прежде всего, волосы, кожа и ногти. В более тяжелых случаях на губах образуется ангулит. Данный симптом, как правило, говорит о недостатке витаминов, входящих в группу В.

В частности, может не хватать рибофлавина (В6) и пиридоксина (В2). Восполнить запасы нетрудно. Достаточно ввести в рацион:

• печень;
• куриные яйца;
• шпинат;
• творог;
• кефир или йогурт;
• свежую и квашеную капусту и т. д.

Желательно, чтобы какой бы то ни было продукт из упомянутых присутствовал на столе хоть трижды в неделю.

Не только витаминный дефицит способен вызвать проблему. Человеку может не хватать минералов – цинка или железа. Поставщиками последнего являются:

• говядина;
• овсянка;
• куриные яйца;
• большинство фруктов;
• гречка.

Любое ухудшение состояния кожи свидетельствует, что пациенту не хватает токоферола (витамина Е) и ретинола (А). Принимать эти вещества в чистом виде опасно – монопрепараты должен назначить врач. Содержатся вещества в:

• жирной рыбе;
• желтых и оранжевых фруктах и овощах;
• субпродуктах.

Еще один элемент витаминной терапии – аскорбиновая кислота. Без нее восстановить здоровье кожи практически нереально. Восполняют недостаток вещества:

• капуста;
• сладкий перец;
• лук;
• шиповниковый настой;
• цитрусовые.

Препараты

Быстро устранить нехватку помогут витаминные пищевые добавки или аптечные комплексы – они достаточно эффективны и редко вызывают передозировку.

Следует понимать, что дефицит даже одного вещества провоцирует недостаток многих других. Так, в частности, нехватка В2 появляется, когда в организме истощаются запасы магния и т. д.

Какое конкретно аптечное средство следует выбрать – решает врач. Ему, чтобы получить точную картину, нужен биохимический анализ крови. В остальном же образование на губах заед диктует необходимость пить любой витаминный комплекс, содержащий В2, В6, цинк и магний.

Важный момент – говорить о нехватке полезных веществ целесообразно, если человек перед этим долгое время принимал антибиотики. Данные препараты расстраивают пищеварение, вследствие чего витаминные запасы быстро исчерпываются, а новые (из-за дисбактериоза) образуются крайне медленно.

Как лечить

Не стоит начинать лечение простых заед с приема витаминных препаратов. Прежде всего, следует устранить сам ангулит. Здесь необходимо:

• регулярно обрабатывать пораженный участок антисептиками;
• дополнительно смягчать кожу противовоспалительными мазями на парафиновой основе.

Примерно через неделю губы заживут. И лишь тогда настанет черед ликвидировать витаминный дефицит.

В сложных ситуациях важно организовать комплексное лечение. Для этого обязательно посетите врача. Он разберется в причинах недуга, узнает, какой витамин в дефиците и решит, как ликвидировать его нехватку.

Профилактика

Чтобы в будущем не допустить витаминной нехватки, целесообразно надлежаще откорректировать собственный рацион. Только в этом случае ваш рот никогда больше не пострадает от заед.

Введите в меню побольше натуральных продуктов – свежих фруктов и овощей, зелени и мяса. Не забудьте о молочнокислых изделиях. В зимний период пейте комплексные препараты, содержащие все основные полезные вещества.

Восстанавливая витаминный баланс, не забудьте об отказе от вредных привычек. Например, с теми же сигаретами в рот попадает огромное количество микробов.

Следите за зубами – инфекция на губы нередко переходит с пораженных кариесом резцов.

Избегайте обезвоживания и не давайте пересыхать кожным покровам – пользуйтесь качественными кремами и гигиеническими средствами.

Не злоупотребляйте косметикой, а вечером обязательно снимайте ее с лица.

Никогда не пользуйтесь чужой губной помадой.